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Discussioni da 5651 a 5675 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. dubbio bilanciere panca piana

    Iniziato da -jento-‎, 04-01-2010 07:51 PM
    • Risposte: 10
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    The_Pilonwolf
    05-01-2010, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenare il soleo

    Iniziato da abe‎, 01-01-2010 11:40 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,178
    Bruce78
    03-01-2010, 02:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Parere 2 Split

    Iniziato da Kytai Kenpachi‎, 02-01-2010 04:01 PM
    2 split, massa, piano, spinta, trazione
    • Risposte: 10
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    Kytai Kenpachi
    02-01-2010, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ciclo Cianti Hunting reloaded

    Iniziato da Dimitry‎, 02-01-2010 02:01 PM
    • Risposte: 1
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    robespierre
    02-01-2010, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. allenare le braccia prima o dopo i multiarticolari?

    Iniziato da aristone‎, 13-12-2009 07:03 PM
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    • Risposte: 18
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    aristone
    01-01-2010, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Occhiolino Ehm.....Domanda molto stupida riguardo allo squat

    Iniziato da Rocker_92‎, 30-12-2009 08:47 PM
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    GOLD'S GYM
    01-01-2010, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. dopo ciclo russo...

    Iniziato da gael89‎, 30-12-2009 04:45 PM
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    gael89
    01-01-2010, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ciao ragazzi, mi serve una dritta

    Iniziato da leo_fujiko‎, 28-12-2009 12:04 PM
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    Mirko 90
    31-12-2009, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Articolo di Bill Starr...non mi tornano le %

    Iniziato da Riccardo87‎, 27-12-2009 04:43 PM
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    Lou Mark
    31-12-2009, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. cardio a digiuno

    Iniziato da vasco‎, 30-12-2009 08:27 AM
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    menphisdaemon
    30-12-2009, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. cinta con sovraccarico vs zaino appesantito

    Iniziato da phoenix1927‎, 29-12-2009 10:29 PM
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    vasco
    30-12-2009, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Messaggio multifrequenza MASSA-FORZA.....è possibile?

    Iniziato da TeckAndre‎, 29-12-2009 08:26 PM
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    TeckAndre
    30-12-2009, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aerobica dopo l'allenamento per crescere di più!?

    Iniziato da aristone‎, 30-12-2009 02:34 AM
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    aristone
    30-12-2009, 02:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli su Programma di Allenamento a casa

    Iniziato da Anubis‎, 27-12-2009 01:18 PM
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    Dargor
    28-12-2009, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ok lapidatemi.....:(

    Iniziato da Riccardo87‎, 21-12-2009 09:07 PM
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    Riccardo87
    27-12-2009, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ibrido forza e massa: quali sono i principi?

    Iniziato da Dargor‎, 22-12-2009 09:03 PM
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    Mancino
    27-12-2009, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Esecuzione Stacco: ginocchia

    Iniziato da Fristy‎, 24-12-2009 03:36 PM
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    Fristy
    25-12-2009, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Incidente e botta......e ora che cavolo faccio???????

    Iniziato da Rocker_92‎, 23-12-2009 07:03 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,214
    Lukeheath
    24-12-2009, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bicipiti mortali

    Iniziato da Lukeheath‎, 23-12-2009 03:41 PM
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    • Visite: 2,698
    Dargor
    23-12-2009, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda allenamento....vi chiedo 5 minuti e un vostro parere ;)

    Iniziato da Rocker_92‎, 18-12-2009 10:43 PM
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    Dargor
    23-12-2009, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Addome,come allenarlo bene

    Iniziato da Et3Rnal‎, 23-12-2009 09:27 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,650
    eraser
    23-12-2009, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. scheda massa, Help!

    Iniziato da foga89‎, 16-12-2009 12:58 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,661
    Kytai Kenpachi
    23-12-2009, 07:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento Massa pareri

    Iniziato da Alex78‎, 20-12-2009 01:03 PM
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    • Risposte: 24
    • Visite: 4,181
    Alex78
    22-12-2009, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Per Aumento massa muscolare

    Iniziato da nosacciu‎, 22-12-2009 01:15 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,171
    nosacciu
    22-12-2009, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. allenamento massa da 4 split a 3 split

    Iniziato da BIG10‎, 16-12-2009 06:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,456
    gael89
    22-12-2009, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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