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Discussioni da 2301 a 2325 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: Problema Gambe

    Iniziato da nosacciu‎, 11-12-2009 02:01 PM
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  2. Bomba dolore

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 10-12-2009 06:59 PM
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    Gigi92gigi
    10-12-2009, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. New entry

    Iniziato da scramble‎, 05-12-2009 05:46 PM
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    lento89
    07-12-2009, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. prima volta in palestra..prima scheda

    Iniziato da dariumz‎, 26-10-2009 02:08 PM
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    dariumz
    05-12-2009, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli e critiche su scheda allenamento

    Iniziato da Runn‎, 04-12-2009 11:52 AM
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    Ezekius
    04-12-2009, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Petto, allenarlo una volta a settimana?

    Iniziato da matteo80‎, 15-08-2009 08:07 PM
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    nosacciu
    04-12-2009, 02:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Fase d'inizio..Sono Niubbo..

    Iniziato da MuscleCar‎, 30-10-2009 05:24 PM
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    vasco
    02-12-2009, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Sorpreso Per chi vuole fare troppo in palestra!!

    Iniziato da Simrulez‎, 01-12-2009 12:37 PM
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    menphisdaemon
    01-12-2009, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ragazzo pelle e ossa in palestra - Help

    Iniziato da _Raiden_‎, 27-11-2009 02:09 AM
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    Riccardo87
    29-11-2009, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Come si dovrebbe procedere?

    Iniziato da 9code‎, 25-11-2009 01:44 PM
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    9code
    28-11-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. scheda massa cerco aiuto

    Iniziato da gian‎, 25-11-2009 01:27 PM
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    Sturmas
    27-11-2009, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. BCAA quante?

    Iniziato da Sly91‎, 26-11-2009 06:53 PM
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    fifty
    26-11-2009, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. salve a tutti...

    Iniziato da ossaemuscoli‎, 19-11-2009 11:18 AM
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    ossaemuscoli
    25-11-2009, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Esercizio Squat!!!

    Iniziato da max5‎, 24-11-2009 02:26 PM
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    max5
    24-11-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. quando fare il programma di forza?

    Iniziato da luca366‎, 18-11-2009 06:40 PM
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    nouser00
    20-11-2009, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. panca piana può danneggiare le spalle ?

    Iniziato da luisigp‎, 10-11-2009 10:41 AM
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    luisigp
    20-11-2009, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Infelice strappo , stiramento o contrazione !??

    Iniziato da alexem‎, 18-06-2009 07:05 PM
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    Ezekius
    19-11-2009, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Occhiolino Presentazione e aiuto scheda :)

    Iniziato da dariogayden‎, 17-11-2009 08:49 PM
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    Sturmas
    19-11-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso pettorali diversi? se si come rimediare?

    Iniziato da jeremia‎, 14-11-2009 03:06 PM
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    Riccardo87
    17-11-2009, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. problema fastidioso

    Iniziato da dark_fener‎, 17-11-2009 02:33 AM
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    dark_fener
    17-11-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. giocatore di basket, prima volta in palestra

    Iniziato da matteomonta‎, 09-11-2009 11:01 PM
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    Lukeheath
    15-11-2009, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. La mia scheda! aiutatemi a migliorarla!

    Iniziato da stefinfuga‎, 12-11-2009 02:54 PM
    • Risposte: 7
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    carnera
    15-11-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. che ne pensate di questa?

    Iniziato da nitro‎, 09-11-2009 06:59 PM
    • Risposte: 8
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    Ezekius
    11-11-2009, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Gruppi muscolari, un consiglio per favore....!

    Iniziato da apolide‎, 12-09-2006 03:13 PM
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    nitro
    10-11-2009, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento Giornaliero

    Iniziato da Vale85‎, 06-11-2009 09:05 PM
    • Risposte: 4
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    Vale85
    09-11-2009, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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