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Discussioni da 4201 a 4225 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto! consigli per nuova scheda di forza II mese

    Iniziato da marko90rugby‎, 15-09-2011 02:36 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,693
    marko90rugby
    16-09-2011, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda ottimale per una frequenza di 3 giorni di allenamento a settimana.....--

    Iniziato da jonny@NY‎, 15-09-2011 07:53 PM
    • Risposte: 2
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    jonny@NY
    15-09-2011, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aiuto Bodybuilding e postura

    Iniziato da Somrak‎, 13-09-2011 03:42 PM
    • Risposte: 2
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    eraser
    14-09-2011, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allenamento massa

    Iniziato da andrea9292‎, 10-09-2011 04:46 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,468
    andrea9292
    14-09-2011, 03:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. tonificazione come parametro realmente sviluppabile ?

    Iniziato da reiaxl‎, 13-09-2011 08:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,563
    Spitfire
    14-09-2011, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento da cestista

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 13-09-2011 10:53 PM
    • Risposte: 4
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    the.playmaker.7
    14-09-2011, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. critiche/consigli riguardo il mio allenamento

    Iniziato da Mr.‎, 13-09-2011 10:16 AM
    • Risposte: 3
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    °°sOmOja°°
    13-09-2011, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ritorno alla massa!

    Iniziato da AlexH‎, 12-09-2011 04:21 PM
    • Risposte: 1
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    AlexH
    13-09-2011, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Personal trainer Milano

    Iniziato da brauno‎, 12-09-2011 11:41 PM
    • Risposte: 4
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    stefanopunk
    13-09-2011, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Come iniziare?Cerco consigli.

    Iniziato da submotion‎, 12-09-2011 11:24 PM
    • Risposte: 1
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    stefanopunk
    13-09-2011, 02:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Felice Panca: 70 Kg di massimale

    Iniziato da Asciutto‎, 13-09-2011 12:20 AM
    Allegati: 1
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    stefanopunk
    13-09-2011, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice più FORZA = più MASSA ?

    Iniziato da Asciutto‎, 08-09-2011 06:20 PM
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    Asciutto
    13-09-2011, 12:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto Felice Ciao a tutti sono Nuovo ! Massa 5 works

    Iniziato da Mr.Tricky‎, 09-09-2011 12:55 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,449
    the_game
    12-09-2011, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. aiuto a mettere forza per poi passare alla massa

    Iniziato da belfisico‎, 12-09-2011 05:40 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,367
    belfisico
    12-09-2011, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Consulenza infortunio al collo! Help!

    Iniziato da buegrasso‎, 12-09-2011 04:52 PM
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  16. Occhiolino Aiuto per scheda di allenamento - Principiante

    Iniziato da matteoroma20‎, 07-09-2011 05:00 PM
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    E88
    12-09-2011, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. L'allenamento a corpo libero.. quale magnifica creazione...

    Iniziato da 19Ruben87‎, 08-09-2011 02:03 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,110
    Spitfire
    11-09-2011, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Esercizi con Domyos Rack RBR 910 e Panca BI 910, manubri e bilancere

    Iniziato da tntgiallo‎, 11-09-2011 09:51 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 3,670
    tntgiallo
    11-09-2011, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. aiuto pettorale alto!!!

    Iniziato da liuk87‎, 26-07-2011 12:59 AM
    • Risposte: 10
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    liuk87
    10-09-2011, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Messaggio Tabella allenamento

    Iniziato da Gallo_‎, 01-09-2011 11:26 PM
    esercizi, palestra, periodizzazione, tabella Allegati: 3
    • Risposte: 15
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    Gallo_
    09-09-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda di allenamento su misura..

    Iniziato da gregg‎, 09-09-2011 04:50 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 0
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    gregg
    09-09-2011, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. info e suggerimenti per allenamento

    Iniziato da Ceschinho‎, 09-09-2011 01:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,135
    Ceschinho
    09-09-2011, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. inspessimento ABS!

    Iniziato da Diego94‎, 09-09-2011 01:09 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,222
    Diego94
    09-09-2011, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Massa (da oggi a fine marzo) suggerimenti

    Iniziato da musicenferno‎, 29-08-2011 12:24 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,743
    menphisdaemon
    08-09-2011, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda home training

    Iniziato da Luk3‎, 06-09-2011 09:09 PM
    • Risposte: 4
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    Luk3
    07-09-2011, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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