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Discussioni da 2201 a 2225 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. aumento massa: quanto???

    Iniziato da jacky‎, 15-02-2010 05:05 AM
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    Patriot
    16-02-2010, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli per uno nuovo

    Iniziato da marik‎, 14-02-2010 06:38 PM
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    NastyChris
    16-02-2010, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Occhiolino voglio mettere massa come devo fare ?

    Iniziato da cc90‎, 11-02-2010 10:11 PM
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    cc90
    15-02-2010, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Svolta all'allenamento..

    Iniziato da jaydee‎, 15-02-2010 03:31 PM
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    NastyChris
    15-02-2010, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. è gista la tabella allenamento vorrei entrare nel mondo budy building ?

    Iniziato da osky87‎, 11-02-2010 11:58 PM
    Allegati: 6
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    NastyChris
    12-02-2010, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Prima scheda dopo 2 anni

    Iniziato da tia_85‎, 13-10-2009 02:51 PM
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    tia_85
    11-02-2010, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Differenze nel numero di serie e di esecuzioni

    Iniziato da User_del85404‎, 11-02-2010 06:20 PM
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    .:überfranz:.
    11-02-2010, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Aiuto! Scheda massa

    Iniziato da IIMarcoII‎, 05-02-2010 11:24 AM
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    NastyChris
    11-02-2010, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda allenamento

    Iniziato da FedeDassio93‎, 01-02-2010 10:17 PM
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    Wintel
    10-02-2010, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Aiuto scheda palestra

    Iniziato da gassino‎, 08-02-2010 06:06 PM
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    gael89
    10-02-2010, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda...strana

    Iniziato da celtik813‎, 04-02-2010 12:24 PM
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    TonyX
    09-02-2010, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Allenamento insolito....

    Iniziato da JillCooper‎, 28-01-2010 09:44 PM
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    Spitfire
    07-02-2010, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. 16 anni Dimagrimento/tonificazione

    Iniziato da Joachin‎, 31-01-2010 03:47 PM
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    Dargor
    04-02-2010, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenamento Full-Body

    Iniziato da FreeStyloso‎, 04-02-2010 11:18 AM
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    NastyChris
    04-02-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. A.A.A. cercasi aiuto per dimagrire e rassodare!! HELP ME!

    Iniziato da senzavolto91‎, 03-02-2010 02:49 AM
    Allegati: 3
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    senzavolto91
    04-02-2010, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Prima scheda split...consigli? opinioni?

    Iniziato da Massy84‎, 20-01-2010 05:31 PM
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    Massy84
    03-02-2010, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio HOMEGYM HELP?!?!

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 01-02-2010 04:10 PM
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    IdraulicoGel
    01-02-2010, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Indolenzimento post-squat

    Iniziato da User_del85404‎, 27-01-2010 02:30 AM
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    User_del85404
    28-01-2010, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Domandone!!! chi mi aiuta?

    Iniziato da RoronoaZoro‎, 25-01-2010 06:10 PM
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    cardi92
    26-01-2010, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda Massa

    Iniziato da FreeStyloso‎, 24-01-2010 03:42 AM
    2 Pagine •
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    cardi92
    24-01-2010, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Felice Ciao !

    Iniziato da francesca12345‎, 23-01-2010 11:02 AM
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    menphisdaemon
    23-01-2010, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Doloree!

    Iniziato da zero102‎, 22-01-2010 10:18 PM
    • Risposte: 3
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    zero102
    22-01-2010, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Massa, resistenza, forza: nozioni di base.

    Iniziato da FreeStyloso‎, 22-01-2010 07:49 PM
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    gael89
    22-01-2010, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Figo che ne dite di questo allenamento?

    Iniziato da GiGi993‎, 21-01-2010 06:49 PM
    • Risposte: 11
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    Dargor
    22-01-2010, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Per esperti: non aumento massa muscolare!

    Iniziato da aletp‎, 22-01-2010 12:49 AM
    aiuto, alimentazione, calcio, muscoli, proteine
    • Risposte: 3
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    cardi92
    22-01-2010, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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