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Discussioni da 4451 a 4475 di 11875

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,818
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 104,447
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,442
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Definizione: come modifico questa scheda?

    Iniziato da Massy84‎, 06-05-2011 11:57 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,407
    Massy84
    08-05-2011, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. trapezio

    Iniziato da jacksimo‎, 05-05-2011 04:46 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,761
    jacksimo
    07-05-2011, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: Isometria tra l'esercizio di un gruppo muscolare e l'altro aiuta?

    Iniziato da Sebastien‎, 07-05-2011 07:19 AM
    •  
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  4. Spostato: costruzione scheda ipertrofia

    Iniziato da lollofiji‎, 04-05-2011 12:13 PM
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  5. Spostato: allenamento con 36 giorni utili

    Iniziato da Framan82‎, 06-05-2011 09:24 AM
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  6. Consigli generali per mettere massa

    Iniziato da Neko_87‎, 05-05-2011 04:09 PM
    allenamento, consigli, massa Allegati: 4
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,608
    snake-ice
    06-05-2011, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Felice scheda massa...aiuto!!

    Iniziato da palestrasuper‎, 07-04-2011 01:10 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
    • Visite: 3,322
    palestrasuper
    06-05-2011, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. stripping per definire!

    Iniziato da andre BB‎, 03-05-2011 10:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,757
    andre BB
    05-05-2011, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ipocalorica e Panca con bilanciere

    Iniziato da Mr.‎, 03-05-2011 10:25 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,604
    Mr.
    05-05-2011, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Ipertrofizzazione, ci siamo!

    Iniziato da krampuler‎, 04-05-2011 05:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,077
    krampuler
    04-05-2011, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Per degli ottimi dorsali...

    Iniziato da krampuler‎, 02-05-2011 04:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,824
    ibbessi
    03-05-2011, 08:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. scheda multifrequenza da 4 split.

    Iniziato da mirko88‎, 29-04-2011 09:22 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,255
    °°sOmOja°°
    02-05-2011, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Dieta ipocalorica e allenamento decente

    Iniziato da tarus87‎, 01-05-2011 07:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,485
    ibbessi
    02-05-2011, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda allenamneto consigli

    Iniziato da Valescarna‎, 28-04-2011 09:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,523
    ibbessi
    02-05-2011, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Felice Nuova scheda: obbiettivo massa!

    Iniziato da kenwood‎, 02-05-2011 12:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,176
    ibbessi
    02-05-2011, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Nuovo sito web dedicato alle tecniche H.I.T.

    Iniziato da bobo90‎, 01-05-2011 10:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,507
    palestrasuper
    02-05-2011, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Meglio PRIMA o DOPO ?!?

    Iniziato da Dennyxter‎, 01-05-2011 11:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,262
    palestrasuper
    02-05-2011, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda post campionato

    Iniziato da nba92‎, 16-04-2011 04:02 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,812
    nba92
    02-05-2011, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. dieta ipocalorica, meno rendimento?

    Iniziato da Mr.‎, 27-04-2011 10:13 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,992
    Mr.
    02-05-2011, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Aiuto, nuovo metodologia di allenamento

    Iniziato da gigus‎, 20-04-2011 11:54 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,242
    gigus
    02-05-2011, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Non fatemi parlare Il 70% del massimale mi " uccide"

    Iniziato da bithunter‎, 30-04-2011 11:42 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,251
    °°sOmOja°°
    01-05-2011, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Spinta Ormonale allenamento Gambe

    Iniziato da krampuler‎, 27-04-2011 02:48 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 9,003
    snake-ice
    29-04-2011, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Ernia iatale

    Iniziato da darkdragon‎, 25-04-2011 09:02 PM
    •  
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  24. Mio programma allanamento

    Iniziato da Alboroise‎, 25-04-2011 06:20 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,094
    yokovoice
    26-04-2011, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Furioso Momento buio

    Iniziato da JillCooper‎, 21-04-2011 06:58 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,113
    eraser
    26-04-2011, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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