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Discussioni da 4101 a 4125 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto Scheda

    Iniziato da mr.jack‎, 03-11-2011 08:34 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 999
    mr.jack
    03-11-2011, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Sala attrezzi (bb) + MMA (arti marziali miste) chiedo consigli!

    Iniziato da Simone46‎, 02-11-2011 01:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,630
    Simone46
    02-11-2011, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. 5RM fail, interrompo?

    Iniziato da peach black‎, 31-10-2011 10:39 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,730
    peach black
    02-11-2011, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda massa e dubbio...

    Iniziato da marko90rugby‎, 02-11-2011 09:34 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,142
    marko90rugby
    02-11-2011, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Esecuzione squat e stacco

    Iniziato da Lodewijik‎, 23-10-2011 07:11 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,902
    °°sOmOja°°
    01-11-2011, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Occhiolino Aiuto Scheda Dimagrimento!

    Iniziato da superg‎, 31-10-2011 08:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,125
    superg
    31-10-2011, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento nuovo

    Iniziato da mr.jack‎, 31-10-2011 04:13 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,337
    mr.jack
    31-10-2011, 07:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Programma casalingo causa rottura menisco.

    Iniziato da vinceg‎, 30-10-2011 05:08 PM
    • Risposte: 2
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    vinceg
    31-10-2011, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. 2 domande: stretching schiena dopo squat...? durata scheda forza???

    Iniziato da MMiikkyy‎, 29-10-2011 03:01 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,910
    MMiikkyy
    31-10-2011, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sorpreso massa potenza o resistenza e potenza?

    Iniziato da Warrior_91‎, 30-10-2011 01:11 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,085
    °°sOmOja°°
    31-10-2011, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Cambiare sempre metodo di allenamento?????

    Iniziato da elmander‎, 30-10-2011 11:47 AM
    • Risposte: 2
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    elmander
    31-10-2011, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Infelice Giornata piena: come organizzare gli allenamenti??

    Iniziato da Amedeo Morandi‎, 30-10-2011 11:40 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,747
    Amedeo Morandi
    31-10-2011, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Problema orari allenamento

    Iniziato da xcoloradox‎, 30-10-2011 06:31 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,286
    SeNsHi
    30-10-2011, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. consigli scheda allenamento piramidale inverso

    Iniziato da gianluca88i‎, 17-10-2011 08:58 PM
    allenamento, massa
    • Risposte: 13
    • Visite: 5,537
    PesomuertO
    30-10-2011, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Allenamento tipo `militare`

    Iniziato da trentasei‎, 29-10-2011 05:05 PM
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  16. Schede massa novembre dicembre gennaio

    Iniziato da Jacopob‎, 29-10-2011 09:51 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 3,227
    Jacopob
    29-10-2011, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Parere scheda massa

    Iniziato da alex95‎, 28-10-2011 10:40 PM
    16 anni, masa, scheda massa neofita
    • Risposte: 0
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    alex95
    28-10-2011, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. piegamenti squat

    Iniziato da MOCVD‎, 28-10-2011 11:24 AM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    28-10-2011, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Libro di Poliquin...

    Iniziato da Fabry1‎, 25-10-2011 08:14 PM
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    °°sOmOja°°
    28-10-2011, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento

    Iniziato da xcoloradox‎, 27-10-2011 07:32 PM
    • Risposte: 0
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    xcoloradox
    27-10-2011, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. 2 Mese di allenamento. Opinioni contrastanti

    Iniziato da Holycow‎, 27-10-2011 12:13 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,137
    nik2
    27-10-2011, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Human evolution

    Iniziato da HumanEvolution‎, 27-10-2011 04:37 PM
    bodybuilding, muscoli, scheda nutrizionale, scheda personalizzata
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,244
    HumanEvolution
    27-10-2011, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Rest pause 20 ripetizioni

    Iniziato da elmander‎, 23-10-2011 11:06 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,478
    elmander
    27-10-2011, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli vari scheda massa

    Iniziato da ivan9.0‎, 26-10-2011 10:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,096
    ivan9.0
    26-10-2011, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Primo Mese Allenamento

    Iniziato da YaKuZa‎, 26-10-2011 06:31 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 941
    YaKuZa
    26-10-2011, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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