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Discussioni da 2201 a 2225 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Libri

    Iniziato da GingerGirl‎, 16-02-2010 02:19 PM
    • Risposte: 4
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    gael89
    16-02-2010, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. aumento massa: quanto???

    Iniziato da jacky‎, 15-02-2010 06:05 AM
    • Risposte: 13
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    Patriot
    16-02-2010, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli per uno nuovo

    Iniziato da marik‎, 14-02-2010 07:38 PM
    • Risposte: 10
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    NastyChris
    16-02-2010, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Occhiolino voglio mettere massa come devo fare ?

    Iniziato da cc90‎, 11-02-2010 11:11 PM
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    cc90
    15-02-2010, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Svolta all'allenamento..

    Iniziato da jaydee‎, 15-02-2010 04:31 PM
    • Risposte: 1
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    NastyChris
    15-02-2010, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. è gista la tabella allenamento vorrei entrare nel mondo budy building ?

    Iniziato da osky87‎, 12-02-2010 12:58 AM
    Allegati: 6
    • Risposte: 14
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    NastyChris
    12-02-2010, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Prima scheda dopo 2 anni

    Iniziato da tia_85‎, 13-10-2009 03:51 PM
    • Risposte: 29
    • Visite: 6,536
    tia_85
    11-02-2010, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Differenze nel numero di serie e di esecuzioni

    Iniziato da User_del85404‎, 11-02-2010 07:20 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,856
    .:überfranz:.
    11-02-2010, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiuto! Scheda massa

    Iniziato da IIMarcoII‎, 05-02-2010 12:24 PM
    • Risposte: 8
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    NastyChris
    11-02-2010, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. scheda allenamento

    Iniziato da FedeDassio93‎, 01-02-2010 11:17 PM
    • Risposte: 5
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    Wintel
    10-02-2010, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Aiuto scheda palestra

    Iniziato da gassino‎, 08-02-2010 07:06 PM
    • Risposte: 6
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    gael89
    10-02-2010, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda...strana

    Iniziato da celtik813‎, 04-02-2010 01:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,758
    TonyX
    09-02-2010, 01:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Allenamento insolito....

    Iniziato da JillCooper‎, 28-01-2010 10:44 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 3,541
    Spitfire
    07-02-2010, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. 16 anni Dimagrimento/tonificazione

    Iniziato da Joachin‎, 31-01-2010 04:47 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,331
    Dargor
    04-02-2010, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Allenamento Full-Body

    Iniziato da FreeStyloso‎, 04-02-2010 12:18 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 5,604
    NastyChris
    04-02-2010, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. A.A.A. cercasi aiuto per dimagrire e rassodare!! HELP ME!

    Iniziato da senzavolto91‎, 03-02-2010 03:49 AM
    Allegati: 3
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,408
    senzavolto91
    04-02-2010, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Prima scheda split...consigli? opinioni?

    Iniziato da Massy84‎, 20-01-2010 06:31 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 4,902
    Massy84
    03-02-2010, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consiglio HOMEGYM HELP?!?!

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 01-02-2010 05:10 PM
    • Risposte: 0
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    IdraulicoGel
    01-02-2010, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Indolenzimento post-squat

    Iniziato da User_del85404‎, 27-01-2010 03:30 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,321
    User_del85404
    28-01-2010, 01:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Domandone!!! chi mi aiuta?

    Iniziato da RoronoaZoro‎, 25-01-2010 07:10 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,136
    cardi92
    26-01-2010, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda Massa

    Iniziato da FreeStyloso‎, 24-01-2010 04:42 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,364
    cardi92
    24-01-2010, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Felice Ciao !

    Iniziato da francesca12345‎, 23-01-2010 12:02 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,571
    menphisdaemon
    23-01-2010, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Doloree!

    Iniziato da zero102‎, 22-01-2010 11:18 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,517
    zero102
    22-01-2010, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Massa, resistenza, forza: nozioni di base.

    Iniziato da FreeStyloso‎, 22-01-2010 08:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,648
    gael89
    22-01-2010, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Figo che ne dite di questo allenamento?

    Iniziato da GiGi993‎, 21-01-2010 07:49 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,381
    Dargor
    22-01-2010, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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