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Discussioni da 3776 a 3800 di 11876

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Fianchi larghi e V Shape

    Iniziato da TupacShakur‎, 12-04-2012 02:40 PM
    • Risposte: 0
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    TupacShakur
    12-04-2012, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Video motivante di mma

    Iniziato da Marco Donatelli‎, 12-04-2012 11:30 AM
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    Marco Donatelli
    12-04-2012, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Che ne pensate di questa scheda?

    Iniziato da 24mandrake‎, 08-04-2012 10:57 AM
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    24mandrake
    11-04-2012, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. un programma massa può funzionare per un hardgainer senza buone basi di forza???

    Iniziato da scaffo93‎, 08-04-2012 11:41 PM
    • Risposte: 8
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    scaffo93
    11-04-2012, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Gambe...Non crescono! Sarà l' intensità di allenamento?

    Iniziato da ollips‎, 06-04-2012 02:46 PM
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    ollips
    11-04-2012, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. una svolta alla mia vita

    Iniziato da TupacShakur‎, 10-04-2012 08:17 PM
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    JillCooper
    10-04-2012, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. nuova scheda ipertrofia

    Iniziato da milosh‎, 10-04-2012 09:17 PM
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    milosh
    10-04-2012, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Problema con trasferimento-lavoro...consigli urgenti! grazie

    Iniziato da tyler1‎, 07-04-2012 12:16 AM
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    muscle94
    10-04-2012, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. allenamento e ernie

    Iniziato da drgferee‎, 10-04-2012 02:52 PM
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    drgferee
    10-04-2012, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Pochissima massa magra, ma ho "ciccia". Domani comincio con dieta\palestra. consigli?

    Iniziato da Zaza_Op‎, 10-04-2012 12:03 AM
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    nik2
    10-04-2012, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Allenamento + dieta mantenimento??

    Iniziato da elmander‎, 09-04-2012 04:31 PM
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    elmander
    09-04-2012, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. carichi bilanciere presa inversa

    Iniziato da ricvent‎, 07-04-2012 11:20 AM
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    fifty
    08-04-2012, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. un minuto di cardio fra una serie e l'altra

    Iniziato da tracer‎, 07-04-2012 07:26 PM
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    °°sOmOja°°
    08-04-2012, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Prima scheda massa, consigli e correzioni

    Iniziato da Dave94‎, 07-04-2012 08:06 PM
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    Tupac 1991
    07-04-2012, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Cambio scheda dopo 3 mesi!

    Iniziato da Cronaldo902‎, 05-04-2012 12:55 PM
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    Cronaldo902
    07-04-2012, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda Ipertrofia

    Iniziato da giulio1992‎, 06-04-2012 09:02 PM
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    giulio1992
    06-04-2012, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio scheda massa

    Iniziato da Farcio‎, 04-04-2012 12:18 AM
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    Farcio
    06-04-2012, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consiglio scheda massa

    Iniziato da RIDeR‎, 06-04-2012 12:39 PM
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    RIDeR
    06-04-2012, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. pareri scheda

    Iniziato da l0ll3r0‎, 04-04-2012 08:28 PM
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    JillCooper
    04-04-2012, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. riposo si, riposo no?

    Iniziato da stewee‎, 02-04-2012 03:58 PM
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    Mancino
    04-04-2012, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli su scheda ipertrofia

    Iniziato da mihelino‎, 28-03-2012 03:53 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,567
    Perdij
    03-04-2012, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sorpreso Opinioni consigi sulla mia scheda per la massa

    Iniziato da ForeskinFred‎, 27-03-2012 09:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,584
    ForeskinFred
    01-04-2012, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda per un ectomorfo over40!

    Iniziato da Viverevitali‎, 31-03-2012 11:02 AM
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    • Visite: 4,698
    nik2
    01-04-2012, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Esercizi senza macchine

    Iniziato da demian87‎, 29-03-2012 11:19 AM
    • Risposte: 3
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    Tupac 1991
    30-03-2012, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. breve e intenso

    Iniziato da doms87‎, 28-03-2012 01:51 PM
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    carnera
    30-03-2012, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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