1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    544,751
Pagina 216 di 473 PrimaPrima ... 116166206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226266316 ... UltimaUltima
Discussioni da 5376 a 5400 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 110,307
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 42,834
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. lock out o no lock out

    Iniziato da emaz92‎, 28-03-2010 11:27 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,533
    emaz92
    29-03-2010, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dopo 12 anni non so piu' come allenarmi - CERCO CONSIGLI!

    Iniziato da JDietrich‎, 20-03-2010 03:45 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,156
    nik2
    29-03-2010, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda che nn mi convince: serie e rips da rivedere

    Iniziato da Ste868686‎, 23-03-2010 02:53 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 6,941
    Franco_Columbu
    28-03-2010, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. circonferenza bicipite

    Iniziato da DMC-12‎, 24-12-2003 06:01 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 16,707
    cardi92
    28-03-2010, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. parere scheda + info

    Iniziato da alexem‎, 27-03-2010 08:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,201
    TeckAndre
    28-03-2010, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dove mettere la military

    Iniziato da fidippide‎, 11-09-2009 11:18 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 4,028
    °°sOmOja°°
    27-03-2010, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda allenamento da sistemare?

    Iniziato da Nick93‎, 26-03-2010 07:33 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,446
    gael89
    27-03-2010, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cambiare scheda allenamento

    Iniziato da manu187‎, 26-03-2010 01:11 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 4,006
    Franco_Columbu
    27-03-2010, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Consiglioneoneone da voi esperti!! :P

    Iniziato da .EmAnUeLe!‎, 26-03-2010 10:41 PM
    •  
    •  

  10. 2 modi di fare le hyperextensions

    Iniziato da emaz92‎, 23-03-2010 03:45 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 5,844
    emaz92
    26-03-2010, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Consigli e pareri nuova scheda massa

    Iniziato da Byob‎, 24-03-2010 03:08 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,838
    Wintel
    26-03-2010, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: Acido lattico, gh e carboidrati

    Iniziato da demonxfire‎, 26-03-2010 12:08 PM
    •  
    •  

  13. Help me!!!!!!!!

    Iniziato da step90‎, 25-03-2010 11:42 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,396
    circle69
    26-03-2010, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pianificatemi la scheda :D

    Iniziato da Hank Chinaski‎, 22-03-2010 05:53 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,777
    gael89
    26-03-2010, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Urgente

    Iniziato da step90‎, 25-03-2010 11:06 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,887
    IronPaolo
    25-03-2010, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Sorpreso Massima Fase Androgena - OTC - REA, Costruire la bestia naturalmente

    Iniziato da jonny@NY‎, 24-03-2010 02:38 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,026
    carnera
    25-03-2010, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. capire se il mio istruttore è un cretino o cosa!

    Iniziato da rimo25‎, 22-03-2010 05:45 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,331
    stefanopunk
    25-03-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Programma Palestra

    Iniziato da musicenferno‎, 25-03-2010 12:59 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,119
    musicenferno
    25-03-2010, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Tibiali anteriori

    Iniziato da killer82‎, 20-03-2010 10:35 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,944
    °°sOmOja°°
    25-03-2010, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Aiuto Scheda Massa

    Iniziato da Marcodedi‎, 21-03-2010 07:41 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,956
    Franco_Columbu
    24-03-2010, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. I miei dati e la Nuoca scheda

    Iniziato da Franco_Columbu‎, 23-03-2010 05:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,735
    Franco_Columbu
    24-03-2010, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Heavy duty e pausa isometrica degli esercizi

    Iniziato da romariolele‎, 13-03-2010 03:07 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,813
    gael89
    24-03-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda di allenamento per la massa (dubbi e perplessità)

    Iniziato da 5h4k3r‎, 23-03-2010 04:47 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,050
    NastyChris
    24-03-2010, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda per la massa

    Iniziato da nitro_ds‎, 23-03-2010 04:24 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,005
    TeckAndre
    24-03-2010, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. chiedo aiuto a carnera alta intensità

    Iniziato da newtommy‎, 23-03-2010 05:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,832
    gael89
    24-03-2010, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 216 di 473 PrimaPrima ... 116166206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226266316 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home