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Discussioni da 1776 a 1800 di 5115

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto... Aumenta massa e volume muscolare.

    Iniziato da anonimo90‎, 22-02-2011 06:37 PM
    aumentare massa, aumentare volume, aumento massa
    • Risposte: 6
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    stefanopunk
    24-02-2011, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Perdita massa muscolare causa infortunio

    Iniziato da Patrick90‎, 21-02-2011 09:25 AM
    • Risposte: 0
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    Patrick90
    21-02-2011, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenarsi per 20 giorni senza poter andare in palestra.

    Iniziato da lucard80‎, 18-02-2011 08:10 AM
    • Risposte: 3
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    robespierre
    20-02-2011, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Occhiolino consigli su scheda e modalita' di allenamento

    Iniziato da Duke91‎, 18-02-2011 01:02 AM
    • Risposte: 5
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    -Ivan-
    20-02-2011, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. sono nuovo e avrei bisogno di un aiuto

    Iniziato da nicolas2028‎, 18-02-2011 02:48 PM
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    nicolas2028
    18-02-2011, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Impostazione allenamento

    Iniziato da mc210490‎, 17-02-2011 08:27 PM
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    Tabald
    17-02-2011, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pesi Arrugginiti

    Iniziato da Arkramm‎, 15-02-2011 10:33 AM
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    PO-OL
    17-02-2011, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Piramidali per bicipite concentrato

    Iniziato da mario777‎, 15-02-2011 07:54 PM
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    mario777
    16-02-2011, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. nuova scheda massa per le prossime 6 settimane

    Iniziato da tia_85‎, 05-02-2011 11:13 PM
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    tia_85
    16-02-2011, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio pausa allenamento

    Iniziato da lucard80‎, 14-02-2011 09:58 PM
    • Risposte: 2
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    lucard80
    15-02-2011, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Fascia addominale...Lombari...

    Iniziato da angel83‎, 15-02-2011 11:23 AM
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    Superfly
    15-02-2011, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Problemi nell esecuzione es addominali

    Iniziato da Spado‎, 14-02-2011 04:56 PM
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    fifty
    15-02-2011, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Panca ENERGETICS

    Iniziato da Arkramm‎, 13-02-2011 03:21 PM
    • Risposte: 6
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    -Ivan-
    15-02-2011, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Nuova scheda pareri !

    Iniziato da Davidepiu‎, 10-02-2011 01:22 PM
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    Davidepiu
    15-02-2011, 01:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Problema addominali bassi!

    Iniziato da Cironaldo‎, 13-02-2011 09:06 PM
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    smau
    14-02-2011, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. 5x5 Stronglifts, cosa ne pensate?

    Iniziato da Ø3DMEØ‎, 13-02-2011 02:14 PM
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    PO-OL
    13-02-2011, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. connubio ideale pesi/aerobica

    Iniziato da leonardo84‎, 11-02-2011 02:19 AM
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    Ezekius
    12-02-2011, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. I servirebbero dei consigli

    Iniziato da davidebonus‎, 11-02-2011 08:17 PM
    • Risposte: 0
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    davidebonus
    11-02-2011, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Domanda scheda !

    Iniziato da Technology‎, 09-02-2011 09:30 PM
    • Risposte: 4
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    gio95
    10-02-2011, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. massimizzare i risultati...da neofita...

    Iniziato da elosh‎, 09-02-2011 06:50 PM
    • Risposte: 1
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    PO-OL
    09-02-2011, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Nuova scheda palestra da visionare!

    Iniziato da Masterlook‎, 15-01-2011 10:57 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,938
    Masterlook
    06-02-2011, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso allenamento giusto?

    Iniziato da Mattew5555‎, 01-02-2011 02:53 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,309
    Mattew5555
    06-02-2011, 12:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Alternativa allo squat tradizionale

    Iniziato da Matts‎, 04-02-2011 04:54 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,273
    Mancino
    05-02-2011, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Nuovo utente neofitaaaa!!!

    Iniziato da JanvieriDardo‎, 29-01-2011 03:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,422
    JanvieriDardo
    05-02-2011, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Programma il più completo possibile con manubri

    Iniziato da Ytenant‎, 02-02-2011 02:59 PM
    • Risposte: 6
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    fifty
    03-02-2011, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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