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Discussioni da 2126 a 2150 di 5115

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda per principiante

    Iniziato da Aranel‎, 21-05-2010 04:38 PM
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    GOLD'S GYM
    06-06-2010, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Il novellino :)

    Iniziato da Blackdose‎, 05-06-2010 08:27 PM
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    Blackdose
    05-06-2010, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Va bene questo allenamento per massa?

    Iniziato da Alundra‎, 01-06-2010 11:34 PM
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    NastyChris
    04-06-2010, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come capire quando "aumentare" il carico?

    Iniziato da aquarius90‎, 03-06-2010 12:40 PM
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    djdo
    04-06-2010, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Allenamento a casa con un bilancere, manubri e una panca: cosa fare?

    Iniziato da yokovoice‎, 27-05-2010 07:17 PM
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    orudozac
    03-06-2010, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sono nuovo e avrei bisogno di un consiglio

    Iniziato da Mancio92‎, 31-05-2010 09:02 PM
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    Mancio92
    01-06-2010, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli scheda massa

    Iniziato da Emilianocampano‎, 30-05-2010 05:06 PM
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    Emilianocampano
    31-05-2010, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Da massa a definizione

    Iniziato da tia_85‎, 27-05-2010 10:48 PM
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    tia_85
    29-05-2010, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. domanda sul cardio

    Iniziato da andrix90‎, 25-05-2010 03:27 PM
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    andrix90
    27-05-2010, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Info Scheda

    Iniziato da Juuza‎, 25-05-2010 01:45 AM
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    Juuza
    25-05-2010, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: FOTO TROPPO MAGRO... principiante

    Iniziato da quark‎, 22-05-2010 02:40 PM
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  12. Molto dubbioso aiuto scheda per la definizione!!!

    Iniziato da liuk87‎, 02-05-2010 01:28 PM
    Allegati: 4
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    tattoos
    21-05-2010, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Programmazione scheda

    Iniziato da d-io‎, 20-05-2010 05:49 PM
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    d-io
    21-05-2010, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Serie e ripetizioni

    Iniziato da Nigituma‎, 17-05-2010 10:00 PM
    • Risposte: 6
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    Nigituma
    19-05-2010, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Felice dolori muscolari post allenamento

    Iniziato da akulx‎, 14-05-2010 08:41 PM
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    Tersite
    16-05-2010, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice Taylor Lautner..15 kg in un anno??

    Iniziato da SixPack‎, 02-05-2010 01:34 PM
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    Mancino
    15-05-2010, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. mal di schiena ...

    Iniziato da alexem‎, 12-05-2010 05:54 PM
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    fifty
    15-05-2010, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. consiglio sulla mia scheda massa

    Iniziato da franze‎, 09-05-2010 05:26 PM
    • Risposte: 9
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    franze
    13-05-2010, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda principiante massa

    Iniziato da DeusEx‎, 10-05-2010 10:26 PM
    • Risposte: 7
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    DeusEx
    11-05-2010, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuova Scheda Per Principiante

    Iniziato da carlese‎, 11-05-2010 12:00 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 5
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    User_del85404
    11-05-2010, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Addominali piu peso

    Iniziato da Psif‎, 07-05-2010 10:50 PM
    • Risposte: 8
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    Psif
    11-05-2010, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso dolore alla parte lombare

    Iniziato da bertovts‎, 07-05-2010 07:12 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,698
    User_del85404
    11-05-2010, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenamento forza

    Iniziato da Ferra‎, 10-05-2010 10:26 PM
    • Risposte: 2
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    Mamboo
    10-05-2010, 11:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Felice consiglio scheda x massa con attrezzatura casalinga

    Iniziato da dipili‎, 09-05-2010 11:05 PM
    • Risposte: 1
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    dipili
    09-05-2010, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. voglio diventare più ROBUSTO!!

    Iniziato da quark‎, 05-05-2010 03:22 AM
    • Risposte: 11
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    quark
    08-05-2010, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
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