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Discussioni da 1351 a 1375 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Ciao a tutti! perplessita' di un principiante

    Iniziato da griffis‎, 19-06-2012 07:10 PM
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    mario777
    23-06-2012, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Primi mesi scheda assurda

    Iniziato da griffis‎, 20-06-2012 03:28 PM
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    pironman
    21-06-2012, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sei mesi che mi alleno...

    Iniziato da Gr00ws‎, 20-06-2012 02:11 PM
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    Gr00ws
    21-06-2012, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Esercizi x collo

    Iniziato da mirone‎, 20-06-2012 03:30 PM
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    stefanopunk
    20-06-2012, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. help principiante

    Iniziato da eddy89‎, 25-05-2012 12:29 PM
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    nik2
    19-06-2012, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. bilanciere polpacci

    Iniziato da cremonesetiamo‎, 10-05-2012 05:20 PM
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    Rambo88
    19-06-2012, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ciao a tutti, mi sto avvicinando nel mondo...

    Iniziato da Kraun‎, 09-06-2012 04:13 PM
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    muscle94
    16-06-2012, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ogni quanto fare una settimana di stop

    Iniziato da Bodystar‎, 12-06-2012 06:44 PM
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    nik2
    13-06-2012, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Esercizi base per ogni muscolo

    Iniziato da luca_89‎, 13-06-2012 10:33 AM
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    fifty
    13-06-2012, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Cedimento

    Iniziato da Dally85‎, 10-06-2012 07:18 PM
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    Dally85
    10-06-2012, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Domanda sulla massa dei bicipiti?

    Iniziato da Filippos28‎, 04-06-2012 09:18 PM
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    Tupac 1991
    07-06-2012, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Migliorare scheda massa

    Iniziato da pepershot‎, 07-06-2012 12:25 PM
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    mario777
    07-06-2012, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Addominali scolpiti

    Iniziato da damy.11‎, 17-05-2012 09:59 PM
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    mario777
    06-06-2012, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenamento pettorali 2 volte a settimana??

    Iniziato da pepershot‎, 06-06-2012 09:15 AM
    Allegati: 1
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    pepershot
    06-06-2012, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Confronto dati peso e consiglio alimentare

    Iniziato da slashna‎, 25-05-2012 07:49 PM
    peso massa scheda
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    garyness
    03-06-2012, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. abbozzo di scheda per ritorno in palestra dopo inattività,che ne pensate?

    Iniziato da razrcrowe‎, 02-06-2012 10:36 AM
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    razrcrowe
    02-06-2012, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Non riesco a ingrassare?!

    Iniziato da Jeeek94‎, 01-06-2012 12:05 PM
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    Jeeek94
    01-06-2012, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli perfezionamento nuova scheda

    Iniziato da Herr_Nae‎, 31-05-2012 09:51 AM
    • Risposte: 1
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    nik2
    31-05-2012, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Felice Consigli su scheda e alimentazione

    Iniziato da Dravkas‎, 29-05-2012 05:08 PM
    • Risposte: 0
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    Dravkas
    29-05-2012, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Sorpreso Problemi di gioventù

    Iniziato da ZZTITAN‎, 28-05-2012 09:46 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,150
    ZZTITAN
    28-05-2012, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenarsi a casa, consigli!

    Iniziato da doppiat‎, 21-05-2012 07:17 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 10
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    nik2
    28-05-2012, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Come alzarsi dalla panca

    Iniziato da MOCVD‎, 26-05-2012 09:30 AM
    • Risposte: 0
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    MOCVD
    26-05-2012, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Libro e-book Training 3 Francesco Currò.

    Iniziato da Bodystar‎, 25-05-2012 12:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 3,605
    Bodystar
    25-05-2012, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sorpreso CNSF - Diploma ?

    Iniziato da Painz‎, 20-02-2012 08:12 PM
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    Matteo1010
    24-05-2012, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. muscoli con schiena disastrata?!

    Iniziato da slapazzone‎, 24-05-2012 06:57 PM
    • Risposte: 0
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    slapazzone
    24-05-2012, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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