1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,508
Pagina 195 di 473 PrimaPrima ... 95145185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205245295 ... UltimaUltima
Discussioni da 4851 a 4875 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Potenziamento Quadricipite Femorale

    Iniziato da LucaC‎, 16-11-2010 02:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,424
    LucaC
    16-11-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Nuova scheda per la massa... Che ne dite?

    Iniziato da Sickness‎, 13-11-2010 08:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,961
    Sickness
    15-11-2010, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Nuova scheda allenamento massa muscolare fatta dall'istruttore!

    Iniziato da naza‎, 12-11-2010 08:21 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,577
    User_del85404
    15-11-2010, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. ciclo di forza voi che ne pensate

    Iniziato da vercinge torige‎, 07-11-2010 04:16 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,996
    circle69
    15-11-2010, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Trapezi + forti= bicipiti + forti

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 13-11-2010 01:29 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,962
    Mr.Grumpy
    13-11-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Furioso pettorali crescono a fatica

    Iniziato da ziocanfy‎, 02-11-2010 02:57 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,586
    User_del85404
    13-11-2010, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. potenziamento per ciclismo

    Iniziato da senzasinzmec‎, 12-11-2010 09:39 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,642
    fifty
    12-11-2010, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso aumentare pesi su panca piana.

    Iniziato da gold83‎, 12-11-2010 12:36 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,233
    gold83
    12-11-2010, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consulenza bill star in 4gg

    Iniziato da Mocio‎, 10-11-2010 05:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,680
    stefanopunk
    11-11-2010, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pianificazione allenamento di massa

    Iniziato da metalmilitia‎, 09-11-2010 05:50 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,004
    metalmilitia
    11-11-2010, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. zone training

    Iniziato da bagheo87‎, 10-11-2010 05:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,914
    bagheo87
    10-11-2010, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Povero LENTO DIETRO! pareri...

    Iniziato da Byob‎, 08-11-2010 01:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,306
    Byob
    10-11-2010, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Meglio 2' di recupero oppure 1'???

    Iniziato da Zeus‎, 09-11-2010 10:09 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,398
    nik2
    10-11-2010, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Un bel fisico a 30 anni, troppo tardi ormai?

    Iniziato da Zeus‎, 21-07-2010 04:40 AM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 108
    • Visite: 97,421
    Zeus
    09-11-2010, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sorpreso Curiosita': Differenza aumento ripetizioni - aumento peso

    Iniziato da Zeus‎, 24-10-2010 03:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 10,179
    NastyChris
    09-11-2010, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 09:08 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,721
    djdo
    09-11-2010, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cosa ne pensate?

    Iniziato da m_nus85‎, 06-11-2010 01:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,622
    m_nus85
    09-11-2010, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Kick e pesi... consiglio.

    Iniziato da Damocle‎, 08-11-2010 04:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,247
    Damocle
    08-11-2010, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 09:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,143
    Egi
    07-11-2010, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento e insonnia devastante

    Iniziato da rex‎, 07-11-2010 05:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,815
    fifty
    07-11-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. calcolare il 5RM

    Iniziato da D@rioXman‎, 03-11-2010 05:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 11,321
    D@rioXman
    07-11-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso le fibre BIANCHE nello SPORT..

    Iniziato da quark‎, 06-11-2010 04:05 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,351
    aemme
    07-11-2010, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Perplesso Piramidale panca orizzontale.

    Iniziato da G_Logan‎, 06-11-2010 12:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,553
    aemme
    07-11-2010, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Mia Scheda Casalinga

    Iniziato da rockshow‎, 06-11-2010 01:56 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,324
    rockshow
    06-11-2010, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. addominali: problema estetico!

    Iniziato da elise‎, 05-11-2010 06:30 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,761
    elise
    06-11-2010, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 195 di 473 PrimaPrima ... 95145185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205245295 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home