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Discussioni da 1126 a 1150 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Infelice Perchè non miglioro più?

    Iniziato da Renzo15‎, 18-03-2013 07:45 PM
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    minemoss_m
    19-03-2013, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenare fibre bianche e rosse nella stessa settimana

    Iniziato da orets‎, 08-03-2013 10:21 PM
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    orets
    18-03-2013, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bomba Squat e lombari

    Iniziato da domenico94‎, 14-03-2013 03:54 PM
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    domenico94
    16-03-2013, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Corda sul pavimento di casa o su un tappetino di gomma?

    Iniziato da vinx91ct‎, 15-03-2013 02:01 PM
    cemento, corda, ginocchia, pavimento, tappetino
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    vinx91ct
    16-03-2013, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Perplesso migliorare il back facendo box squat?

    Iniziato da ollips‎, 14-03-2013 08:45 PM
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    ollips
    15-03-2013, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. programma di allenamento propostoni! Pareri?

    Iniziato da Alepan76‎, 14-03-2013 11:53 AM
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    Alepan76
    14-03-2013, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Problema Squat

    Iniziato da cervo89‎, 12-03-2013 10:35 AM
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    circle69
    14-03-2013, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spalle

    Iniziato da AlexLodato‎, 18-02-2013 06:09 PM
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    luxor79
    13-03-2013, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dubbio amletico, modalità di allenamenti!

    Iniziato da Synapsis‎, 12-03-2013 01:21 PM
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    Synapsis
    12-03-2013, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Obiettivi dell'allenamento

    Iniziato da Matteo991‎, 12-03-2013 02:12 PM
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    pironman
    12-03-2013, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. l'assurdità della seria 3x8 o 3x10 o 3x15 etc.

    Iniziato da minemoss_m‎, 21-02-2013 11:50 AM
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    minemoss_m
    12-03-2013, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Il condizionamento cardiovascolare e il miglioramento delle proprie prestazioni.

    Iniziato da Wildcat‎, 12-03-2013 12:31 AM
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    pironman
    12-03-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli Allenamento

    Iniziato da Gianni90‎, 12-03-2013 02:44 AM
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    Gianni90
    12-03-2013, 02:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problema squat

    Iniziato da BITW‎, 09-03-2013 11:23 PM
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    SeNsHi
    10-03-2013, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto Felice Tipo di allenamento tabata

    Iniziato da Synapsis‎, 10-03-2013 01:56 PM
    • Risposte: 0
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    Synapsis
    10-03-2013, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio allenamento massa

    Iniziato da fra95‎, 08-03-2013 02:19 PM
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    Shawn Ray
    08-03-2013, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bulgarian bag

    Iniziato da formatgio‎, 07-03-2013 09:30 AM
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    formatgio
    07-03-2013, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Pompaggio...

    Iniziato da domenico94‎, 28-02-2013 10:05 PM
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    • Risposte: 19
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    domenico94
    07-03-2013, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Sorpreso Prima esperienza con il Front Squat

    Iniziato da ollips‎, 06-03-2013 09:54 PM
    • Risposte: 1
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    Wildcat
    06-03-2013, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Forza!

    Iniziato da BiondoMagno‎, 01-03-2013 09:01 PM
    • Risposte: 3
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    Wildcat
    06-03-2013, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Esercizi quotidiani senza uso di attrezzi?

    Iniziato da 9AR811‎, 05-03-2013 11:15 AM
    come avere un bel fisico
    • Risposte: 7
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    ollips
    05-03-2013, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. ok cresco ma il profilo???

    Iniziato da portino‎, 03-03-2013 06:44 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 990
    portino
    04-03-2013, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Domanda banale sugli addominali """bassi"""

    Iniziato da baalzefon‎, 26-02-2013 03:31 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,438
    Bubba
    04-03-2013, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Problemi cervicali e chest press. Una alternativa alla panca piana?

    Iniziato da Dima83‎, 02-03-2013 04:55 PM
    • Risposte: 4
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    Dima83
    03-03-2013, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esercizi fondamentali per massa

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 01-02-2013 04:22 PM
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    • Risposte: 16
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    LORE RUGBY
    01-03-2013, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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