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Discussioni da 3776 a 3800 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Pochissima massa magra, ma ho "ciccia". Domani comincio con dieta\palestra. consigli?

    Iniziato da Zaza_Op‎, 10-04-2012 12:03 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,309
    nik2
    10-04-2012, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento + dieta mantenimento??

    Iniziato da elmander‎, 09-04-2012 04:31 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 990
    elmander
    09-04-2012, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. carichi bilanciere presa inversa

    Iniziato da ricvent‎, 07-04-2012 11:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,632
    fifty
    08-04-2012, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. un minuto di cardio fra una serie e l'altra

    Iniziato da tracer‎, 07-04-2012 07:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,977
    °°sOmOja°°
    08-04-2012, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Prima scheda massa, consigli e correzioni

    Iniziato da Dave94‎, 07-04-2012 08:06 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,254
    Tupac 1991
    07-04-2012, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cambio scheda dopo 3 mesi!

    Iniziato da Cronaldo902‎, 05-04-2012 12:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,212
    Cronaldo902
    07-04-2012, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda Ipertrofia

    Iniziato da giulio1992‎, 06-04-2012 09:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,199
    giulio1992
    06-04-2012, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio scheda massa

    Iniziato da Farcio‎, 04-04-2012 12:18 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,661
    Farcio
    06-04-2012, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consiglio scheda massa

    Iniziato da RIDeR‎, 06-04-2012 12:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,048
    RIDeR
    06-04-2012, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. pareri scheda

    Iniziato da l0ll3r0‎, 04-04-2012 08:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,205
    l0ll3r0
    04-04-2012, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. riposo si, riposo no?

    Iniziato da stewee‎, 02-04-2012 03:58 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 4,223
    Mancino
    04-04-2012, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli su scheda ipertrofia

    Iniziato da mihelino‎, 28-03-2012 03:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,653
    Perdij
    03-04-2012, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso Opinioni consigi sulla mia scheda per la massa

    Iniziato da ForeskinFred‎, 27-03-2012 09:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,692
    ForeskinFred
    01-04-2012, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda per un ectomorfo over40!

    Iniziato da Viverevitali‎, 31-03-2012 11:02 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,839
    nik2
    01-04-2012, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Esercizi senza macchine

    Iniziato da demian87‎, 29-03-2012 11:19 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,223
    Tupac 1991
    30-03-2012, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. breve e intenso

    Iniziato da doms87‎, 28-03-2012 01:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,415
    carnera
    30-03-2012, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. stripping,piramidale,superset,andra' bene?

    Iniziato da muscle94‎, 29-03-2012 08:04 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,346
    muscle94
    30-03-2012, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dubbi su dubbi

    Iniziato da Picc‎, 27-03-2012 01:32 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,958
    Picc
    29-03-2012, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. help un consiglio

    Iniziato da ture84‎, 25-03-2012 01:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,153
    nik2
    27-03-2012, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. aiuto programmazione allenamento

    Iniziato da pich‎, 27-03-2012 02:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,186
    pich
    27-03-2012, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento ibrido..??

    Iniziato da Massi7‎, 22-03-2012 03:29 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,792
    Massi7
    26-03-2012, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Affondi

    Iniziato da Gustavo999‎, 10-03-2012 01:06 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,044
    Gustavo999
    25-03-2012, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Splittaggio in 3

    Iniziato da Gustavo999‎, 25-03-2012 01:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,327
    Gustavo999
    25-03-2012, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. BB come metter su un bel fisico?

    Iniziato da casilord‎, 24-03-2012 07:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,535
    Tetsujin
    24-03-2012, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: Scheda Allenamento Principiante

    Iniziato da jojo83‎, 24-03-2012 03:53 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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