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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 3026 a 3050 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,433
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 31,211
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio per incrementare volume del tronco

    Iniziato da Loris88‎, 27-03-2013 02:47 PM
    • Risposte: 0
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    Loris88
    27-03-2013, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dubbio su squat/stacco

    Iniziato da Dillinger‎, 26-03-2013 03:56 PM
    • Risposte: 7
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    Warrior_91
    27-03-2013, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. è normale??

    Iniziato da portino‎, 26-03-2013 02:41 PM
    • Risposte: 4
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    Doom640
    27-03-2013, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. ho raggiunto il limite delle mie braccia? salve a tutti BB..

    Iniziato da Sberga90‎, 21-03-2013 02:36 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,550
    Doom640
    27-03-2013, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. 5 3 1 di Wendler.. Cerco consigli!

    Iniziato da Anto Bush‎, 26-03-2013 02:22 PM
    • Risposte: 2
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    Anto Bush
    26-03-2013, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento in fullbody - AIUTATEMI

    Iniziato da gabawonga‎, 26-03-2013 10:38 AM
    • Risposte: 3
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    gabawonga
    26-03-2013, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. consigli prima scheda fullbody

    Iniziato da ricciox‎, 26-03-2013 12:56 AM
    • Risposte: 3
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    ricciox
    26-03-2013, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Fatemi capire un pò...

    Iniziato da FuturebodyB‎, 20-03-2013 09:05 PM
    • Risposte: 36
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    FuturebodyB
    26-03-2013, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. sviluppo bicipite esterno

    Iniziato da nitro84‎, 29-10-2005 12:54 AM
    • Risposte: 44
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    LORE RUGBY
    25-03-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Strato adiposo sotto ombelico detto PANCETTA

    Iniziato da ivancise‎, 25-03-2013 04:28 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,365
    Davide Farella
    25-03-2013, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli su come procedere?

    Iniziato da Alexander-xx7‎, 24-03-2013 08:38 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,656
    Ironmark
    25-03-2013, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. oggi in palestra non ho sudato!

    Iniziato da AlexLodato‎, 22-03-2013 08:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,447
    Mauro89
    23-03-2013, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Forza o massa?

    Iniziato da Pasqualeb‎, 22-03-2013 05:42 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,096
    Tetsujin
    22-03-2013, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Nozioni iniziali & fondamentali

    Iniziato da GIUSEPPEBB‎, 22-03-2013 03:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,340
    Tetsujin
    22-03-2013, 07:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Giudizio programma per MASSA

    Iniziato da GinoTabs‎, 22-03-2013 01:21 AM
    • Risposte: 2
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    GinoTabs
    22-03-2013, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Riprendere dop 5 anni di syop

    Iniziato da user-del01‎, 21-03-2013 07:16 PM
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    user-del01
    21-03-2013, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda allenamento per aumento massa muscoli bicipidi e pettorali

    Iniziato da elfaby88‎, 20-03-2013 09:12 AM
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    circle69
    21-03-2013, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dubbio: massa o tonificazione

    Iniziato da SSpSilver‎, 18-03-2013 04:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,596
    SSpSilver
    21-03-2013, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento 3su7

    Iniziato da kokie_83‎, 20-03-2013 12:08 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,415
    domenico94
    21-03-2013, 01:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento?

    Iniziato da Pasqualeb‎, 19-03-2013 05:56 PM
    • Risposte: 6
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    Pasqualeb
    20-03-2013, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. pareri su scheda

    Iniziato da RS turbo‎, 20-03-2013 02:39 PM
    • Risposte: 0
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    RS turbo
    20-03-2013, 02:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. x la forza massimale cm si eseguono le rest pause ?

    Iniziato da jason87‎, 20-03-2013 02:10 PM
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    jason87
    20-03-2013, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Domanda "astratta" su massimali...

    Iniziato da AlexLodato‎, 19-03-2013 12:15 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,927
    Wildcat
    19-03-2013, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio Scheda per aumentare massa

    Iniziato da keccho93‎, 19-03-2013 09:20 PM
    • Risposte: 0
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    keccho93
    19-03-2013, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Perplesso Consigli su Scheda massa

    Iniziato da dansaz‎, 18-03-2013 08:10 PM
    scheda massa
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    dansaz
    19-03-2013, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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