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Discussioni da 2776 a 2800 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,130
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,770
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Cedimento muscolare e non solo...

    Iniziato da Davide_199x‎, 30-05-2013 06:35 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,735
    domenico94
    31-05-2013, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Aiutatemi a fare una scheda di MASSA

    Iniziato da Ricky.91‎, 30-05-2013 11:14 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,604
    nik2
    30-05-2013, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenamento con mal di schiena

    Iniziato da ladyguana‎, 29-05-2013 09:11 PM
    • Risposte: 1
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    Shawn Ray
    30-05-2013, 10:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento corpo libero

    Iniziato da Metta‎, 29-05-2013 07:15 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,252
    Metta
    29-05-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Suddivisone gruppi muscolari e concetrazione muscoli per w.o

    Iniziato da salvatore91‎, 28-05-2013 03:57 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,345
    Shawn Ray
    29-05-2013, 11:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Vorrei qualche consiglio sulla mia scheda

    Iniziato da Jimi.Hendrix‎, 26-05-2013 10:03 PM
    • Risposte: 5
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    Jimi.Hendrix
    28-05-2013, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Varicocele 3° grado

    Iniziato da Fraccle‎, 27-05-2013 10:23 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,002
    Fraccle
    28-05-2013, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto Felice Pianificazione Esercizi. PRIMA VOLTA.

    Iniziato da Ricky.91‎, 27-05-2013 11:16 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,662
    Ricky.91
    28-05-2013, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consigli su scheda Massa

    Iniziato da Axel_1‎, 28-05-2013 02:51 AM
    • Risposte: 5
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    Axel_1
    28-05-2013, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Infelice Date un occhiata alla mia scheda? Si ricomincia!!! :D

    Iniziato da Dziky‎, 27-05-2013 06:42 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,436
    Shawn Ray
    28-05-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Video front squat: esecuzione corretta?

    Iniziato da Sorel‎, 27-05-2013 07:03 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,380
    Anto Bush
    27-05-2013, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pensieroso Parere per aggiustamento scheda per ipertrofia

    Iniziato da Mantrax‎, 27-05-2013 11:50 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,306
    domenico94
    27-05-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Perplesso Pugilato e massa, come fare per non perdere velocitá?

    Iniziato da Luca Canepa‎, 27-05-2013 03:47 PM
    boxe, forza esplosiva, massa, pugilato, velocità
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,485
    Shawn Ray
    27-05-2013, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Numero ripetizioni e tempi di recupero per la massa

    Iniziato da salvatore91‎, 27-05-2013 01:05 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,852
    Shawn Ray
    27-05-2013, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Multifrequenza

    Iniziato da Dave94‎, 26-05-2013 07:12 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,338
    Dave94
    27-05-2013, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. cosa pensate di questa scheda??come modificarla??

    Iniziato da liuk87‎, 23-05-2013 06:52 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,148
    Shawn Ray
    27-05-2013, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda ipertrofia MONOFREQUENZA pareri?

    Iniziato da Fraccle‎, 20-05-2013 10:04 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,658
    domenico94
    26-05-2013, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ripianificare l'allenamento.. consigli?

    Iniziato da Jaime‎, 26-05-2013 06:49 PM
    • Risposte: 0
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    Jaime
    26-05-2013, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Cosa fare dopo Bill Starr?

    Iniziato da AlexLodato‎, 21-05-2013 04:30 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,739
    AlexLodato
    26-05-2013, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio correzione scheda aumento muscolare Giugno....!

    Iniziato da ladyguana‎, 18-05-2013 12:38 PM
    • Risposte: 5
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    nik2
    26-05-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento addome

    Iniziato da lupinu‎, 26-05-2013 11:08 AM
    Allegati: 3
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,154
    nik2
    26-05-2013, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda allenamento heavy duty??

    Iniziato da Grigorij‎, 22-05-2013 08:57 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 4,634
    aemme
    24-05-2013, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice Lunghi allenamenti

    Iniziato da Vlad16‎, 22-05-2013 09:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,284
    Vlad16
    24-05-2013, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento Bill Star

    Iniziato da Sorel‎, 23-05-2013 05:35 AM
    • Risposte: 4
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    Sorel
    23-05-2013, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. programma allenamento... pianificare per non perder tempo! =)

    Iniziato da bill89‎, 17-05-2013 02:44 PM
    • Risposte: 9
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    bill89
    23-05-2013, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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