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Discussioni da 5376 a 5400 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 183,837
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 110,115
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. lock out o no lock out

    Iniziato da emaz92‎, 28-03-2010 10:27 PM
    • Risposte: 7
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    emaz92
    29-03-2010, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dopo 12 anni non so piu' come allenarmi - CERCO CONSIGLI!

    Iniziato da JDietrich‎, 20-03-2010 02:45 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,791
    nik2
    29-03-2010, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda che nn mi convince: serie e rips da rivedere

    Iniziato da Ste868686‎, 23-03-2010 01:53 AM
    • Risposte: 33
    • Visite: 7,825
    Franco_Columbu
    28-03-2010, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. circonferenza bicipite

    Iniziato da DMC-12‎, 24-12-2003 05:01 PM
    • Risposte: 29
    • Visite: 17,519
    cardi92
    28-03-2010, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. parere scheda + info

    Iniziato da alexem‎, 27-03-2010 07:34 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,411
    TeckAndre
    28-03-2010, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Dove mettere la military

    Iniziato da fidippide‎, 11-09-2009 10:18 AM
    • Risposte: 26
    • Visite: 4,626
    °°sOmOja°°
    27-03-2010, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda allenamento da sistemare?

    Iniziato da Nick93‎, 26-03-2010 06:33 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,779
    gael89
    27-03-2010, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cambiare scheda allenamento

    Iniziato da manu187‎, 26-03-2010 12:11 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 4,291
    Franco_Columbu
    27-03-2010, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Consiglioneoneone da voi esperti!! :P

    Iniziato da .EmAnUeLe!‎, 26-03-2010 09:41 PM
    •  
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  10. 2 modi di fare le hyperextensions

    Iniziato da emaz92‎, 23-03-2010 02:45 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 6,104
    emaz92
    26-03-2010, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Consigli e pareri nuova scheda massa

    Iniziato da Byob‎, 24-03-2010 02:08 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 5,313
    Wintel
    26-03-2010, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: Acido lattico, gh e carboidrati

    Iniziato da demonxfire‎, 26-03-2010 11:08 AM
    •  
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  13. Help me!!!!!!!!

    Iniziato da step90‎, 25-03-2010 10:42 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,616
    circle69
    26-03-2010, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pianificatemi la scheda :D

    Iniziato da Hank Chinaski‎, 22-03-2010 04:53 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,996
    gael89
    26-03-2010, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Urgente

    Iniziato da step90‎, 25-03-2010 10:06 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,047
    IronPaolo
    25-03-2010, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Sorpreso Massima Fase Androgena - OTC - REA, Costruire la bestia naturalmente

    Iniziato da jonny@NY‎, 24-03-2010 01:38 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,139
    carnera
    25-03-2010, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. capire se il mio istruttore è un cretino o cosa!

    Iniziato da rimo25‎, 22-03-2010 04:45 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,492
    stefanopunk
    25-03-2010, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Programma Palestra

    Iniziato da musicenferno‎, 25-03-2010 11:59 AM
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    • Visite: 2,313
    musicenferno
    25-03-2010, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Tibiali anteriori

    Iniziato da killer82‎, 20-03-2010 09:35 PM
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    • Visite: 2,079
    °°sOmOja°°
    25-03-2010, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Aiuto Scheda Massa

    Iniziato da Marcodedi‎, 21-03-2010 06:41 PM
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    • Visite: 2,098
    Franco_Columbu
    24-03-2010, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. I miei dati e la Nuoca scheda

    Iniziato da Franco_Columbu‎, 23-03-2010 04:35 PM
    • Risposte: 6
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    Franco_Columbu
    24-03-2010, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Heavy duty e pausa isometrica degli esercizi

    Iniziato da romariolele‎, 13-03-2010 02:07 PM
    • Risposte: 17
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    gael89
    24-03-2010, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda di allenamento per la massa (dubbi e perplessità)

    Iniziato da 5h4k3r‎, 23-03-2010 03:47 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,273
    NastyChris
    24-03-2010, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda per la massa

    Iniziato da nitro_ds‎, 23-03-2010 03:24 PM
    • Risposte: 8
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    TeckAndre
    24-03-2010, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. chiedo aiuto a carnera alta intensità

    Iniziato da newtommy‎, 23-03-2010 04:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,967
    gael89
    24-03-2010, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio
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