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Discussioni da 1876 a 1900 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. consiglio su panca e bilanciere

    Iniziato da Gigasto‎, 03-12-2010 10:34 PM
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    gerko
    04-12-2010, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenamento corpo libero

    Iniziato da vitt7‎, 01-12-2010 06:20 PM
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    Gnash
    04-12-2010, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Problema

    Iniziato da MV2‎, 04-12-2010 08:10 AM
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    MV2
    04-12-2010, 11:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice => scheda migliorata <= pareri & consigli

    Iniziato da Painz‎, 30-11-2010 11:51 AM
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    Psif
    03-12-2010, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sistemi sconosciuti

    Iniziato da BIGMAX‎, 02-12-2010 09:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 998
    BIGMAX
    02-12-2010, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. possibile forza con iperlodosi NOstacco e squat ? :(

    Iniziato da 22or mc‎, 24-11-2010 06:58 PM
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    22or mc
    02-12-2010, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. aiuto per allenamento

    Iniziato da davide15‎, 30-11-2010 05:31 PM
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    fifty
    02-12-2010, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli essenziali

    Iniziato da marco_92‎, 02-12-2010 03:59 PM
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    marco_92
    02-12-2010, 04:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aumentare ripetizioni nei piegamenti sulle braccia

    Iniziato da Gianluca844‎, 14-11-2010 11:44 PM
    • Risposte: 9
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    User_del85404
    30-11-2010, 10:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda allenamento

    Iniziato da fabre‎, 30-11-2010 07:10 PM
    • Risposte: 0
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    fabre
    30-11-2010, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Problema esecuzione esercizi

    Iniziato da Bicipite87‎, 29-11-2010 07:45 PM
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    Gladiator
    30-11-2010, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sorpreso Domanda su periodo di massa

    Iniziato da Zeus‎, 26-11-2010 05:22 AM
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    Zeus
    30-11-2010, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. serie e ripetizioni

    Iniziato da hello.hello‎, 30-11-2010 07:25 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,420
    hello.hello
    30-11-2010, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. La CLASSIDRA

    Iniziato da Todisque‎, 28-11-2010 12:59 PM
    • Risposte: 9
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    Todisque
    28-11-2010, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda esercizi base

    Iniziato da mistersam‎, 26-11-2010 12:29 PM
    Allegati: 1
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    mistersam
    27-11-2010, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento....per il PUGILATO!!!

    Iniziato da Todisque‎, 25-11-2010 11:27 PM
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    Todisque
    27-11-2010, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Chiarezza una volta per tutte sugli addominali - sos

    Iniziato da Painz‎, 26-11-2010 06:02 PM
    • Risposte: 12
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    Painz
    27-11-2010, 08:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda allenamento

    Iniziato da fabre‎, 25-11-2010 11:48 PM
    • Risposte: 0
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    fabre
    25-11-2010, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Felice Scheda Massa(ho bisogno del vostro aiuto)

    Iniziato da Greg999‎, 07-11-2010 03:42 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,844
    Greg999
    24-11-2010, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pareri su Serious Strenght Training

    Iniziato da Brian05‎, 22-11-2010 06:07 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,749
    Brian05
    23-11-2010, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Halòa

    Iniziato da thenext‎, 18-11-2010 02:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,050
    thenext
    21-11-2010, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Addominali bassi

    Iniziato da Conte94‎, 15-11-2010 03:18 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,478
    Conte94
    21-11-2010, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pareri scheda =)

    Iniziato da salvo0089‎, 16-11-2010 09:14 PM
    • Risposte: 2
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    salvo0089
    16-11-2010, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. come aumentare massa magra sn un nuovo iscritto

    Iniziato da xxx diablo‎, 16-11-2010 04:22 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,179
    TheIron
    16-11-2010, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. VALUTAZIONE scheda massa

    Iniziato da thebusterazz‎, 14-11-2010 05:40 PM
    • Risposte: 9
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    User_del85404
    16-11-2010, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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