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Discussioni da 2426 a 2450 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Massa: quante sedute a settimana ?

    Iniziato da rahzel‎, 09-04-2009 03:30 PM
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    SeNsHi
    11-04-2009, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. è vero che al massimo si può prendere 1,5 kg di massa magra all'anno (fonte gds) ?

    Iniziato da franck‎, 28-03-2009 03:58 PM
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    Blacker
    09-04-2009, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. consigli allenamento vs costituzione corporea

    Iniziato da lantis‎, 05-04-2009 10:05 PM
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    leo091
    07-04-2009, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. atrezzi

    Iniziato da Nicola007‎, 05-04-2009 09:41 PM
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    Nicola007
    05-04-2009, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda massa

    Iniziato da Neofita87‎, 02-04-2009 10:30 AM
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    HokaHey87
    05-04-2009, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Aiuto Urgente preacquisto...quale tra queste 2???

    Iniziato da lampodiiluce‎, 01-04-2009 05:15 PM
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    phoenix1927
    02-04-2009, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. allenarsi in casa..qualche dubbio

    Iniziato da gonzobb‎, 01-04-2009 01:28 PM
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    nemoe343
    02-04-2009, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. deltoidi.....

    Iniziato da radisch08‎, 07-03-2009 03:09 PM
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    radisch08
    29-03-2009, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ma esiste il "nervo"?

    Iniziato da Francanam‎, 23-03-2009 04:22 PM
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    B/ J/ 4 /2
    27-03-2009, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. meglio fare un esercizio coi manubri o col bilanciere ? quali le differenze ?

    Iniziato da franck‎, 26-03-2009 09:49 PM
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    nemoe343
    27-03-2009, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso come aumentare massa

    Iniziato da Sfri91‎, 21-03-2009 11:51 PM
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    nemoe343
    26-03-2009, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Squat libero o Squat alla Smith Machine ?

    Iniziato da Blacker‎, 24-02-2009 08:07 PM
    • Risposte: 5
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    nemoe343
    26-03-2009, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Figo Quanta e quando usare creatina

    Iniziato da Sfri91‎, 24-03-2009 11:07 PM
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    .:überfranz:.
    25-03-2009, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Perchè non riesco a rendere al 100% ?

    Iniziato da Air‎, 24-03-2009 09:22 PM
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    menphisdaemon
    24-03-2009, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. è normale che facendo panca piana mi fanno male le spalle ?

    Iniziato da franck‎, 21-03-2009 05:02 PM
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    cardi92
    24-03-2009, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. allenamento con o senza pause

    Iniziato da speedcore‎, 06-03-2009 10:20 AM
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    Start
    24-03-2009, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. sabato work mattina e pomeriggio

    Iniziato da crazyaliens‎, 19-03-2009 11:47 AM
    • Risposte: 10
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    crazyaliens
    23-03-2009, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Help!!Workout Petto-Tricipiti.

    Iniziato da Blacker‎, 27-02-2009 10:41 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,631
    cardi92
    20-03-2009, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Messaggio allenarsi con la febbre

    Iniziato da Sfri91‎, 02-03-2009 03:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 16,325
    cardi92
    20-03-2009, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. curvare il bacino nello squat

    Iniziato da peach black‎, 11-03-2009 08:14 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,403
    peach black
    19-03-2009, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Furioso diminuzione muscolo

    Iniziato da Sfri91‎, 17-03-2009 12:15 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,398
    nemoe343
    18-03-2009, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. oggi primo allenamento, domani ???

    Iniziato da crazyaliens‎, 16-03-2009 10:12 PM
    • Risposte: 5
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    crazyaliens
    17-03-2009, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Si rinizia...a casa...e con orari indecenti...

    Iniziato da RedKing88‎, 16-03-2009 02:42 PM
    • Risposte: 0
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    RedKing88
    16-03-2009, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Mi hanno cambiato la scheda per le gambe...

    Iniziato da no-name‎, 04-03-2009 12:42 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,871
    no-name
    12-03-2009, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. In forma in 10 settimane

    Iniziato da hk4life‎, 05-03-2009 01:52 PM
    • Risposte: 14
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    hk4life
    11-03-2009, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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