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Discussioni da 4251 a 4275 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 190,646
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 128,109
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Non aver mai fatto forza ha così tanto condizionato il mio allenamento di ipertrofia?

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 24-08-2011 06:03 PM
    • Risposte: 0
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    Mr.Grumpy
    24-08-2011, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. dubbi sui massimali

    Iniziato da elmander‎, 15-08-2011 09:25 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,145
    elmander
    23-08-2011, 05:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Ripresa degli allenamenti: frequenza ed intensità?

    Iniziato da kommawelt‎, 22-08-2011 09:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,741
    kommawelt
    22-08-2011, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Che tipo di allenamento predilite e perchè?

    Iniziato da bergomino‎, 14-08-2011 11:43 AM
    • Risposte: 1
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    Nunzio
    22-08-2011, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Preparazione..al ricondizionamento

    Iniziato da JeanCarlan‎, 17-08-2011 09:32 PM
    • Risposte: 1
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    Nunzio
    22-08-2011, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pettorali e Addome

    Iniziato da MAVER1CK‎, 18-08-2011 07:28 PM
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    • Risposte: 17
    • Visite: 5,159
    Spitfire
    21-08-2011, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda per la forza muscolare (durata 6 settimane: seconda metà agosto - fine sett)

    Iniziato da dief1976‎, 20-08-2011 01:42 PM
    • Risposte: 5
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    Dargor
    20-08-2011, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. dubbio forza esplosiva

    Iniziato da Radon‎, 17-08-2011 02:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,606
    Radon
    17-08-2011, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Parere su scheda massa

    Iniziato da Matteo.Paga‎, 16-08-2011 02:27 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 11,703
    Spitfire
    17-08-2011, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Controllo scheda per la massa

    Iniziato da nemodel33‎, 17-08-2011 01:24 PM
    controllo, massa, pettorali, scheda
    • Risposte: 0
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    nemodel33
    17-08-2011, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Controllo scheda

    Iniziato da nemodel33‎, 15-08-2011 02:23 PM
    addominali, controllo, massa, pettorali, scheda
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,606
    nemodel33
    17-08-2011, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Il mio allenamento... va bene?

    Iniziato da Nicolusso‎, 16-08-2011 09:10 PM
    • Risposte: 0
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    Nicolusso
    16-08-2011, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli scheda per un ragazzo che vuole crescere

    Iniziato da Andreas89‎, 25-04-2010 09:07 PM
    • Risposte: 12
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    Andreas89
    16-08-2011, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Furioso Aiuto !! Parere suddivisione muscolare

    Iniziato da Agogol82‎, 16-08-2011 09:31 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,621
    Agogol82
    16-08-2011, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Per non fermarsi??

    Iniziato da pocholoco92‎, 12-08-2011 09:35 AM
    allenamento ad agosto, corsa
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,457
    pocholoco92
    15-08-2011, 08:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. scheda massa

    Iniziato da velasquez‎, 11-08-2011 02:16 PM
    • Risposte: 0
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    velasquez
    11-08-2011, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. UHm mi vorrei risollevare se qualcuno mi aiutasse

    Iniziato da jeekjeek‎, 10-08-2011 09:00 PM
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    • Visite: 2,539
    jeekjeek
    10-08-2011, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. allenamento: solo un paio di consigli...

    Iniziato da _luciano_‎, 10-08-2011 04:22 PM
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    • Visite: 1,419
    _luciano_
    10-08-2011, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Il mio allenamento di volume

    Iniziato da huge8020‎, 10-08-2011 09:12 AM
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    • Visite: 1,535
    huge8020
    10-08-2011, 09:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. forza esplosiva gambe

    Iniziato da djlex‎, 09-08-2011 08:37 PM
    forza esplosiva, scheda gambe
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    djlex
    09-08-2011, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Si pensa già al nuovo periodo di forza, pareri su queste idee?

    Iniziato da Massy84‎, 08-08-2011 06:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,701
    Massy84
    08-08-2011, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. forza esplosiva

    Iniziato da Radon‎, 05-08-2011 03:52 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,282
    Radon
    08-08-2011, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenare gli avambracci

    Iniziato da Radon‎, 07-08-2011 04:18 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,163
    the_game
    07-08-2011, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Corsa+palestra+nuoto

    Iniziato da burton_snow‎, 07-08-2011 03:42 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 3,378
    AUROS
    07-08-2011, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. programmazione dell'allenamento e fibre muscolari..

    Iniziato da velasquez‎, 06-08-2011 07:57 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,787
    AUROS
    07-08-2011, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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