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Discussioni da 1101 a 1125 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Ileopsoas: un "nemico" o un alleato prezioso?

    Iniziato da Wildcat‎, 04-04-2013 11:57 AM
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    Wildcat
    04-04-2013, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli ed aiuti per iniziare un buon allenamento.

    Iniziato da Blackleones‎, 03-04-2013 12:39 AM
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    domenico94
    04-04-2013, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. dare spessore ai deltoidi posteriori

    Iniziato da Davide97‎, 29-03-2013 06:43 PM
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    Davide97
    03-04-2013, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. chiarimento su massa non contrattile

    Iniziato da luxor79‎, 20-03-2013 09:54 AM
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    Damiano91
    02-04-2013, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Ipertrofia: quale filosofia seguire?

    Iniziato da Eknana‎, 22-03-2013 08:24 PM
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    domenico94
    02-04-2013, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenare gli obliqui

    Iniziato da luxor79‎, 31-03-2013 09:42 PM
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    Wildcat
    01-04-2013, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Supersets a gruppi opposti

    Iniziato da Eknana‎, 31-03-2013 06:37 PM
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    Eknana
    31-03-2013, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Deadlift e rematore , due piccoli dubbi

    Iniziato da Davide97‎, 31-03-2013 06:43 PM
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    Eknana
    31-03-2013, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. alzate laterali: come non rompersi le spalle?

    Iniziato da minemoss_m‎, 28-03-2013 10:56 AM
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    Warrior_91
    30-03-2013, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. mi "pompo" il doppio degli altri, perchè?

    Iniziato da luxor79‎, 29-03-2013 06:10 PM
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    minemoss_m
    29-03-2013, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. buongiorno...mi presento e chiedo consiglio

    Iniziato da Luk_976‎, 29-03-2013 10:33 AM
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    Shawn Ray
    29-03-2013, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dips e dolore sterno

    Iniziato da ollips‎, 28-03-2013 11:25 PM
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    ollips
    29-03-2013, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. L'allenamento del retto addominale: i falsi miti

    Iniziato da tattoos‎, 04-05-2007 09:29 PM
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    Davide97
    28-03-2013, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problemi panca piana???

    Iniziato da Hustlin‎, 25-03-2013 06:58 PM
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    bilanciere, esercizio, manubri, panca
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    ollips
    27-03-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Conisgli e opinioni su mia tecnica squat

    Iniziato da alec79strer‎, 10-03-2013 11:14 AM
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    squat, tecnica, video
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    alec79strer
    25-03-2013, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. squat bulgaro con manubri. problemi

    Iniziato da minemoss_m‎, 22-03-2013 02:09 PM
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    minemoss_m
    25-03-2013, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. HIIT e macchinari cardio da palestra.

    Iniziato da Anto Bush‎, 23-03-2013 11:05 AM
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    Wildcat
    23-03-2013, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Imparare ad attivare glutei e femorali

    Iniziato da Wildcat‎, 16-03-2013 10:25 AM
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    madrak
    22-03-2013, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Asimmetria tricipiti

    Iniziato da Wildcat‎, 21-03-2013 08:54 AM
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    eraser
    21-03-2013, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda di forza km eseguirla?

    Iniziato da jason87‎, 20-03-2013 01:31 PM
    Allegati: 4
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    eraser
    21-03-2013, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Workout Principiante

    Iniziato da raz91‎, 16-03-2013 11:38 AM
    Allegati: 1
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    21-03-2013, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Definire braccia...

    Iniziato da Chambail98‎, 17-03-2013 10:27 PM
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    Chambail98
    20-03-2013, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Modellare glutei e cosce

    Iniziato da PeraConLeGambe‎, 19-03-2013 07:08 PM
    • Risposte: 8
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    Wildcat
    20-03-2013, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. spalle asimmetriche, meglio lavorare con bilanciere o manubri?

    Iniziato da luxor79‎, 19-03-2013 12:49 PM
    • Risposte: 2
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    luxor79
    19-03-2013, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Infelice Perchè non miglioro più?

    Iniziato da Renzo15‎, 18-03-2013 07:45 PM
    • Risposte: 6
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    minemoss_m
    19-03-2013, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio
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