1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    530,512
Pagina 156 di 473 PrimaPrima ... 56106146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166206256 ... UltimaUltima
Discussioni da 3876 a 3900 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 163,051
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 108,858
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 37,871
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. La domanda del secolo

    Iniziato da Tupac 1991‎, 03-02-2012 05:28 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,355
    Tupac 1991
    04-02-2012, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Aiuto pancia flaccida :(...

    Iniziato da Giuse95‎, 04-02-2012 02:37 AM
    molle, pancia
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,579
    Giuse95
    04-02-2012, 02:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda massa

    Iniziato da Marcodedi‎, 03-02-2012 05:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,052
    Tupac 1991
    03-02-2012, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda da Gennaio

    Iniziato da aLiLuKa‎, 03-02-2012 12:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,296
    aLiLuKa
    03-02-2012, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli sostituzione esercizi

    Iniziato da ropowder‎, 31-01-2012 02:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,003
    nik2
    03-02-2012, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento per la massa

    Iniziato da tony lista‎, 31-01-2012 01:49 AM
    allenamento, forza, ipertrofia, massa, tony
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,533
    tony lista
    02-02-2012, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Mi alleno da più di 20 anni...

    Iniziato da forseforse‎, 24-01-2012 10:26 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,674
    nik2
    01-02-2012, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. nuova scheda massa sempre con HD

    Iniziato da mr.jack‎, 28-01-2012 08:28 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,971
    stono
    31-01-2012, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda per aumento massa (caso disperato)

    Iniziato da chiurlo‎, 18-01-2012 10:47 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 4,483
    Buccy
    30-01-2012, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento con arti marziali

    Iniziato da m00n296s‎, 30-01-2012 10:20 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,675
    m00n296s
    30-01-2012, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Figo Scheda per tornare in forma a bomba! dopo 2 settimane di fullbody!

    Iniziato da Kayron‎, 29-01-2012 10:29 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,213
    Kayron
    29-01-2012, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Nuova Scheda fatta da me. Petto-Dorso, Gambe, Spalle-Braccia. Pareri e consigli!

    Iniziato da YoungNatural‎, 24-01-2012 12:14 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 7,268
    eraser
    29-01-2012, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Domanda allenamento.

    Iniziato da F.Project‎, 23-01-2012 07:19 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,498
    F.Project
    29-01-2012, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Disperato. Problema all'addome. Help me.

    Iniziato da Daulteryuk‎, 29-01-2012 02:00 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,591
    Daulteryuk
    29-01-2012, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Allenamento...

    Iniziato da Simox98‎, 29-01-2012 01:40 PM
    •  
    •  

  16. Sorpreso In quali esercizi addurre le scapole?

    Iniziato da Abbath‎, 09-02-2011 10:19 PM
    adduzione scapole
    • Risposte: 14
    • Visite: 12,635
    Ilguista
    28-01-2012, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cambio abbinamenti, dubbi!!!

    Iniziato da Tupac 1991‎, 27-01-2012 05:57 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,562
    Tupac 1991
    28-01-2012, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Come pompare il dorso?

    Iniziato da jonny@NY‎, 28-01-2012 01:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,627
    jonny@NY
    28-01-2012, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Problemi da neofita ;)

    Iniziato da luky92‎, 13-01-2012 02:15 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,454
    luky92
    28-01-2012, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Trazioni Sbarra Inversa: giusto qui?

    Iniziato da MOCVD‎, 24-01-2012 11:16 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,301
    Bl4cKCrOw
    28-01-2012, 02:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Aiuto scheda! 4x10

    Iniziato da tjos‎, 27-01-2012 06:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,544
    tjos
    27-01-2012, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento con pesi sul corpo

    Iniziato da vincenti‎, 26-01-2012 05:11 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,007
    SuperTizio
    27-01-2012, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Superserie per superare stallo e crescere

    Iniziato da cocacola91‎, 25-01-2012 01:00 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 6,299
    cocacola91
    26-01-2012, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. chiedo aiuto per allenamento con manubri

    Iniziato da andrea18‎, 21-01-2012 06:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,891
    andrea18
    26-01-2012, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Bulgarian squat

    Iniziato da Mimmolino‎, 26-01-2012 12:13 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,736
    riky46
    26-01-2012, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 156 di 473 PrimaPrima ... 56106146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166206256 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home