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Discussioni da 3776 a 3800 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 184,621
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 114,230
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio scheda massa

    Iniziato da RIDeR‎, 06-04-2012 12:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,336
    RIDeR
    06-04-2012, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. pareri scheda

    Iniziato da l0ll3r0‎, 04-04-2012 08:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,429
    l0ll3r0
    04-04-2012, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli su scheda ipertrofia

    Iniziato da mihelino‎, 28-03-2012 03:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,273
    Perdij
    03-04-2012, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sorpreso Opinioni consigi sulla mia scheda per la massa

    Iniziato da ForeskinFred‎, 27-03-2012 09:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,252
    ForeskinFred
    01-04-2012, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda per un ectomorfo over40!

    Iniziato da Viverevitali‎, 31-03-2012 11:02 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 5,613
    nik2
    01-04-2012, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Esercizi senza macchine

    Iniziato da demian87‎, 29-03-2012 11:19 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,566
    Tupac 1991
    30-03-2012, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. breve e intenso

    Iniziato da doms87‎, 28-03-2012 01:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,828
    carnera
    30-03-2012, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. stripping,piramidale,superset,andra' bene?

    Iniziato da muscle94‎, 29-03-2012 08:04 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,799
    muscle94
    30-03-2012, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dubbi su dubbi

    Iniziato da Picc‎, 27-03-2012 01:32 AM
    • Risposte: 3
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    Picc
    29-03-2012, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. help un consiglio

    Iniziato da ture84‎, 25-03-2012 01:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,473
    nik2
    27-03-2012, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. aiuto programmazione allenamento

    Iniziato da pich‎, 27-03-2012 02:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,541
    pich
    27-03-2012, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Allenamento ibrido..??

    Iniziato da Massi7‎, 22-03-2012 03:29 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,440
    Massi7
    26-03-2012, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Affondi

    Iniziato da Gustavo999‎, 10-03-2012 01:06 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,431
    Gustavo999
    25-03-2012, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Splittaggio in 3

    Iniziato da Gustavo999‎, 25-03-2012 01:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,819
    Gustavo999
    25-03-2012, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. BB come metter su un bel fisico?

    Iniziato da casilord‎, 24-03-2012 07:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,012
    Tetsujin
    24-03-2012, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Scheda Allenamento Principiante

    Iniziato da jojo83‎, 24-03-2012 03:53 PM
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  17. Ripresa muscolare dopo distorsione del ginocchio sinistro

    Iniziato da Kisuke‎, 28-02-2012 05:35 PM
    • Risposte: 2
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    Kisuke
    24-03-2012, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. MMA e bodybuilding

    Iniziato da ciro morra‎, 24-03-2012 12:07 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,996
    Tupac 1991
    24-03-2012, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Per aumentare la massa cosa devo fare?

    Iniziato da fugazze‎, 22-03-2012 09:28 AM
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    fugazze
    22-03-2012, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Spostato: Dividere tutti gli esercizi durante il giorno

    Iniziato da Kisuke‎, 20-03-2012 03:39 PM
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  21. diminuire massa tricipiti

    Iniziato da ZANE‎, 21-03-2012 09:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,354
    fifty
    21-03-2012, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Valutazione Tabella: consiglio su serie, rip, durata, riposo, modalità, GRAZIE

    Iniziato da lvtorrie‎, 19-03-2012 06:27 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,682
    Tupac 1991
    21-03-2012, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Valutazione scheda massa

    Iniziato da The-revenge‎, 21-03-2012 01:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,360
    The-revenge
    21-03-2012, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Quali criteri bisogna rispettare per creare una buona scheda di allenamento ?

    Iniziato da scorpion93‎, 20-03-2012 09:16 PM
    allenamento, criteri da rispettare, scheda, sviuppo massa muscolare
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,772
    Perdij
    21-03-2012, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: Il mio allenamento, (quasi) al completo

    Iniziato da Taoprog‎, 20-03-2012 01:54 AM
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