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Discussioni da 1501 a 1525 di 5088

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Alcuni dubbi e curiosità.

    Iniziato da eD3ah‎, 26-12-2011 08:29 PM
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    BoxerBoys
    28-12-2011, 12:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. scheda massa!

    Iniziato da Lodewijik‎, 03-04-2011 06:48 PM
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    _Raiden_
    27-12-2011, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Ibrido massa/forza per principiante con problemi

    Iniziato da stewee‎, 24-12-2011 01:44 PM
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    stewee
    25-12-2011, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. addio pesi..

    Iniziato da Kikkiti‎, 19-12-2011 10:14 PM
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    B/ J/ 4 /2
    20-12-2011, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso postura e strechting

    Iniziato da Kikkiti‎, 17-12-2011 03:06 PM
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    Kikkiti
    17-12-2011, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Petto centrale?

    Iniziato da Kikkiti‎, 14-12-2011 02:42 PM
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    Tupac 1991
    16-12-2011, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Domanda - bagno dopo allenamento

    Iniziato da Kekko321‎, 15-12-2011 11:13 AM
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    Kekko321
    15-12-2011, 11:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. squat coi manubri?? si/no... come?

    Iniziato da andyn‎, 20-12-2008 03:18 PM
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    Ilguista
    14-12-2011, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Felice Palestra piscina ecc..

    Iniziato da Kikkiti‎, 10-12-2011 01:38 AM
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    pironman
    13-12-2011, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Furioso I muscoli devono fare male?

    Iniziato da Kikkiti‎, 12-12-2011 12:59 AM
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    SeNsHi
    12-12-2011, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Massa in serie discendenti

    Iniziato da Gustavo999‎, 04-12-2011 01:43 PM
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    Gustavo999
    11-12-2011, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Aiuto con Scheda Allenamento

    Iniziato da LuX.RiP‎, 01-12-2011 01:36 PM
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    Bl4cKCrOw
    03-12-2011, 01:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda massa, consigli per neofita

    Iniziato da Domness‎, 02-12-2011 09:19 PM
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    Bl4cKCrOw
    03-12-2011, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dubbi scheda massa

    Iniziato da fijatoga‎, 01-12-2011 08:38 AM
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    fijatoga
    01-12-2011, 08:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Nuovissimo, aiuto su scheda e delucidazioni .Obiettivo massa!

    Iniziato da mjmanu‎, 29-11-2011 06:39 PM
    • Risposte: 2
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    mjmanu
    30-11-2011, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Cercasi consigli!

    Iniziato da gabber89‎, 29-11-2011 11:16 PM
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    nik2
    30-11-2011, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. consigli costruzione allenamento per addominali

    Iniziato da galloz93‎, 10-11-2011 02:47 PM
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    nik2
    27-11-2011, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Felice Allenamento al mattino

    Iniziato da DerWiener‎, 20-11-2011 08:55 PM
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    SeNsHi
    26-11-2011, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Non starei troppo in palestra in questa seduta?

    Iniziato da Tupac 1991‎, 20-11-2011 02:47 PM
    • Risposte: 6
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    Tupac 1991
    24-11-2011, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio esercizi mirati...cosa ne pensate!..tutti i consigli sono ben accetti :D

    Iniziato da Farcio‎, 21-11-2011 11:54 PM
    • Risposte: 6
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    Farcio
    22-11-2011, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sviluppo vasto mediale senza leg extension

    Iniziato da rschirin‎, 04-03-2009 11:40 PM
    • Risposte: 13
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    l.arabia
    22-11-2011, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. problema cardio

    Iniziato da Azhrarn‎, 17-11-2011 11:25 PM
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    Azhrarn
    21-11-2011, 10:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pensieroso allenamento rematore con bilANCIERE PER DORSALI

    Iniziato da extra massa‎, 12-10-2011 04:44 PM
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    cressi007
    20-11-2011, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Cerco consigli per migliorare trainig e allenamento..

    Iniziato da _marko_‎, 04-11-2011 07:09 PM
    • Risposte: 5
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    esb
    17-11-2011, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Come scegliere quante serie e numero reps?

    Iniziato da m47730‎, 11-11-2011 10:46 PM
    • Risposte: 4
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    m47730
    12-11-2011, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
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