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Discussioni da 3576 a 3600 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 190,646
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 128,109
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 138,895
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda forza per definirsi???

    Iniziato da liuk87‎, 15-07-2012 05:06 PM
    • Risposte: 0
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    liuk87
    15-07-2012, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Schiena

    Iniziato da Luca875‎, 14-07-2012 05:15 PM
    • Risposte: 5
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    °°sOmOja°°
    14-07-2012, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spostato: (CO_LC_MZ) Cerco personal trainer (collaborazione annuale) da settembre 2012

    Iniziato da imax‎, 14-07-2012 06:58 PM
    •  
    •  

  4. (CO) Cerco personal trainer da settembre 2011 zona prov Co-Lc-Mz (continuativo)

    Iniziato da imax‎, 06-08-2011 11:00 AM
    personal trainer como
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,596
    imax
    14-07-2012, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenamento per riduzione

    Iniziato da FLIcheras‎, 13-07-2012 12:10 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,518
    stefanopunk
    14-07-2012, 02:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice allenamento per definizione

    Iniziato da ericol‎, 11-07-2012 08:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,387
    stefanopunk
    14-07-2012, 02:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pareri scheda massa in estate

    Iniziato da Egi‎, 12-07-2012 03:14 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,620
    Egi
    12-07-2012, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Sondaggio Sondaggio: Che musica ascoltate durante l'allenamento?

    Iniziato da Nev‎, 12-07-2012 11:39 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,422
    Karn
    12-07-2012, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Presentazione, e richiesta consigli

    Iniziato da Italo Salentino‎, 10-07-2012 07:21 PM
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    • Risposte: 15
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    pironman
    12-07-2012, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scelta di set e reps in base a % di fibre bianche e rosse

    Iniziato da Username‎, 11-07-2012 10:37 AM
    • Risposte: 11
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    °°sOmOja°°
    11-07-2012, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pensieroso Come cavolo è possibile?? Che nervoso!

    Iniziato da Nev‎, 11-07-2012 11:27 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,700
    muscle94
    11-07-2012, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Salve a tutti!vi chiedo consigli per favore sono nuovo. GRAZIE INFINITE!!

    Iniziato da matrix2354‎, 10-07-2012 06:26 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,856
    liuk87
    11-07-2012, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Alzate laterali con busto flesso ... deltoidi e/o trapezio?

    Iniziato da cris000cris‎, 11-07-2012 10:11 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,698
    lambert
    11-07-2012, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenare forza con soli due esercizi (3/4 volte a settimana): come?

    Iniziato da GIGIGIGI‎, 07-07-2012 05:01 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,513
    GIGIGIGI
    10-07-2012, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. petto, esercizio con manubri x fascia clavicolare

    Iniziato da Opua‎, 08-07-2012 02:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,418
    Opua
    08-07-2012, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. scheda, può andare?

    Iniziato da Ale.94‎, 07-07-2012 12:38 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,802
    stefanopunk
    08-07-2012, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Infelice Cosa devo fare??

    Iniziato da GiuPeppe‎, 08-07-2012 12:04 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,345
    liuk87
    08-07-2012, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Miniciclo mirato al capo lungo del tricep

    Iniziato da Davide Farella‎, 03-07-2012 12:48 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,820
    Tonymusante
    06-07-2012, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. ecco la mia scheda massa/forza aba cosa ne pensate??

    Iniziato da liuk87‎, 05-07-2012 02:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,209
    °°sOmOja°°
    06-07-2012, 07:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perplessità

    Iniziato da Arrorro‎, 04-07-2012 08:10 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,113
    stefanopunk
    04-07-2012, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda Per Massa!!

    Iniziato da OmegaTheBest‎, 04-07-2012 06:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,134
    OmegaTheBest
    04-07-2012, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Facciamo crescere sti pettorali!

    Iniziato da Brizzio07‎, 02-07-2012 12:10 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,657
    kylee
    03-07-2012, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. 2 fondamentali stesso muscolo stessa seduta ??

    Iniziato da elmander‎, 19-06-2012 01:38 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,852
    elmander
    02-07-2012, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Body Building e panca piana con l'arco

    Iniziato da MIRMO86‎, 28-06-2012 08:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,913
    MIRMO86
    02-07-2012, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Contrattura trapezio

    Iniziato da fortissimo91‎, 02-07-2012 05:00 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,843
    fifty
    02-07-2012, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
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