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Discussioni da 2301 a 2325 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Felice Che ne pensate di questa scheda? Consigli!!

    Iniziato da Riccardo87‎, 16-09-2009 11:52 PM
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    Riccardo87
    21-09-2009, 12:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Nuovo utente e prime domande :)

    Iniziato da Omicron‎, 17-09-2009 03:33 AM
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    Omicron
    18-09-2009, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Felice Info: dolore muscolare

    Iniziato da Riccardo87‎, 15-09-2009 10:44 AM
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    Riccardo87
    16-09-2009, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice 2 dubbi che non mi fanno dormire la notte^^

    Iniziato da nouser00‎, 09-09-2009 07:06 PM
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    Ezekius
    15-09-2009, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Ciclo russo: i complementari?

    Iniziato da abacus‎, 17-07-2009 04:17 PM
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    Ezekius
    13-09-2009, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. endo-mesomorfo: quale approccio usare??

    Iniziato da salvo88‎, 12-09-2009 10:14 PM
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    Ezekius
    13-09-2009, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. il bodybuilding blocca la crescita?

    Iniziato da zefanaio‎, 10-09-2009 04:38 PM
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    Trokji
    13-09-2009, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consiglio palestra

    Iniziato da Ciuz‎, 11-09-2009 02:16 PM
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    eraser
    12-09-2009, 03:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dopo 7 mesi...

    Iniziato da Tommi91‎, 31-08-2009 04:59 PM
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    Ezekius
    10-09-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda allenamento prossimi mesi.

    Iniziato da nickcorea78‎, 07-09-2009 02:50 PM
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    Ezekius
    09-09-2009, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Dubbi da Principiante: Tipi di Scheda

    Iniziato da BackFlipBoy‎, 08-09-2009 05:37 PM
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    marcoevfurn
    08-09-2009, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consigli allenamento

    Iniziato da Ispanicko‎, 07-09-2009 09:29 PM
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    Lukeheath
    08-09-2009, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Irriverente saxer21 nuovo arrivato

    Iniziato da saxer21‎, 27-08-2009 03:27 PM
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    robespierre
    05-09-2009, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. doms esagerati alla ripresa

    Iniziato da bassofondo‎, 03-09-2009 04:13 PM
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    Start
    03-09-2009, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Due domande sulla respirazione...risp.......

    Iniziato da abopaolo‎, 01-09-2009 02:06 AM
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    °°sOmOja°°
    01-09-2009, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. programma 9 mesi di cardio addominali come inizio per sviluppare il fisico..aiuto

    Iniziato da abopaolo‎, 28-08-2009 03:58 PM
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    abopaolo
    01-09-2009, 01:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. fondamentali...

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 10-08-2009 05:34 PM
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    Ezekius
    30-08-2009, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ottimizzare l'uso del vogatore

    Iniziato da Taxidriver‎, 25-08-2009 10:25 PM
    vogatore
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    nemoe343
    29-08-2009, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Diventare un po' decente..

    Iniziato da Seen‎, 25-08-2009 01:02 AM
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    SeNsHi
    26-08-2009, 02:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Preparatore bobybuilding

    Iniziato da darksoul‎, 23-08-2009 01:47 PM
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    SeNsHi
    26-08-2009, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sorpreso AIUTO!!! Sono diventato un cesso....!!!

    Iniziato da Checco79‎, 23-08-2009 08:38 PM
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    Spitfire
    24-08-2009, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. dubbio addominali grasso

    Iniziato da ercina‎, 15-08-2009 08:57 PM
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    Ezekius
    23-08-2009, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. chi mi aiuta ad elaborare la scheda?

    Iniziato da zargon72‎, 14-08-2009 07:39 PM
    • Risposte: 10
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    Ezekius
    23-08-2009, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sbarra per trazioni

    Iniziato da Joey1979‎, 16-08-2009 06:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,973
    nemoe343
    19-08-2009, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. mayday

    Iniziato da freeride‎, 07-08-2009 04:01 AM
    • Risposte: 2
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    freeride
    15-08-2009, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio
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