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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 4876 a 4900 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Nuova palestra, Nuova scheda!

    Iniziato da tonyroosh‎, 04-11-2010 09:17 AM
    • Risposte: 1
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    allemdc
    04-11-2010, 09:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Come creare un cuore più forte?

    Iniziato da Vitruvian Man‎, 26-10-2010 03:23 PM
    allenamento aerobico, cuore allenato, resistenza
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,106
    Vitruvian Man
    03-11-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. crunch inversi tecnica

    Iniziato da jcondor74‎, 03-11-2010 06:31 PM
    • Risposte: 2
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    jcondor74
    03-11-2010, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. cambio scheda? (sono in crisi xD)

    Iniziato da iKeR‎, 31-10-2010 03:03 AM
    • Risposte: 6
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    CAPITAN
    02-11-2010, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. help addominali: sbaglio qualcosa!

    Iniziato da elise‎, 02-11-2010 12:45 PM
    • Risposte: 4
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    elise
    02-11-2010, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento deltoidi

    Iniziato da tambara1‎, 22-10-2010 05:50 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,440
    tambara1
    01-11-2010, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Sorpreso Dilemma: come recuperare un giorno di allenamento perso???

    Iniziato da Zeus‎, 28-10-2010 02:04 PM
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    Zeus
    29-10-2010, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. OBBIETTIVO MASSA...........e poi definizione!!!!

    Iniziato da Framan82‎, 28-10-2010 03:50 PM
    • Risposte: 1
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    Framan82
    28-10-2010, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. isolare tricipiti causa infortunio: AIUTO!

    Iniziato da elise‎, 27-10-2010 10:32 PM
    • Risposte: 8
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    elise
    28-10-2010, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Due domande sulla mia scheda

    Iniziato da +Dreamer+‎, 04-10-2010 10:35 AM
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    NastyChris
    26-10-2010, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. let's dog's crapp training.

    Iniziato da stefanopunk‎, 13-10-2010 01:25 AM
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    Mamboo
    25-10-2010, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. scheda 4 split :)

    Iniziato da velasquez‎, 18-10-2010 12:11 PM
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    CAPITAN
    24-10-2010, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Pareri scheda massa 4 split

    Iniziato da CAPITAN‎, 23-10-2010 03:19 PM
    • Risposte: 2
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    CAPITAN
    23-10-2010, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problema stancaggio tricipiti nella sessione per petto.Possibile soluzione?

    Iniziato da allemdc‎, 20-10-2010 03:05 PM
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    allemdc
    22-10-2010, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Dubbio workout 5 giorni sett

    Iniziato da sgerrard‎, 17-10-2010 02:10 PM
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    sgerrard
    18-10-2010, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento con obiettivi da belloccio :-)

    Iniziato da bonaparten‎, 18-10-2010 07:59 PM
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    bonaparten
    18-10-2010, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda allenamento massa

    Iniziato da paolo‎, 16-10-2010 03:47 AM
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    djdo
    18-10-2010, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. che vi sembra il mio allenamento settimanale?

    Iniziato da cactus87‎, 17-10-2010 12:10 PM
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    cactus87
    17-10-2010, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Perplesso Maledetto squat

    Iniziato da RockyBalboa‎, 15-10-2010 08:54 PM
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    fifty
    15-10-2010, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli sulla modifica di una programmazione

    Iniziato da fabriss‎, 15-10-2010 03:08 PM
    • Risposte: 0
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    fabriss
    15-10-2010, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda Massa, è ok?

    Iniziato da Guti14‎, 15-10-2010 10:48 AM
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    • Visite: 2,022
    Guti14
    15-10-2010, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Definizione di un programma: fase 1 Intensità: per quanto? e dopo ?

    Iniziato da Cesarone‎, 01-05-2003 10:08 PM
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    • Risposte: 73
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    RockyBalboa
    15-10-2010, 06:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. FST-7: chi l'ha provato? domanda inside

    Iniziato da UncleVin‎, 31-07-2010 06:09 PM
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    fst-7
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    mauro88
    14-10-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Aiuto

    Iniziato da frank32‎, 13-10-2010 11:41 PM
    • Risposte: 0
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    frank32
    13-10-2010, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. skeda definizione

    Iniziato da RockyBalboa‎, 12-10-2010 10:43 PM
    • Risposte: 5
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    RockyBalboa
    13-10-2010, 08:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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