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Discussioni da 4251 a 4275 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. once a week

    Iniziato da sealander‎, 27-08-2011 10:50 AM
    • Risposte: 0
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    sealander
    27-08-2011, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Squat e Leg Press

    Iniziato da TorrediPisa‎, 26-08-2011 05:27 PM
    • Risposte: 2
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    TorrediPisa
    27-08-2011, 07:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso Scheda Massa: aiuto di esperti

    Iniziato da Pallinobiondo‎, 26-08-2011 11:13 PM
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    Pallinobiondo
    26-08-2011, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Pianificazione annuale domande

    Iniziato da Andrea.1987‎, 26-08-2011 04:44 PM
    • Risposte: 0
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    Andrea.1987
    26-08-2011, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pianifizazione Programma Allenamento Settembre-Maggio

    Iniziato da joker1987‎, 25-08-2011 02:13 PM
    • Risposte: 1
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    joker1987
    26-08-2011, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Ricominciare!.....Scheda Full Body

    Iniziato da LaRage‎, 26-08-2011 12:34 PM
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    Psif
    26-08-2011, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. aiuto sull inserimento di nuovi esercizi

    Iniziato da liuk87‎, 26-08-2011 12:56 AM
    • Risposte: 0
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    liuk87
    26-08-2011, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Anatomia e funzionalità dei principali muscoli scheletrici

    Iniziato da fifty‎, 01-04-2006 09:45 PM
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    Gabry'91
    25-08-2011, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allenarsi, allenarsi... e allenarsi?

    Iniziato da rodusk‎, 24-08-2011 02:38 PM
    • Risposte: 1
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    Nunzio
    25-08-2011, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pareri sulla mia scheda allenamento,cosa non va?

    Iniziato da bergomino‎, 20-08-2011 11:58 AM
    • Risposte: 3
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    bergomino
    25-08-2011, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. tipo di allenamento

    Iniziato da trentasei‎, 22-08-2011 04:29 AM
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    • Risposte: 24
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    trentasei
    25-08-2011, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso SPALLE: da sole o in compagnia?

    Iniziato da parolibera‎, 24-08-2011 11:05 AM
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    Bl4cKCrOw
    25-08-2011, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Non aver mai fatto forza ha così tanto condizionato il mio allenamento di ipertrofia?

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 24-08-2011 06:03 PM
    • Risposte: 0
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    Mr.Grumpy
    24-08-2011, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. dubbi sui massimali

    Iniziato da elmander‎, 15-08-2011 09:25 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,649
    elmander
    23-08-2011, 05:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ripresa degli allenamenti: frequenza ed intensità?

    Iniziato da kommawelt‎, 22-08-2011 09:35 PM
    • Risposte: 0
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    kommawelt
    22-08-2011, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Che tipo di allenamento predilite e perchè?

    Iniziato da bergomino‎, 14-08-2011 11:43 AM
    • Risposte: 1
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    Nunzio
    22-08-2011, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Preparazione..al ricondizionamento

    Iniziato da JeanCarlan‎, 17-08-2011 09:32 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,422
    Nunzio
    22-08-2011, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pettorali e Addome

    Iniziato da MAVER1CK‎, 18-08-2011 07:28 PM
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    • Risposte: 17
    • Visite: 4,027
    Spitfire
    21-08-2011, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda per la forza muscolare (durata 6 settimane: seconda metà agosto - fine sett)

    Iniziato da dief1976‎, 20-08-2011 01:42 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,591
    Dargor
    20-08-2011, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. dubbio forza esplosiva

    Iniziato da Radon‎, 17-08-2011 02:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,321
    Radon
    17-08-2011, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Parere su scheda massa

    Iniziato da Matteo.Paga‎, 16-08-2011 02:27 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 11,030
    Spitfire
    17-08-2011, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Felice Controllo scheda per la massa

    Iniziato da nemodel33‎, 17-08-2011 01:24 PM
    controllo, massa, pettorali, scheda
    • Risposte: 0
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    nemodel33
    17-08-2011, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Controllo scheda

    Iniziato da nemodel33‎, 15-08-2011 02:23 PM
    addominali, controllo, massa, pettorali, scheda
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,934
    nemodel33
    17-08-2011, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Il mio allenamento... va bene?

    Iniziato da Nicolusso‎, 16-08-2011 09:10 PM
    • Risposte: 0
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    Nicolusso
    16-08-2011, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli scheda per un ragazzo che vuole crescere

    Iniziato da Andreas89‎, 25-04-2010 09:07 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,357
    Andreas89
    16-08-2011, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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