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Discussioni da 4251 a 4275 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 110,307
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 42,834
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. dubbi sui massimali

    Iniziato da elmander‎, 15-08-2011 10:25 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,912
    elmander
    23-08-2011, 06:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ripresa degli allenamenti: frequenza ed intensità?

    Iniziato da kommawelt‎, 22-08-2011 10:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,542
    kommawelt
    22-08-2011, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Che tipo di allenamento predilite e perchè?

    Iniziato da bergomino‎, 14-08-2011 12:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,482
    Nunzio
    22-08-2011, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Preparazione..al ricondizionamento

    Iniziato da JeanCarlan‎, 17-08-2011 10:32 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,623
    Nunzio
    22-08-2011, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pettorali e Addome

    Iniziato da MAVER1CK‎, 18-08-2011 08:28 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,518
    Spitfire
    21-08-2011, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda per la forza muscolare (durata 6 settimane: seconda metà agosto - fine sett)

    Iniziato da dief1976‎, 20-08-2011 02:42 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,028
    Dargor
    20-08-2011, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. dubbio forza esplosiva

    Iniziato da Radon‎, 17-08-2011 03:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,460
    Radon
    17-08-2011, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Parere su scheda massa

    Iniziato da Matteo.Paga‎, 16-08-2011 03:27 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 11,345
    Spitfire
    17-08-2011, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Felice Controllo scheda per la massa

    Iniziato da nemodel33‎, 17-08-2011 02:24 PM
    controllo, massa, pettorali, scheda
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,414
    nemodel33
    17-08-2011, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Controllo scheda

    Iniziato da nemodel33‎, 15-08-2011 03:23 PM
    addominali, controllo, massa, pettorali, scheda
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,264
    nemodel33
    17-08-2011, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Il mio allenamento... va bene?

    Iniziato da Nicolusso‎, 16-08-2011 10:10 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,413
    Nicolusso
    16-08-2011, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli scheda per un ragazzo che vuole crescere

    Iniziato da Andreas89‎, 25-04-2010 10:07 PM
    • Risposte: 12
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    Andreas89
    16-08-2011, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Furioso Aiuto !! Parere suddivisione muscolare

    Iniziato da Agogol82‎, 16-08-2011 10:31 AM
    • Risposte: 0
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    Agogol82
    16-08-2011, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Per non fermarsi??

    Iniziato da pocholoco92‎, 12-08-2011 10:35 AM
    allenamento ad agosto, corsa
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    • Visite: 2,189
    pocholoco92
    15-08-2011, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. scheda massa

    Iniziato da velasquez‎, 11-08-2011 03:16 PM
    • Risposte: 0
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    velasquez
    11-08-2011, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. UHm mi vorrei risollevare se qualcuno mi aiutasse

    Iniziato da jeekjeek‎, 10-08-2011 10:00 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,360
    jeekjeek
    10-08-2011, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. allenamento: solo un paio di consigli...

    Iniziato da _luciano_‎, 10-08-2011 05:22 PM
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    _luciano_
    10-08-2011, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Il mio allenamento di volume

    Iniziato da huge8020‎, 10-08-2011 10:12 AM
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    huge8020
    10-08-2011, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. forza esplosiva gambe

    Iniziato da djlex‎, 09-08-2011 09:37 PM
    forza esplosiva, scheda gambe
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    • Visite: 1,583
    djlex
    09-08-2011, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Si pensa già al nuovo periodo di forza, pareri su queste idee?

    Iniziato da Massy84‎, 08-08-2011 07:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,567
    Massy84
    08-08-2011, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. forza esplosiva

    Iniziato da Radon‎, 05-08-2011 04:52 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,061
    Radon
    08-08-2011, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. allenare gli avambracci

    Iniziato da Radon‎, 07-08-2011 05:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,987
    the_game
    07-08-2011, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Corsa+palestra+nuoto

    Iniziato da burton_snow‎, 07-08-2011 04:42 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,195
    AUROS
    07-08-2011, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. programmazione dell'allenamento e fibre muscolari..

    Iniziato da velasquez‎, 06-08-2011 08:57 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,628
    AUROS
    07-08-2011, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Nuova tabella

    Iniziato da compressore‎, 04-08-2011 03:02 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,863
    compressore
    04-08-2011, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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