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Discussioni da 4851 a 4875 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bicipiti: mai più il bilanciere. Che dite?

    Iniziato da UncleVin‎, 01-12-2010 02:36 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,616
    UncleVin
    02-12-2010, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. ciclizzazione...come ???

    Iniziato da crazyaliens‎, 25-11-2010 10:40 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,603
    proteina90
    01-12-2010, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. nuova scheda massa

    Iniziato da marcodemarchi‎, 30-11-2010 09:19 PM
    aiutooo
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,428
    proteina90
    01-12-2010, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: allenamento corpo libero

    Iniziato da vitt7‎, 01-12-2010 06:20 PM
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  5. Spostato: Stretching

    Iniziato da umbolone‎, 01-12-2010 03:03 PM
    •  
    •  

  6. Dopo aver letto centinaia di Tread

    Iniziato da Framan82‎, 29-11-2010 03:15 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,280
    Gladiator
    01-12-2010, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. ritorno da infortunio dopo 3 mesi

    Iniziato da jokerout‎, 25-11-2010 11:00 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,084
    Gladiator
    30-11-2010, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: Problema esecuzione esercizi

    Iniziato da Bicipite87‎, 29-11-2010 07:45 PM
    •  
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  9. Spostato: serie e ripetizioni

    Iniziato da hello.hello‎, 30-11-2010 07:25 AM
    •  
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  10. Consigli per scheda - obiettivo massa

    Iniziato da teo_0‎, 29-11-2010 03:42 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,836
    User_del85404
    30-11-2010, 12:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cardio+ palestra.

    Iniziato da fabbbio2006‎, 28-11-2010 07:30 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,940
    Tabald
    29-11-2010, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Kick e pesi... in totale 5 giorni a settimana che ne pensate?

    Iniziato da Damocle‎, 28-11-2010 03:36 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,931
    proteina90
    29-11-2010, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. aumentare i carichi senza squat e stacco :( ? mission impossible?

    Iniziato da 22or mc‎, 28-11-2010 03:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,774
    22or mc
    29-11-2010, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problema panca

    Iniziato da Conte94‎, 22-11-2010 05:54 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 3,134
    °°sOmOja°°
    28-11-2010, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Pareri su scheda di allenamento. come vi sembra? La parola agli esperti...

    Iniziato da serious‎, 25-11-2010 08:04 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,137
    proteina90
    26-11-2010, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Allenamento....per il PUGILATO!!!

    Iniziato da Todisque‎, 25-11-2010 11:27 PM
    •  
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  17. Spostato: Domanda su periodo di massa

    Iniziato da Zeus‎, 26-11-2010 05:22 AM
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  18. Spostato: Scheda allenamento

    Iniziato da fabre‎, 25-11-2010 11:48 PM
    •  
    •  

  19. pulley basso

    Iniziato da senzasinzmec‎, 23-11-2010 06:14 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,888
    senzasinzmec
    25-11-2010, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. cosa ne dite?

    Iniziato da fabbbio2006‎, 24-11-2010 11:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,428
    fabbbio2006
    25-11-2010, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Workout di Cosgrove

    Iniziato da J.L.S.‎, 24-11-2010 12:26 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,704
    Tabald
    24-11-2010, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. mettere massa

    Iniziato da mens‎, 23-11-2010 02:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,250
    NastyChris
    23-11-2010, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. chiedo altri chiarimenti su bill star

    Iniziato da D@rioXman‎, 23-11-2010 02:12 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,078
    D@rioXman
    23-11-2010, 02:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio Pareri scheda

    Iniziato da BayernWerke‎, 23-11-2010 01:10 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,024
    BayernWerke
    23-11-2010, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda utile o solito allenatore incapace?

    Iniziato da fabbbio2006‎, 22-11-2010 09:18 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,239
    fabbbio2006
    22-11-2010, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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