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Discussioni da 4101 a 4125 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. aiuto scheda x massa!

    Iniziato da MrredBull‎, 07-11-2011 07:00 PM
    • Risposte: 1
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    MrredBull
    09-11-2011, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Vi piace questa scheda x massa ?

    Iniziato da cesede‎, 07-11-2011 09:48 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,670
    Boromir
    09-11-2011, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso SCHEDA MASSA!!! consigli dai più esperti!!

    Iniziato da Berte‎, 08-11-2011 09:49 PM
    • Risposte: 0
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    Berte
    08-11-2011, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. HELP scheda massa!

    Iniziato da SCHNEiDER-‎, 08-11-2011 09:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 966
    SCHNEiDER-
    08-11-2011, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sorpreso Info ipercifosi dorsale

    Iniziato da mike95‎, 08-11-2011 06:29 PM
    • Risposte: 0
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    mike95
    08-11-2011, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice Crescita muscolare in crisi

    Iniziato da Optimus‎, 08-11-2011 05:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 982
    Optimus
    08-11-2011, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. croci su panca invece di pectoral machine?

    Iniziato da smiths77‎, 08-11-2011 10:28 AM
    • Risposte: 4
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    stefanopunk
    08-11-2011, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Polso piccolo..dubbio

    Iniziato da demonxfire‎, 07-11-2011 09:04 PM
    • Risposte: 5
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    demonxfire
    08-11-2011, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. sospendere la massa?

    Iniziato da Luk3‎, 08-11-2011 11:23 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,030
    Luk3
    08-11-2011, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Dopo una epitrocleite, esercizi per non rischiare ricadute

    Iniziato da smiths77‎, 06-11-2011 07:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 8,728
    smiths77
    07-11-2011, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ritrovato il piacere di allenarmi...nuova scheda massa

    Iniziato da mr.jack‎, 06-11-2011 12:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,119
    Dargor
    07-11-2011, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Spostato: Ecco come sono

    Iniziato da azteco_x‎, 06-11-2011 04:01 PM
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  13. consigli scheda massa :D

    Iniziato da alex95‎, 02-11-2011 03:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,360
    nik2
    06-11-2011, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Come allenare le gambe

    Iniziato da xcoloradox‎, 13-09-2011 05:24 PM
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    • Risposte: 17
    • Visite: 3,533
    Dillinger
    05-11-2011, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Tabella Aftershock: Valutazione e consigli

    Iniziato da Maximilian‎, 05-11-2011 07:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,377
    Maximilian
    05-11-2011, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Concomitanza allenamento con i pesi e a corpo libero

    Iniziato da ichigo79‎, 05-11-2011 12:09 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 981
    ichigo79
    05-11-2011, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda massa 3 split per 5 settimane

    Iniziato da Knight‎, 04-11-2011 11:01 PM
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    Knight
    04-11-2011, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Quando aumentare i pesi degli attrezzi?

    Iniziato da azteco_x‎, 03-11-2011 05:22 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,051
    azteco_x
    04-11-2011, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Spostato: cerco consigli per migliorare la mia scheda di allenamento

    Iniziato da galloz93‎, 03-11-2011 04:42 PM
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  20. Spostato: Consigli nuova scheda

    Iniziato da Marker‎, 28-10-2011 08:59 PM
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  21. Spessore schiena

    Iniziato da mr.jack‎, 03-11-2011 09:18 PM
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    • Visite: 1,170
    mr.jack
    03-11-2011, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Aiuto Scheda

    Iniziato da mr.jack‎, 03-11-2011 08:34 PM
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    • Visite: 917
    mr.jack
    03-11-2011, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice Sala attrezzi (bb) + MMA (arti marziali miste) chiedo consigli!

    Iniziato da Simone46‎, 02-11-2011 01:44 PM
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    Simone46
    02-11-2011, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. 5RM fail, interrompo?

    Iniziato da peach black‎, 31-10-2011 10:39 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,494
    peach black
    02-11-2011, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda massa e dubbio...

    Iniziato da marko90rugby‎, 02-11-2011 09:34 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,017
    marko90rugby
    02-11-2011, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio
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