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Discussioni da 4426 a 4450 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 110,307
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 42,834
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso AIUTO! scheda massa per ectomorfo

    Iniziato da Matteo.Paga‎, 08-05-2011 08:53 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 3,350
    Matteo.Paga
    08-05-2011, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Grande problema con aumento massa magra

    Iniziato da piovra91‎, 07-05-2011 11:34 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,975
    Ezekius
    08-05-2011, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Definizione: come modifico questa scheda?

    Iniziato da Massy84‎, 07-05-2011 12:57 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,648
    Massy84
    08-05-2011, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. trapezio

    Iniziato da jacksimo‎, 05-05-2011 05:46 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,123
    jacksimo
    07-05-2011, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: Isometria tra l'esercizio di un gruppo muscolare e l'altro aiuta?

    Iniziato da Sebastien‎, 07-05-2011 08:19 AM
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  6. Spostato: costruzione scheda ipertrofia

    Iniziato da lollofiji‎, 04-05-2011 01:13 PM
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  7. Spostato: allenamento con 36 giorni utili

    Iniziato da Framan82‎, 06-05-2011 10:24 AM
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  8. Consigli generali per mettere massa

    Iniziato da Neko_87‎, 05-05-2011 05:09 PM
    allenamento, consigli, massa Allegati: 4
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,087
    snake-ice
    06-05-2011, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Felice scheda massa...aiuto!!

    Iniziato da palestrasuper‎, 07-04-2011 02:10 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
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    palestrasuper
    06-05-2011, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. stripping per definire!

    Iniziato da andre BB‎, 03-05-2011 11:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,031
    andre BB
    05-05-2011, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Ipocalorica e Panca con bilanciere

    Iniziato da Mr.‎, 03-05-2011 11:25 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,265
    Mr.
    05-05-2011, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Ipertrofizzazione, ci siamo!

    Iniziato da krampuler‎, 04-05-2011 06:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,297
    krampuler
    04-05-2011, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Per degli ottimi dorsali...

    Iniziato da krampuler‎, 02-05-2011 05:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,244
    ibbessi
    03-05-2011, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. scheda multifrequenza da 4 split.

    Iniziato da mirko88‎, 29-04-2011 10:22 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 5,586
    °°sOmOja°°
    02-05-2011, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Dieta ipocalorica e allenamento decente

    Iniziato da tarus87‎, 01-05-2011 08:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,816
    ibbessi
    02-05-2011, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda allenamneto consigli

    Iniziato da Valescarna‎, 28-04-2011 10:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,962
    ibbessi
    02-05-2011, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Felice Nuova scheda: obbiettivo massa!

    Iniziato da kenwood‎, 02-05-2011 01:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,379
    ibbessi
    02-05-2011, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Nuovo sito web dedicato alle tecniche H.I.T.

    Iniziato da bobo90‎, 01-05-2011 11:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,903
    palestrasuper
    02-05-2011, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Meglio PRIMA o DOPO ?!?

    Iniziato da Dennyxter‎, 02-05-2011 12:00 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,519
    palestrasuper
    02-05-2011, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda post campionato

    Iniziato da nba92‎, 16-04-2011 05:02 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,089
    nba92
    02-05-2011, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. dieta ipocalorica, meno rendimento?

    Iniziato da Mr.‎, 27-04-2011 11:13 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,345
    Mr.
    02-05-2011, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Aiuto, nuovo metodologia di allenamento

    Iniziato da gigus‎, 20-04-2011 12:54 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,828
    gigus
    02-05-2011, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Non fatemi parlare Il 70% del massimale mi " uccide"

    Iniziato da bithunter‎, 01-05-2011 12:42 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,434
    °°sOmOja°°
    01-05-2011, 01:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spinta Ormonale allenamento Gambe

    Iniziato da krampuler‎, 27-04-2011 03:48 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 9,574
    snake-ice
    29-04-2011, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: Ernia iatale

    Iniziato da darkdragon‎, 25-04-2011 10:02 PM
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