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Discussioni da 1776 a 1800 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 27,818
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,861
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 25,912
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,911
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso allenamento giusto?

    Iniziato da Mattew5555‎, 01-02-2011 03:53 PM
    • Risposte: 5
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    Mattew5555
    06-02-2011, 01:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Alternativa allo squat tradizionale

    Iniziato da Matts‎, 04-02-2011 05:54 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
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    Mancino
    05-02-2011, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Nuovo utente neofitaaaa!!!

    Iniziato da JanvieriDardo‎, 29-01-2011 04:25 PM
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    JanvieriDardo
    05-02-2011, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Programma il più completo possibile con manubri

    Iniziato da Ytenant‎, 02-02-2011 03:59 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 4,225
    fifty
    04-02-2011, 12:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Revisione scheda Ibrida!

    Iniziato da Mogwai‎, 01-02-2011 06:24 PM
    • Risposte: 9
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    Mogwai
    03-02-2011, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Chiarimenti su falsi miti del BB sia nell'allenamento che nell'alimentazione

    Iniziato da hello.hello‎, 02-02-2011 11:19 PM
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    Mogwai
    03-02-2011, 01:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Neofita volenteroso... scheda & alimentazione

    Iniziato da JackPaul1‎, 02-02-2011 03:13 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,786
    JackPaul1
    02-02-2011, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Il mio 5x5 da principiante

    Iniziato da proteina90‎, 29-01-2011 12:29 PM
    • Risposte: 13
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    proteina90
    02-02-2011, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Opinioni prima scheda massa.

    Iniziato da nirvanafans‎, 29-01-2011 08:43 PM
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    gio95
    30-01-2011, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Perplessità

    Iniziato da KaraMen‎, 26-01-2011 09:40 PM
    • Risposte: 1
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    gio95
    29-01-2011, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Ce lo metto un bel richiamo?

    Iniziato da gio95‎, 28-01-2011 04:13 PM
    • Risposte: 3
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    gerko
    28-01-2011, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. petto gonfio

    Iniziato da Buccy‎, 25-01-2011 11:08 PM
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    bettoban
    27-01-2011, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Petto gonfio con programmazione esercizi

    Iniziato da hello.hello‎, 26-01-2011 10:36 PM
    • Risposte: 1
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    riky46
    27-01-2011, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. info

    Iniziato da Andrea79‎, 24-01-2011 08:39 PM
    • Risposte: 2
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    Andrea79
    26-01-2011, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. piramidale inversa

    Iniziato da salvatore83‎, 24-01-2011 07:18 PM
    • Risposte: 8
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    salvatore83
    26-01-2011, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda massa neo-builder!

    Iniziato da Jimmy Guzzetta‎, 25-01-2011 06:46 PM
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    Jimmy Guzzetta
    25-01-2011, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. La palestra,e gli altri sport.

    Iniziato da lvka_steel‎, 25-01-2011 07:11 PM
    • Risposte: 9
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    lvka_steel
    25-01-2011, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dieta ipocaloria e successivo allenamento massa muscolare

    Iniziato da saymour‎, 23-01-2011 09:01 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,278
    Ezekius
    25-01-2011, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pareri scheda di massa

    Iniziato da Pompatos‎, 22-01-2011 10:37 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,102
    Buccy
    24-01-2011, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bomba scheda massa, ci riproviamo

    Iniziato da bettoban‎, 20-01-2011 12:49 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,570
    bettoban
    24-01-2011, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. La mia prima scheda, dubbi e valutazioni

    Iniziato da smith77‎, 23-01-2011 10:44 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,442
    proteina90
    24-01-2011, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Salve a tutti Presento me stesso ed il mio allenamento

    Iniziato da VincenzoBB‎, 22-01-2011 05:26 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,582
    VincenzoBB
    24-01-2011, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Aumentareee!!!

    Iniziato da Buccy‎, 20-01-2011 10:28 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,410
    gio95
    22-01-2011, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. ciao a tutti

    Iniziato da anto0peppe‎, 22-01-2011 10:27 PM
    • Risposte: 2
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    anto0peppe
    22-01-2011, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda massa

    Iniziato da zeta40k‎, 13-01-2011 10:05 PM
    • Risposte: 12
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    antonio7878
    22-01-2011, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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