1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,757
Pagina 195 di 473 PrimaPrima ... 95145185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205245295 ... UltimaUltima
Discussioni da 4851 a 4875 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Full-body in 2 sedute dopo schede Split in 3

    Iniziato da Axel7b‎, 17-11-2010 02:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,015
    Axel7b
    17-11-2010, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Stimolazione primaria massimale!

    Iniziato da Gladiator‎, 06-11-2010 12:37 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,448
    Gladiator
    16-11-2010, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Scheda per massa - consigli per migliorare?

    Iniziato da Lester_style‎, 16-11-2010 06:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,408
    Lester_style
    16-11-2010, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. nuovo membro chiede consigli

    Iniziato da Animal‎, 16-11-2010 05:09 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,239
    Animal
    16-11-2010, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Potenziamento Quadricipite Femorale

    Iniziato da LucaC‎, 16-11-2010 02:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,338
    LucaC
    16-11-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice Nuova scheda per la massa... Che ne dite?

    Iniziato da Sickness‎, 13-11-2010 08:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,870
    Sickness
    15-11-2010, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuova scheda allenamento massa muscolare fatta dall'istruttore!

    Iniziato da naza‎, 12-11-2010 08:21 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,369
    User_del85404
    15-11-2010, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. ciclo di forza voi che ne pensate

    Iniziato da vercinge torige‎, 07-11-2010 04:16 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,925
    circle69
    15-11-2010, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Trapezi + forti= bicipiti + forti

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 13-11-2010 01:29 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,797
    Mr.Grumpy
    13-11-2010, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Furioso pettorali crescono a fatica

    Iniziato da ziocanfy‎, 02-11-2010 02:57 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,434
    User_del85404
    13-11-2010, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. potenziamento per ciclismo

    Iniziato da senzasinzmec‎, 12-11-2010 09:39 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,574
    fifty
    12-11-2010, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso aumentare pesi su panca piana.

    Iniziato da gold83‎, 12-11-2010 12:36 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,151
    gold83
    12-11-2010, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consulenza bill star in 4gg

    Iniziato da Mocio‎, 10-11-2010 05:26 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,557
    stefanopunk
    11-11-2010, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pianificazione allenamento di massa

    Iniziato da metalmilitia‎, 09-11-2010 05:50 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,925
    metalmilitia
    11-11-2010, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. zone training

    Iniziato da bagheo87‎, 10-11-2010 05:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,853
    bagheo87
    10-11-2010, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Povero LENTO DIETRO! pareri...

    Iniziato da Byob‎, 08-11-2010 01:58 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,179
    Byob
    10-11-2010, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Meglio 2' di recupero oppure 1'???

    Iniziato da Zeus‎, 09-11-2010 10:09 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,233
    nik2
    10-11-2010, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Un bel fisico a 30 anni, troppo tardi ormai?

    Iniziato da Zeus‎, 21-07-2010 04:40 AM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 108
    • Visite: 96,174
    Zeus
    09-11-2010, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sorpreso Curiosita': Differenza aumento ripetizioni - aumento peso

    Iniziato da Zeus‎, 24-10-2010 03:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 9,926
    NastyChris
    09-11-2010, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 09:08 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,652
    djdo
    09-11-2010, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Cosa ne pensate?

    Iniziato da m_nus85‎, 06-11-2010 01:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,553
    m_nus85
    09-11-2010, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Kick e pesi... consiglio.

    Iniziato da Damocle‎, 08-11-2010 04:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,181
    Damocle
    08-11-2010, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Figo Un mese con questa scheda!

    Iniziato da Egi‎, 07-11-2010 09:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,091
    Egi
    07-11-2010, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento e insonnia devastante

    Iniziato da rex‎, 07-11-2010 05:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,734
    fifty
    07-11-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. calcolare il 5RM

    Iniziato da D@rioXman‎, 03-11-2010 05:57 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 11,143
    D@rioXman
    07-11-2010, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 195 di 473 PrimaPrima ... 95145185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205245295 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home