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Discussioni da 4451 a 4475 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Consigli per scheda fatta da me! grazie!

    Iniziato da Gianluke‎, 17-05-2011 09:53 PM
    • Risposte: 0
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    Gianluke
    17-05-2011, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento preso da un giornale.....VALIDO????ai più esperti l'ardua sentenza!!!!

    Iniziato da Framan82‎, 16-05-2011 12:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,110
    Framan82
    16-05-2011, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. rabbia e bodybuilding

    Iniziato da jacksimo‎, 12-05-2011 04:05 PM
    • Risposte: 11
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    °°sOmOja°°
    13-05-2011, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. addome e resistenza

    Iniziato da linoct‎, 11-05-2011 06:46 PM
    • Risposte: 2
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    linoct
    12-05-2011, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Esercizi Per I Trapezi:consigli

    Iniziato da papo‎, 03-03-2004 02:57 PM
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    • Risposte: 18
    • Visite: 16,357
    carnera
    12-05-2011, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Parere scheda forza

    Iniziato da jerrybass87‎, 09-05-2011 03:27 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,526
    circle69
    12-05-2011, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Un aiuto da parte vostra per il mio programma

    Iniziato da vincenzino‎, 11-05-2011 08:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,422
    nik2
    11-05-2011, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: Curl Concentrato...(DOVE SBAGLIO??)

    Iniziato da Althotas‎, 10-05-2011 02:59 PM
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  9. Molto dubbioso massa in tempo

    Iniziato da giakythebest‎, 10-05-2011 03:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,006
    giakythebest
    10-05-2011, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. consiglio degli esperti

    Iniziato da manuminù‎, 10-05-2011 09:46 AM
    • Risposte: 2
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    menphisdaemon
    10-05-2011, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Dovremmo esserci (??)

    Iniziato da celòmoscio‎, 10-05-2011 11:06 AM
    • Risposte: 0
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    celòmoscio
    10-05-2011, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sorpreso AIUTO! scheda massa per ectomorfo

    Iniziato da Matteo.Paga‎, 08-05-2011 07:53 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,695
    Matteo.Paga
    08-05-2011, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Felice Grande problema con aumento massa magra

    Iniziato da piovra91‎, 07-05-2011 10:34 AM
    • Risposte: 3
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    Ezekius
    08-05-2011, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Definizione: come modifico questa scheda?

    Iniziato da Massy84‎, 06-05-2011 11:57 PM
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    • Visite: 1,349
    Massy84
    08-05-2011, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. trapezio

    Iniziato da jacksimo‎, 05-05-2011 04:46 PM
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    • Visite: 1,706
    jacksimo
    07-05-2011, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Isometria tra l'esercizio di un gruppo muscolare e l'altro aiuta?

    Iniziato da Sebastien‎, 07-05-2011 07:19 AM
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  17. Spostato: costruzione scheda ipertrofia

    Iniziato da lollofiji‎, 04-05-2011 12:13 PM
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  18. Spostato: allenamento con 36 giorni utili

    Iniziato da Framan82‎, 06-05-2011 09:24 AM
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  19. Consigli generali per mettere massa

    Iniziato da Neko_87‎, 05-05-2011 04:09 PM
    allenamento, consigli, massa Allegati: 4
    • Risposte: 8
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    snake-ice
    06-05-2011, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Felice scheda massa...aiuto!!

    Iniziato da palestrasuper‎, 07-04-2011 01:10 PM
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    • Risposte: 18
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    palestrasuper
    06-05-2011, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. stripping per definire!

    Iniziato da andre BB‎, 03-05-2011 10:27 PM
    • Risposte: 5
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    andre BB
    05-05-2011, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ipocalorica e Panca con bilanciere

    Iniziato da Mr.‎, 03-05-2011 10:25 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,511
    Mr.
    05-05-2011, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Ipertrofizzazione, ci siamo!

    Iniziato da krampuler‎, 04-05-2011 05:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,024
    krampuler
    04-05-2011, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Per degli ottimi dorsali...

    Iniziato da krampuler‎, 02-05-2011 04:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,736
    ibbessi
    03-05-2011, 08:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda multifrequenza da 4 split.

    Iniziato da mirko88‎, 29-04-2011 09:22 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,182
    °°sOmOja°°
    02-05-2011, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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