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Discussioni da 1801 a 1825 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. valutazione scheda per massa muscolare

    Iniziato da vecsamue‎, 19-01-2011 09:16 AM
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    vecsamue
    19-01-2011, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. aumentare la massa

    Iniziato da Buccy‎, 19-01-2011 12:59 PM
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    Buccy
    19-01-2011, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aiuto per scheda

    Iniziato da IvanR‎, 19-01-2011 11:40 AM
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    User_del85404
    19-01-2011, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda massa

    Iniziato da barone93‎, 18-01-2011 02:10 PM
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    barone93
    18-01-2011, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Urge aiuto

    Iniziato da berserk73‎, 17-01-2011 08:14 PM
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    berserk73
    18-01-2011, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice Consigli per la massa.

    Iniziato da pach90‎, 11-11-2010 07:46 PM
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    pach90
    17-01-2011, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda Massa da niubbio. accetto consigli costruttivi

    Iniziato da Mr.‎, 11-01-2011 04:44 PM
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    proteina90
    15-01-2011, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Sorpreso Voglio farmi un pò di Muskoletti...!!

    Iniziato da LucettinaSexy‎, 07-01-2011 06:27 PM
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    LucettinaSexy
    15-01-2011, 02:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sviluppo lento dei deltoidi

    Iniziato da mario777‎, 11-01-2011 04:50 PM
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    mario777
    14-01-2011, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Occhiolino Iron gym

    Iniziato da Duplo934‎, 02-01-2011 03:26 AM
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    proteina90
    14-01-2011, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. numero di calorie da assumere

    Iniziato da Buccy‎, 13-01-2011 10:47 AM
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    riky46
    13-01-2011, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Fare fisico anche senza palestra

    Iniziato da Doit!‎, 11-01-2011 10:25 AM
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    proteina90
    12-01-2011, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Raga vorrei un consiglio mi dite il limite massimo dei battici cardiaci ?

    Iniziato da luferrigno‎, 10-01-2011 07:59 PM
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    proteina90
    12-01-2011, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. mi fido ( scheda massa)

    Iniziato da gio95‎, 25-12-2010 04:01 PM
    Allegati: 2
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    nosacciu
    12-01-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. smaltire grasso in eccesso

    Iniziato da Buccy‎, 12-01-2011 11:06 AM
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    riky46
    12-01-2011, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Chiedo il vostro supporto per consigli e chiarimenti

    Iniziato da la cura‎, 08-01-2011 10:08 AM
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    user_del87452
    12-01-2011, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. ------------ Pareri scheda massa con iperlordosi ----------

    Iniziato da gladi‎, 05-01-2011 08:21 PM
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    gladi
    11-01-2011, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Iniziare è difficile senza le giuste basi

    Iniziato da GingerGirl‎, 10-01-2011 02:57 PM
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    menphisdaemon
    10-01-2011, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. SCHEDA MASSA..dateci un occhiata.

    Iniziato da iKeR‎, 05-01-2011 04:53 PM
    • Risposte: 4
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    iKeR
    10-01-2011, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. una buona scheda d'allenamento

    Iniziato da Ale_fit.91‎, 05-01-2011 09:21 PM
    • Risposte: 2
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    Ale_fit.91
    07-01-2011, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Messaggio serie e ripetizioni

    Iniziato da xxxx1991‎, 03-01-2011 07:59 PM
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    fifty
    06-01-2011, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. 2 domande:miglior esercizio per pettorali alti/centrali?esiston gare di BB natural??

    Iniziato da mihair8‎, 29-12-2010 11:57 AM
    • Risposte: 9
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    proteina90
    05-01-2011, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Martello bicipiti

    Iniziato da mario777‎, 03-01-2011 01:34 PM
    • Risposte: 5
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    mario777
    04-01-2011, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio Tonificare, Fare massa, Life Pump Interval training vs Sala pesi..

    Iniziato da Lazy Eye‎, 02-01-2011 03:04 PM
    • Risposte: 0
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    Lazy Eye
    02-01-2011, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso I Due Migliori esercizi Spalle ??

    Iniziato da Painz‎, 29-12-2010 10:58 AM
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    Abbath
    30-12-2010, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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