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Discussioni da 5751 a 5775 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Programmare come allenarsi quest'anno.

    Iniziato da absinth‎, 09-11-2009 06:48 PM
    • Risposte: 0
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    absinth
    09-11-2009, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Neurofisiologia e allenamento

    Iniziato da marcoevfurn‎, 08-11-2009 08:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,598
    ado gruzza
    09-11-2009, 08:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Presentazione, mia e della mia neonata scheda =)

    Iniziato da Ryusei92‎, 07-11-2009 12:12 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 6,607
    Ryusei92
    08-11-2009, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Indecisione....

    Iniziato da Riccardo87‎, 08-11-2009 07:15 PM
    • Risposte: 0
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    Riccardo87
    08-11-2009, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. consglio su nuova scheda massa

    Iniziato da chimico78‎, 08-11-2009 02:37 PM
    • Risposte: 1
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    Abbath
    08-11-2009, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. New entry, mi presento

    Iniziato da nitro‎, 03-11-2009 04:47 PM
    • Risposte: 11
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    nitro
    08-11-2009, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda forza

    Iniziato da Worst1982‎, 05-11-2009 12:16 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,667
    Worst1982
    07-11-2009, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Dubbio stacchi!

    Iniziato da Patriot‎, 05-11-2009 12:18 AM
    • Risposte: 3
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    Patriot
    05-11-2009, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda per massa

    Iniziato da quaglia27‎, 29-10-2009 12:44 AM
    • Risposte: 11
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    quaglia27
    04-11-2009, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sorpreso Programmazione annuale

    Iniziato da menphisdaemon‎, 03-11-2009 11:30 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
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    carnera
    04-11-2009, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. la mia scheda. i vostri pareri.

    Iniziato da luca366‎, 04-11-2009 02:25 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,297
    carnera
    04-11-2009, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. per tornare grosso

    Iniziato da abbellooo‎, 01-11-2009 04:20 AM
    • Risposte: 9
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    Ezekius
    03-11-2009, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. scheda massa: vostri pareri

    Iniziato da gbb‎, 03-11-2009 12:58 AM
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    TeckAndre
    03-11-2009, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda allenamento

    Iniziato da frank1982‎, 03-11-2009 03:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,554
    Ezekius
    03-11-2009, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Prova Ciclo Russo 2.0 (alla IronPaolo)

    Iniziato da 555‎, 01-11-2009 09:25 PM
    • Risposte: 10
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    °°sOmOja°°
    03-11-2009, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. nuova scheda massa

    Iniziato da fede86‎, 01-11-2009 08:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,886
    fede86
    03-11-2009, 05:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Running su tapis roulant: primi passi

    Iniziato da normalman‎, 08-07-2009 12:24 AM
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    • Risposte: 35
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    eraser
    03-11-2009, 01:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Consigli scheda allenamento

    Iniziato da beppe86‎, 31-10-2009 08:43 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,226
    Ezekius
    02-11-2009, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Figo Sondaggio opinioni su scheda dubbia...

    Iniziato da nickcorea78‎, 18-10-2009 06:09 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 26
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    nickcorea78
    02-11-2009, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Ciclo forza, consigli.

    Iniziato da Paolo Napoli‎, 05-09-2009 01:59 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 40
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    Zerotre
    02-11-2009, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. salve allego la mia scheda alla preparazione massa

    Iniziato da chimico78‎, 30-10-2009 03:07 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,211
    Dargor
    01-11-2009, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Presentazione finalmente...!

    Iniziato da Abbath‎, 31-10-2009 09:39 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,759
    menphisdaemon
    01-11-2009, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. nuova scheda allenamento per riprendere un pò di massa....

    Iniziato da chimico78‎, 29-10-2009 07:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,779
    Ezekius
    29-10-2009, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso contrazione statiche??

    Iniziato da frank80‎, 14-10-2009 04:18 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,155
    frank80
    29-10-2009, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Rafforzare i Polsi

    Iniziato da Mattz‎, 14-10-2009 12:21 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 7,519
    hdgainer
    29-10-2009, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
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