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Discussioni da 4126 a 4150 di 11880

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,525
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,081
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Parere scheda massa

    Iniziato da alex95‎, 28-10-2011 10:40 PM
    16 anni, masa, scheda massa neofita
    • Risposte: 0
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    alex95
    28-10-2011, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. piegamenti squat

    Iniziato da MOCVD‎, 28-10-2011 11:24 AM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    28-10-2011, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Libro di Poliquin...

    Iniziato da Fabry1‎, 25-10-2011 08:14 PM
    • Risposte: 3
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    °°sOmOja°°
    28-10-2011, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento

    Iniziato da xcoloradox‎, 27-10-2011 07:32 PM
    • Risposte: 0
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    xcoloradox
    27-10-2011, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. 2 Mese di allenamento. Opinioni contrastanti

    Iniziato da Holycow‎, 27-10-2011 12:13 PM
    • Risposte: 1
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    nik2
    27-10-2011, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Human evolution

    Iniziato da HumanEvolution‎, 27-10-2011 04:37 PM
    bodybuilding, muscoli, scheda nutrizionale, scheda personalizzata
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,156
    HumanEvolution
    27-10-2011, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Rest pause 20 ripetizioni

    Iniziato da elmander‎, 23-10-2011 11:06 AM
    • Risposte: 3
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    elmander
    27-10-2011, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli vari scheda massa

    Iniziato da ivan9.0‎, 26-10-2011 10:28 PM
    • Risposte: 0
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    ivan9.0
    26-10-2011, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Primo Mese Allenamento

    Iniziato da YaKuZa‎, 26-10-2011 06:31 PM
    • Risposte: 0
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    YaKuZa
    26-10-2011, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. recupero forma

    Iniziato da PreXurE69‎, 25-10-2011 06:34 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,189
    PreXurE69
    26-10-2011, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio scheda

    Iniziato da Fabry1‎, 22-10-2011 05:57 PM
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    Fabry1
    25-10-2011, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda per allenamento massa

    Iniziato da spawn85‎, 25-10-2011 09:33 AM
    • Risposte: 0
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    spawn85
    25-10-2011, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. massa 2 split - consigli

    Iniziato da musicenferno‎, 25-10-2011 08:33 AM
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    musicenferno
    25-10-2011, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiuto scheda per massa

    Iniziato da tokygio‎, 23-10-2011 10:09 AM
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    savicevic
    24-10-2011, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Un falso mito: la tavoletta nello SQUAT

    Iniziato da cdebe‎, 18-10-2011 11:27 PM
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    • Visite: 2,830
    fifty
    22-10-2011, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice sono nuovo, chiedo consigli e pareri su questa scheda

    Iniziato da savicevic‎, 21-10-2011 05:38 PM
    • Risposte: 3
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    savicevic
    22-10-2011, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Infelice nofita> come creare una scheda solo con questi pochi attrezzi??.....

    Iniziato da J4CK‎, 11-10-2011 04:35 PM
    Allegati: 1
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    E88
    22-10-2011, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. come allenarsi

    Iniziato da speedmike‎, 21-10-2011 11:43 PM
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    speedmike
    21-10-2011, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Domanda per esperti

    Iniziato da roberto11‎, 20-10-2011 09:44 AM
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    roberto11
    20-10-2011, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Cambiare esercizi

    Iniziato da zeta40k‎, 20-10-2011 09:08 AM
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    zeta40k
    20-10-2011, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli per allenamento

    Iniziato da mitreuo‎, 18-10-2011 08:08 PM
    • Risposte: 0
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    mitreuo
    18-10-2011, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Dolorino, chiedo pareri

    Iniziato da ALExl‎, 18-10-2011 06:41 PM
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    • Visite: 1,105
    ALExl
    18-10-2011, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenarsi la mattina presto appena svegliati

    Iniziato da mauromst‎, 02-10-2011 05:33 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 16,650
    mauromst
    18-10-2011, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. aiuto , cerco consigli per migliorare la mia scheda di allenamento

    Iniziato da galloz93‎, 18-10-2011 06:29 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,252
    galloz93
    18-10-2011, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. split 3 giorni

    Iniziato da paraaaa‎, 17-10-2011 10:13 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,390
    Abbath
    18-10-2011, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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