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Discussioni da 2976 a 3000 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 161,290
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 107,397
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 32,501
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Scheda massa-pompaggio Coniugando Ironpaolo con Neminek

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 09-04-2013 09:29 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,352
    stefanopunk
    10-04-2013, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Nuovo ma non principiante...

    Iniziato da Rupan‎, 08-04-2013 03:33 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,321
    Arte1
    10-04-2013, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Disguidi con fidanzata ed allenamento

    Iniziato da Vandal‎, 08-04-2013 06:30 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,083
    stefanopunk
    09-04-2013, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice Fastidio quando alleno i polpacci

    Iniziato da totoriello‎, 08-04-2013 11:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,531
    minemoss_m
    09-04-2013, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Problema alle gambe nello stacco

    Iniziato da Arte1‎, 06-04-2013 03:50 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,909
    Arte1
    09-04-2013, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. E dopo scheda in forza? massa o definizione?

    Iniziato da tiduslion‎, 07-04-2013 05:42 PM
    • Risposte: 2
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    muscle94
    07-04-2013, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa: Ha senso?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 07-04-2013 03:35 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,472
    LORE RUGBY
    07-04-2013, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Saturare i tricipiti

    Iniziato da thebusterazz‎, 27-05-2012 06:17 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,476
    Ildies10
    07-04-2013, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamenti x avanzati

    Iniziato da Fenix‎, 04-12-2012 12:40 PM
    • Risposte: 37
    • Visite: 13,327
    Teknou
    07-04-2013, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Irriverente Giocando con il 6x6 di Vince Gironda

    Iniziato da Eknana‎, 04-04-2013 02:24 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 9,112
    Eknana
    06-04-2013, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Gambe 2 giorni di fila

    Iniziato da Warrior_91‎, 04-04-2013 01:48 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,060
    Wildcat
    06-04-2013, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. simil west-side

    Iniziato da SeNsHi‎, 06-04-2013 02:18 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,395
    Wildcat
    06-04-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ibrido massa/forza basato su ciclo russo

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 03-04-2013 10:54 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 4,528
    LORE RUGBY
    05-04-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. ciclo russo: il 6x6?

    Iniziato da pironman‎, 04-04-2013 03:08 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,372
    Doom640
    05-04-2013, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Full body ABC massa.

    Iniziato da Dillinger‎, 03-04-2013 11:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,179
    Dillinger
    05-04-2013, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento serio, finalmente!

    Iniziato da novizio82‎, 30-03-2013 01:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,593
    eraser
    05-04-2013, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. consiglio su come modificare scheda

    Iniziato da liuk87‎, 04-04-2013 11:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,373
    liuk87
    04-04-2013, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Non mi cresce il petto e non metto massa..

    Iniziato da riders‎, 04-04-2013 10:12 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,638
    riders
    04-04-2013, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda di allenamento..l'ho fatta bene?

    Iniziato da wol‎, 04-04-2013 02:47 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,105
    wol
    04-04-2013, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. caseine aminopro e whey umf

    Iniziato da Michele Musci‎, 28-03-2013 10:12 AM
    massa, proteine, whey
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,714
    nik2
    03-04-2013, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Dubbi sulla Macro-Programmazione

    Iniziato da logos‎, 03-04-2013 11:32 PM
    allenamento, forza, macrociclo, massa, mesociclo
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,221
    logos
    03-04-2013, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. scheda iniziale

    Iniziato da erCiola‎, 03-04-2013 12:22 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,784
    erCiola
    03-04-2013, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento settimanale

    Iniziato da cancer84‎, 03-04-2013 08:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,310
    cancer84
    03-04-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Perplesso Scheda ipertrofia e progressione

    Iniziato da Pascolinho‎, 31-03-2013 12:01 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,492
    domenico94
    03-04-2013, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. aiutatemi

    Iniziato da gloria‎, 03-04-2013 04:07 PM
    • Risposte: 2
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    bbhomepage
    03-04-2013, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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