1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    523,520
Pagina 44 di 203 PrimaPrima ... 34353637383940414243444546474849505152535494144 ... UltimaUltima
Discussioni da 1076 a 1100 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 57
    • Visite: 61,011
    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 27,560
    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 36,534
    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 28,594
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 40,903
    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 24,557
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 26,524
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 75,033
    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 171,639
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso Immagini ESECUZIONE ESERCIZI

    Iniziato da Daddo83‎, 18-03-2003 08:27 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 51,266
    zeolla giuseppe
    06-04-2013, 11:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Problema Bicipite sinistro

    Iniziato da overflyzorz‎, 06-04-2013 09:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,635
    Frankraw
    06-04-2013, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Ileopsoas: un "nemico" o un alleato prezioso?

    Iniziato da Wildcat‎, 04-04-2013 12:57 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,319
    Wildcat
    04-04-2013, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consigli ed aiuti per iniziare un buon allenamento.

    Iniziato da Blackleones‎, 03-04-2013 01:39 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,339
    domenico94
    04-04-2013, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. dare spessore ai deltoidi posteriori

    Iniziato da Davide97‎, 29-03-2013 07:43 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,949
    Davide97
    03-04-2013, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. chiarimento su massa non contrattile

    Iniziato da luxor79‎, 20-03-2013 10:54 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 4,815
    Damiano91
    02-04-2013, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Ipertrofia: quale filosofia seguire?

    Iniziato da Eknana‎, 22-03-2013 09:24 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 6,075
    domenico94
    02-04-2013, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenare gli obliqui

    Iniziato da luxor79‎, 31-03-2013 10:42 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,930
    Wildcat
    01-04-2013, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Supersets a gruppi opposti

    Iniziato da Eknana‎, 31-03-2013 07:37 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,308
    Eknana
    31-03-2013, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Deadlift e rematore , due piccoli dubbi

    Iniziato da Davide97‎, 31-03-2013 07:43 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,755
    Eknana
    31-03-2013, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. alzate laterali: come non rompersi le spalle?

    Iniziato da minemoss_m‎, 28-03-2013 11:56 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 9,555
    Warrior_91
    30-03-2013, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. mi "pompo" il doppio degli altri, perchè?

    Iniziato da luxor79‎, 29-03-2013 07:10 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,015
    minemoss_m
    29-03-2013, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. buongiorno...mi presento e chiedo consiglio

    Iniziato da Luk_976‎, 29-03-2013 11:33 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,342
    Shawn Ray
    29-03-2013, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dips e dolore sterno

    Iniziato da ollips‎, 29-03-2013 12:25 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,076
    ollips
    29-03-2013, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. L'allenamento del retto addominale: i falsi miti

    Iniziato da tattoos‎, 04-05-2007 10:29 PM
    5 Pagine •
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 63
    • Visite: 57,087
    Davide97
    28-03-2013, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Problemi panca piana???

    Iniziato da Hustlin‎, 25-03-2013 07:58 PM
    2 Pagine •
    1 2
    bilanciere, esercizio, manubri, panca
    • Risposte: 17
    • Visite: 5,402
    ollips
    27-03-2013, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Conisgli e opinioni su mia tecnica squat

    Iniziato da alec79strer‎, 10-03-2013 12:14 PM
    2 Pagine •
    1 2
    squat, tecnica, video
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,164
    alec79strer
    25-03-2013, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. squat bulgaro con manubri. problemi

    Iniziato da minemoss_m‎, 22-03-2013 03:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,624
    minemoss_m
    25-03-2013, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. HIIT e macchinari cardio da palestra.

    Iniziato da Anto Bush‎, 23-03-2013 12:05 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,377
    Wildcat
    23-03-2013, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Imparare ad attivare glutei e femorali

    Iniziato da Wildcat‎, 16-03-2013 11:25 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 25,057
    madrak
    22-03-2013, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Asimmetria tricipiti

    Iniziato da Wildcat‎, 21-03-2013 09:54 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,426
    eraser
    21-03-2013, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. scheda di forza km eseguirla?

    Iniziato da jason87‎, 20-03-2013 02:31 PM
    Allegati: 4
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,687
    eraser
    21-03-2013, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Workout Principiante

    Iniziato da raz91‎, 16-03-2013 12:38 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,298
    Wildcat
    21-03-2013, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Definire braccia...

    Iniziato da Chambail98‎, 17-03-2013 11:27 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 6,819
    Chambail98
    20-03-2013, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Modellare glutei e cosce

    Iniziato da PeraConLeGambe‎, 19-03-2013 08:08 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 7,320
    Wildcat
    20-03-2013, 01:57 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 44 di 203 PrimaPrima ... 34353637383940414243444546474849505152535494144 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home