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Discussioni da 551 a 575 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,772
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso Programmazione annuale allenamento

    Iniziato da aletp‎, 02-10-2017 06:23 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,093
    ThorSon
    02-10-2017, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bomba Aiuto Programmazione Sala Pesi!!

    Iniziato da DavideA98‎, 02-10-2017 01:43 AM
    creatina, integrazione, monofrequenza, multifrequenza, proteine
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,135
    MrDoc
    02-10-2017, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Uno split su 5/6 giorni? Fattibile o cattiva idea?

    Iniziato da the77joker‎, 26-09-2017 08:21 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,621
    simon96
    30-09-2017, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento post dieta

    Iniziato da Spectre‎, 28-09-2017 05:28 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,210
    Spectre
    30-09-2017, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. 15 anni, donna, ipertrofia.

    Iniziato da r_affy‎, 28-09-2017 01:00 AM
    allenamento, donna, giovane, ipertrofia
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,441
    MrDoc
    28-09-2017, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda Multifrequenza

    Iniziato da maupachi‎, 27-09-2017 09:04 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,124
    MrDoc
    28-09-2017, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Somatotipo

    Iniziato da LUCA1907‎, 26-09-2017 06:49 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,979
    the77joker
    27-09-2017, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda allenamento e consigli

    Iniziato da Polo97‎, 25-09-2017 12:56 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,171
    ThorSon
    25-09-2017, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ripresa dopo 5 anni di stop!!

    Iniziato da giuseppe85‎, 24-09-2017 06:47 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,729
    giuseppe85
    25-09-2017, 02:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Messaggio Scheda palestra

    Iniziato da Biancorosso‎, 23-09-2017 12:56 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,361
    DadoL
    23-09-2017, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli programma d'allenamento settimanale

    Iniziato da stefanoHH‎, 22-09-2017 10:54 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,419
    eraser
    22-09-2017, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sono nuovo, chiedo consigli

    Iniziato da Music3‎, 21-09-2017 01:36 PM
    allenamento, consiglio, nutrizione, palestra, workout
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,223
    disperato89
    21-09-2017, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Bomba Aiuto. Consigli per utente fuoriforma... (mai praticato sport)

    Iniziato da Pachiderma‎, 19-08-2017 07:40 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,481
    the77joker
    21-09-2017, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. 4 split

    Iniziato da Simone..‎, 20-09-2017 02:59 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,052
    Sam1
    21-09-2017, 09:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto Felice Scheda allenamento in surplus arti marziali

    Iniziato da banotto‎, 03-09-2017 04:17 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,088
    Lyned Sk
    19-09-2017, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda inventata - chiedo parere

    Iniziato da Mikeve‎, 17-09-2017 10:04 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,253
    eraser
    19-09-2017, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda e dieta

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 03:57 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,288
    Fiskio95
    17-09-2017, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pareri scheda

    Iniziato da Mike BB‎, 16-09-2017 05:05 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,235
    Mike BB
    17-09-2017, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Dubbi scheda+alimentazione

    Iniziato da Biancorosso‎, 14-09-2017 07:07 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,570
    MrDoc
    16-09-2017, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Informazione

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 11:56 PM
    • Risposte: 4
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    MrDoc
    16-09-2017, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consiglio e aiuto

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 12:20 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 818
    MrDoc
    15-09-2017, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ciao, sono nuova.. è da un mese e mezzo che mi alleno, sembra che va sempre peggio

    Iniziato da MichelleDarko‎, 14-09-2017 10:14 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,129
    MichelleDarko
    14-09-2017, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. consigli su inizio

    Iniziato da dominik1992‎, 13-09-2017 08:47 PM
    alimentazione
    • Risposte: 1
    • Visite: 965
    the77joker
    13-09-2017, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Nuova scheda multifrequenza neofiti

    Iniziato da Zackel‎, 12-09-2017 01:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,515
    the77joker
    13-09-2017, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. congilio su programmazione annuale

    Iniziato da Luk3‎, 12-09-2017 10:30 AM
    • Risposte: 1
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    MrDoc
    12-09-2017, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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