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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 2576 a 2600 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Revisione scheda per migliorare i tre big

    Iniziato da dorsoduro‎, 19-07-2013 11:19 PM
    • Risposte: 26
    • Visite: 4,261
    dorsoduro
    23-07-2013, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Consigli LAMPO su una scheda LAMPO :)

    Iniziato da supersimu‎, 20-07-2013 09:15 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,638
    gabry910
    22-07-2013, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. confusione mentale a palla! aiuto nuova scheda.

    Iniziato da gabry910‎, 19-07-2013 10:33 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,072
    gabry910
    22-07-2013, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Modifica allenamento pettorali

    Iniziato da Mechanix‎, 21-07-2013 09:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,440
    Mechanix
    21-07-2013, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda massa pareri

    Iniziato da Damiano12‎, 21-07-2013 05:44 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,462
    Wildcat
    21-07-2013, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Aiuto nuova scheda!?! mono o multi??

    Iniziato da Mr. Saxobeat‎, 21-07-2013 12:27 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,819
    Mr. Saxobeat
    21-07-2013, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. principiante: allenarsi con solo due manubri?

    Iniziato da Vidar‎, 14-07-2013 05:11 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,855
    LucaLuca
    21-07-2013, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Esercizi Pettorali Da Fare A Casa

    Iniziato da Lalex‎, 20-07-2013 10:06 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,822
    Tetsujin
    20-07-2013, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa Terminata (uberfrank e domenico94). Is ok???

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 04-07-2013 03:00 PM
    • Risposte: 49
    • Visite: 7,835
    LORE RUGBY
    20-07-2013, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Info scheda già fatta

    Iniziato da frusciante89‎, 18-07-2013 04:53 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,536
    pironman
    20-07-2013, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Corsa e massa insieme, possibile?

    Iniziato da MHz‎, 15-07-2013 05:04 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 16
    • Visite: 10,211
    MHz
    20-07-2013, 07:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Opinione su piano di allenamento... ho límpressione di stare sbagliando qualcosa!

    Iniziato da Freedom2099‎, 19-07-2013 06:20 PM
    • Risposte: 1
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    gabry910
    19-07-2013, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Furioso Eh si parte!

    Iniziato da Cachius‎, 18-07-2013 06:38 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,420
    Cachius
    19-07-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pullover come richiamo per dorso e petto!

    Iniziato da Go Hard‎, 19-07-2013 02:05 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,696
    Go Hard
    19-07-2013, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Alla ricerca dell'ipertrofia

    Iniziato da marcomesa‎, 15-07-2013 01:15 PM
    • Risposte: 24
    • Visite: 3,797
    LORE RUGBY
    18-07-2013, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Principiante e nuova scheda

    Iniziato da dorsoduro‎, 17-07-2013 03:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,003
    gabry910
    18-07-2013, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. consigli allenamento e dieta

    Iniziato da alegio‎, 18-07-2013 02:52 AM
    • Risposte: 3
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    Wildcat
    18-07-2013, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda fatta da me! problema( bicipiti petto spalle)

    Iniziato da licketysplit1‎, 12-07-2013 10:57 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,955
    gabry910
    18-07-2013, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba Scheda allenamento su 5 giorni

    Iniziato da Adamka‎, 17-07-2013 11:22 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,632
    dorsoduro
    18-07-2013, 01:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perplesso jump set e 5x5

    Iniziato da bill89‎, 16-07-2013 03:32 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 6,280
    bill89
    17-07-2013, 10:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Non so assolutamente come fare una scheda. Da dove posso incominciare?

    Iniziato da licketysplit1‎, 15-07-2013 11:58 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,006
    LORE RUGBY
    17-07-2013, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consigli scheda allenamento a casa

    Iniziato da Arakiri‎, 11-07-2013 02:12 AM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,960
    Perdij
    17-07-2013, 04:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice Presentazione

    Iniziato da settemezzo‎, 15-07-2013 11:58 PM
    • Risposte: 1
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    Shawn Ray
    17-07-2013, 12:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Meglio palestra o allenamento a corpo libero?

    Iniziato da Backstabu‎, 16-07-2013 09:24 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 6,016
    Shawn Ray
    17-07-2013, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Occhiolino Inizio scheda per 4 volte a settimana. Come definirle le braccia?

    Iniziato da Ricky.91‎, 13-07-2013 01:57 AM
    • Risposte: 8
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    Go Hard
    16-07-2013, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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