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Discussioni da 551 a 575 di 11880

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda (con immagini) split 4 giorni - Parte II

    Iniziato da Matts‎, 16-03-2017 08:19 PM
    2 Pagine •
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    Allegati: 6
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    Matts
    04-10-2017, 01:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Programmazione annuale allenamento

    Iniziato da aletp‎, 02-10-2017 06:23 PM
    Allegati: 1
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    ThorSon
    02-10-2017, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bomba Aiuto Programmazione Sala Pesi!!

    Iniziato da DavideA98‎, 02-10-2017 01:43 AM
    creatina, integrazione, monofrequenza, multifrequenza, proteine
    • Risposte: 1
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    MrDoc
    02-10-2017, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Uno split su 5/6 giorni? Fattibile o cattiva idea?

    Iniziato da the77joker‎, 26-09-2017 08:21 AM
    • Risposte: 5
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    simon96
    30-09-2017, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenamento post dieta

    Iniziato da Spectre‎, 28-09-2017 05:28 PM
    • Risposte: 6
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    Spectre
    30-09-2017, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. 15 anni, donna, ipertrofia.

    Iniziato da r_affy‎, 28-09-2017 01:00 AM
    allenamento, donna, giovane, ipertrofia
    • Risposte: 9
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    MrDoc
    28-09-2017, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda Multifrequenza

    Iniziato da maupachi‎, 27-09-2017 09:04 PM
    • Risposte: 3
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    MrDoc
    28-09-2017, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Somatotipo

    Iniziato da LUCA1907‎, 26-09-2017 06:49 PM
    Allegati: 2
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    the77joker
    27-09-2017, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Gambe magre qualche consiglio?

    Iniziato da Ralff‎, 20-09-2017 10:24 PM
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    the77joker
    26-09-2017, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda allenamento e consigli

    Iniziato da Polo97‎, 25-09-2017 12:56 PM
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    ThorSon
    25-09-2017, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ripresa dopo 5 anni di stop!!

    Iniziato da giuseppe85‎, 24-09-2017 06:47 PM
    • Risposte: 9
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    giuseppe85
    25-09-2017, 02:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Messaggio Scheda palestra

    Iniziato da Biancorosso‎, 23-09-2017 12:56 AM
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    DadoL
    23-09-2017, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli programma d'allenamento settimanale

    Iniziato da stefanoHH‎, 22-09-2017 10:54 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,337
    eraser
    22-09-2017, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sono nuovo, chiedo consigli

    Iniziato da Music3‎, 21-09-2017 01:36 PM
    allenamento, consiglio, nutrizione, palestra, workout
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    • Visite: 1,133
    disperato89
    21-09-2017, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Bomba Aiuto. Consigli per utente fuoriforma... (mai praticato sport)

    Iniziato da Pachiderma‎, 19-08-2017 07:40 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,315
    the77joker
    21-09-2017, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. 4 split

    Iniziato da Simone..‎, 20-09-2017 02:59 PM
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    Sam1
    21-09-2017, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto Felice Scheda allenamento in surplus arti marziali

    Iniziato da banotto‎, 03-09-2017 04:17 PM
    Allegati: 2
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    Lyned Sk
    19-09-2017, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda inventata - chiedo parere

    Iniziato da Mikeve‎, 17-09-2017 10:04 PM
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    eraser
    19-09-2017, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda e dieta

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 03:57 PM
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    Fiskio95
    17-09-2017, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pareri scheda

    Iniziato da Mike BB‎, 16-09-2017 05:05 PM
    • Risposte: 8
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    Mike BB
    17-09-2017, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbi scheda+alimentazione

    Iniziato da Biancorosso‎, 14-09-2017 07:07 PM
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    • Visite: 1,497
    MrDoc
    16-09-2017, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Informazione

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 11:56 PM
    • Risposte: 4
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    MrDoc
    16-09-2017, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio e aiuto

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 12:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 791
    MrDoc
    15-09-2017, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ciao, sono nuova.. è da un mese e mezzo che mi alleno, sembra che va sempre peggio

    Iniziato da MichelleDarko‎, 14-09-2017 10:14 AM
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    MichelleDarko
    14-09-2017, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. consigli su inizio

    Iniziato da dominik1992‎, 13-09-2017 08:47 PM
    alimentazione
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    the77joker
    13-09-2017, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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