1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,760
Pagina 120 di 473 PrimaPrima ... 2070110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130170220 ... UltimaUltima
Discussioni da 2976 a 3000 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso abbinamenti

    Iniziato da Steve Reg‎, 10-04-2013 05:33 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,483
    "The Rock"
    11-04-2013, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Scheda migliorata: definitiva per i prossimi mesi?

    Iniziato da zagher‎, 10-04-2013 11:16 PM
    scheda allenamento massa
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,471
    Shawn Ray
    10-04-2013, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Scheda massa-pompaggio Coniugando Ironpaolo con Neminek

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 09-04-2013 09:29 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,287
    stefanopunk
    10-04-2013, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Nuovo ma non principiante...

    Iniziato da Rupan‎, 08-04-2013 03:33 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,133
    Arte1
    10-04-2013, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Disguidi con fidanzata ed allenamento

    Iniziato da Vandal‎, 08-04-2013 06:30 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,006
    stefanopunk
    09-04-2013, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice Fastidio quando alleno i polpacci

    Iniziato da totoriello‎, 08-04-2013 11:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,444
    minemoss_m
    09-04-2013, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Problema alle gambe nello stacco

    Iniziato da Arte1‎, 06-04-2013 03:50 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,716
    Arte1
    09-04-2013, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. E dopo scheda in forza? massa o definizione?

    Iniziato da tiduslion‎, 07-04-2013 05:42 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,250
    muscle94
    07-04-2013, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa: Ha senso?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 07-04-2013 03:35 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,408
    LORE RUGBY
    07-04-2013, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Saturare i tricipiti

    Iniziato da thebusterazz‎, 27-05-2012 06:17 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,448
    Ildies10
    07-04-2013, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Allenamenti x avanzati

    Iniziato da Fenix‎, 04-12-2012 12:40 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 13,003
    Teknou
    07-04-2013, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Irriverente Giocando con il 6x6 di Vince Gironda

    Iniziato da Eknana‎, 04-04-2013 02:24 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 9,047
    Eknana
    06-04-2013, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Gambe 2 giorni di fila

    Iniziato da Warrior_91‎, 04-04-2013 01:48 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,982
    Wildcat
    06-04-2013, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. simil west-side

    Iniziato da SeNsHi‎, 06-04-2013 02:18 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,271
    Wildcat
    06-04-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ibrido massa/forza basato su ciclo russo

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 03-04-2013 10:54 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 4,441
    LORE RUGBY
    05-04-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. ciclo russo: il 6x6?

    Iniziato da pironman‎, 04-04-2013 03:08 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,322
    Doom640
    05-04-2013, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Full body ABC massa.

    Iniziato da Dillinger‎, 03-04-2013 11:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,116
    Dillinger
    05-04-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento serio, finalmente!

    Iniziato da novizio82‎, 30-03-2013 01:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,558
    eraser
    05-04-2013, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. consiglio su come modificare scheda

    Iniziato da liuk87‎, 04-04-2013 11:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,312
    liuk87
    04-04-2013, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Non mi cresce il petto e non metto massa..

    Iniziato da riders‎, 04-04-2013 10:12 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,587
    riders
    04-04-2013, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda di allenamento..l'ho fatta bene?

    Iniziato da wol‎, 04-04-2013 02:47 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,071
    wol
    04-04-2013, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. caseine aminopro e whey umf

    Iniziato da Michele Musci‎, 28-03-2013 10:12 AM
    massa, proteine, whey
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,671
    nik2
    03-04-2013, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Dubbi sulla Macro-Programmazione

    Iniziato da logos‎, 03-04-2013 11:32 PM
    allenamento, forza, macrociclo, massa, mesociclo
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,192
    logos
    03-04-2013, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. scheda iniziale

    Iniziato da erCiola‎, 03-04-2013 12:22 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,717
    erCiola
    03-04-2013, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento settimanale

    Iniziato da cancer84‎, 03-04-2013 08:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,297
    cancer84
    03-04-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 120 di 473 PrimaPrima ... 2070110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130170220 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home