1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,761
Pagina 146 di 473 PrimaPrima ... 4696136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156196246 ... UltimaUltima
Discussioni da 3626 a 3650 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,976
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. FST-7 - Fascia Stretch Training

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 16-06-2012 06:09 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,368
    carnera
    17-06-2012, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. FD/FS Training

    Iniziato da Bl4cKCrOw‎, 17-04-2012 02:27 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 6,700
    carnera
    17-06-2012, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Addio ai pesi causa polpacci sproporzionati

    Iniziato da fragorino88‎, 15-06-2012 11:31 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,522
    pironman
    16-06-2012, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scehda massa-forza

    Iniziato da skymask‎, 13-06-2012 05:25 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,813
    skymask
    15-06-2012, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Alternativa Squat

    Iniziato da luca_89‎, 14-06-2012 10:29 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,896
    josephes
    15-06-2012, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. come effettuare e quando il richiamo??

    Iniziato da liuk87‎, 12-06-2012 12:49 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,746
    liuk87
    15-06-2012, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: palestra vs ginnastica artistica

    Iniziato da stefano_89‎, 15-06-2012 01:10 AM
    •  
    •  

  8. nuova scheda massa.

    Iniziato da Ale.94‎, 14-06-2012 12:55 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,239
    Ale.94
    14-06-2012, 12:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda con i piramidali AIUTO

    Iniziato da liuk87‎, 10-06-2012 01:26 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,482
    liuk87
    13-06-2012, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio!!

    Iniziato da forzalad‎, 13-06-2012 02:26 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,435
    ollips
    13-06-2012, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Re-iniziare in stile HD

    Iniziato da sc4rf4c3‎, 08-06-2012 02:00 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 4,106
    sc4rf4c3
    13-06-2012, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Fullbody multifrequenza???

    Iniziato da Situation‎, 13-06-2012 09:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,423
    Situation
    13-06-2012, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. riposo estivo causa tendine, come allenare pettorali in casa?

    Iniziato da shakeit‎, 13-06-2012 01:32 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,162
    shakeit
    13-06-2012, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: Esercizi base per ogni muscolo

    Iniziato da luca_89‎, 13-06-2012 11:33 AM
    •  
    •  

  15. Pianificazione Allenamento

    Iniziato da luca_89‎, 12-06-2012 06:36 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,336
    luca_89
    13-06-2012, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Periodizzazione allenamento massa

    Iniziato da Gustavo999‎, 09-06-2012 12:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,471
    Gustavo999
    12-06-2012, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Scheda allenamento

    Iniziato da speranzoso‎, 10-06-2012 12:21 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,542
    nik2
    12-06-2012, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Massimali??

    Iniziato da elmander‎, 12-06-2012 02:46 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,944
    elmander
    12-06-2012, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Da periodo forza a quello di massa

    Iniziato da elmander‎, 12-06-2012 02:53 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,948
    isaaces
    12-06-2012, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. "Morire" post allenamento

    Iniziato da castor.pollux‎, 12-06-2012 04:00 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,927
    castor.pollux
    12-06-2012, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. chi mi spiega questa scheda

    Iniziato da ekli‎, 12-06-2012 12:07 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,666
    Tupac 1991
    12-06-2012, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Complementari ?

    Iniziato da elmander‎, 05-06-2012 10:12 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 30
    • Visite: 5,512
    elmander
    12-06-2012, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Super serie...

    Iniziato da marcos01‎, 12-06-2012 12:11 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,588
    Tetsujin
    12-06-2012, 01:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ripartire da zero!!!

    Iniziato da Aviatorvee‎, 10-06-2012 05:59 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,759
    Tetsujin
    12-06-2012, 01:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso scheda per massa

    Iniziato da speranzoso‎, 10-06-2012 10:09 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,172
    speranzoso
    10-06-2012, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 146 di 473 PrimaPrima ... 4696136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156196246 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home