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Discussioni da 1626 a 1650 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Come iniziare??

    Iniziato da ziulu89‎, 09-07-2011 09:55 PM
    • Risposte: 1
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    ziulu89
    11-07-2011, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso scheda con EX fino a sfinimento. conviene? pareri?

    Iniziato da sliver94‎, 10-07-2011 09:00 PM
    • Risposte: 1
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    Dargor
    11-07-2011, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Squat, curiosità di un neofita

    Iniziato da _Raiden_‎, 09-07-2011 10:27 AM
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    fifty
    10-07-2011, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Occhiolino info esrcizi

    Iniziato da scopetto‎, 10-07-2011 09:48 AM
    • Risposte: 0
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    scopetto
    10-07-2011, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli addome

    Iniziato da Emmeierrekappao‎, 05-07-2011 10:54 PM
    • Risposte: 3
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    Emmeierrekappao
    09-07-2011, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sorpreso Consigli scheda :)

    Iniziato da l0ll3r0‎, 08-07-2011 02:15 PM
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    MMiikkyy
    08-07-2011, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scelta bilanciere (25mm vs 28mm)

    Iniziato da Carter07‎, 05-07-2011 12:26 PM
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    fede22
    08-07-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Barra isometrica??? E luogo dove allenarsi??

    Iniziato da MMiikkyy‎, 06-07-2011 12:29 PM
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    MMiikkyy
    07-07-2011, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Esercizi per massa muscolarre

    Iniziato da Dino77‎, 15-05-2011 09:31 PM
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    Emmeierrekappao
    05-07-2011, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto Felice macchine multifunzione, a qualcosa serviranno

    Iniziato da dogstar‎, 05-07-2011 12:35 AM
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    dogstar
    05-07-2011, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. serve la cintura quando ci si allena ?

    Iniziato da Wayne85‎, 26-06-2011 09:46 PM
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    Mimmolino
    01-07-2011, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Informazioni palestra in casa

    Iniziato da FollettoSardo‎, 25-06-2011 10:39 AM
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    FollettoSardo
    30-06-2011, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. domande su flessioni e addominali.

    Iniziato da Luk3‎, 25-06-2011 07:18 PM
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    razrcrowe
    29-06-2011, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ho 15 anni e...

    Iniziato da Sette‎, 27-06-2011 11:19 AM
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    Sette
    29-06-2011, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Piscina, Palestra e Palestra a casa

    Iniziato da spindle‎, 21-06-2011 03:49 PM
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    spindle
    27-06-2011, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scarpe???

    Iniziato da MMiikkyy‎, 26-06-2011 09:01 PM
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    MMiikkyy
    27-06-2011, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Prima scheda

    Iniziato da robox‎, 26-06-2011 10:57 PM
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    robox
    26-06-2011, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ciao a tutti.

    Iniziato da vale89‎, 26-06-2011 02:35 PM
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    vale89
    26-06-2011, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Messaggio Principali-Secondari-Varianti

    Iniziato da fede22‎, 24-06-2011 06:22 PM
    • Risposte: 9
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    fede22
    24-06-2011, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Power Rack Powertech

    Iniziato da fede22‎, 23-06-2011 10:05 AM
    • Risposte: 4
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    fede22
    23-06-2011, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Muovendo i primi passi verso la costruzione della prima scheda

    Iniziato da CrCSuperman‎, 20-06-2011 09:39 PM
    • Risposte: 4
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    MMiikkyy
    23-06-2011, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. diverso n° di ripetizioni a seconda di rapporto fibre bianche e fibre rosse

    Iniziato da Nunzio‎, 21-06-2011 05:45 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,356
    Nunzio
    22-06-2011, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Corpo libero

    Iniziato da Giovanni Zappa‎, 22-06-2011 09:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,028
    Giovanni Zappa
    22-06-2011, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Figo chiarimento sit - up

    Iniziato da polis2010‎, 18-06-2011 09:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,329
    polis2010
    20-06-2011, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. come strutturare un allenamento per dorsali non potendo fare carico sulle ginocchia

    Iniziato da Ste868686‎, 15-06-2011 04:23 PM
    • Risposte: 4
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    Ste868686
    20-06-2011, 01:21 AM Vai all'ultimo messaggio
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