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Discussioni da 1051 a 1075 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
    • Visite: 53,927
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 22,549
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 32,303
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 25,030
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 36,627
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 21,535
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 24,029
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 70,754
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 156,599
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Buona sera a tutti. Mi presento e chiedo un consiglio...

    Iniziato da kickboxer76‎, 23-04-2013 12:25 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,377
    .:überfranz:.
    23-04-2013, 08:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Alzate olimpiche e parziali

    Iniziato da Wildcat‎, 14-03-2013 12:40 AM
    Allegati: 2
    • Risposte: 40
    • Visite: 11,645
    Anto Bush
    23-04-2013, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Lista di domande di un neofita

    Iniziato da Eminence‎, 22-04-2013 05:54 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,287
    Shawn Ray
    22-04-2013, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. HIIT e Circuiti ad alta intensità... potrebbero andare d'accordo ?

    Iniziato da domenico94‎, 18-04-2013 01:34 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 4
    • Visite: 4,735
    domenico94
    22-04-2013, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. addominali obliqui?? quanto conta la genetica?

    Iniziato da thequinta2‎, 22-04-2013 10:45 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,234
    Pascolinho
    22-04-2013, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. SQUAT E STACCHI e DOMS anomali !

    Iniziato da alexem‎, 15-04-2013 12:41 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 7,281
    Perdij
    22-04-2013, 05:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Aiutatemi a tirar giù un programma

    Iniziato da Wildcat‎, 19-04-2013 10:10 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,577
    Wildcat
    21-04-2013, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Hit

    Iniziato da hit-hvt‎, 21-04-2013 10:43 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,116
    ollips
    21-04-2013, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Esercizi per obliqui...

    Iniziato da Solidier‎, 19-04-2013 11:37 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,354
    eraser
    20-04-2013, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento pettorali

    Iniziato da suraghino‎, 19-04-2013 05:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,076
    Shawn Ray
    19-04-2013, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Progressione russa/ scheda pronta!

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 17-04-2013 01:15 PM
    • Risposte: 6
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    .:überfranz:.
    18-04-2013, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. strategia pre estive :-) mi serve la vostra esperienza

    Iniziato da luxor79‎, 17-04-2013 08:58 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,606
    ollips
    18-04-2013, 07:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. bruciare grasso e mettere muscoli contemporaneamente?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-12-2012 09:11 PM
    • Risposte: 78
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    Eminence
    18-04-2013, 01:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. push up TUT, per chi vuole provare :)

    Iniziato da minemoss_m‎, 17-04-2013 11:31 AM
    • Risposte: 4
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    minemoss_m
    17-04-2013, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Consigli sugli allenamenti

    Iniziato da miclen‎, 17-04-2013 02:24 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 2
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    Shawn Ray
    17-04-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. fastidio cervicale...scrollate o meno, come comportarsi?

    Iniziato da minemoss_m‎, 16-04-2013 12:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,714
    minemoss_m
    16-04-2013, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Sorpreso Esercizi per perdere qualche kilo e panzetta...HELP!!

    Iniziato da mario.rossi‎, 15-04-2013 06:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,385
    Shawn Ray
    16-04-2013, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pressa..help me!!

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 15-04-2013 12:51 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,462
    zeolla giuseppe
    15-04-2013, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ritornare al top dopo uno stop! (domanda avvenieristica)

    Iniziato da Anto Bush‎, 14-04-2013 04:46 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,568
    BITW
    14-04-2013, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Occhiolino Nabbone in cerca di consigli

    Iniziato da del_user‎, 13-04-2013 02:32 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,312
    Eknana
    13-04-2013, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. E che dire........

    Iniziato da alec79strer‎, 12-04-2013 05:06 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,118
    alec79strer
    13-04-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento per polpacci

    Iniziato da Solidier‎, 07-04-2013 10:25 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,753
    zeolla giuseppe
    11-04-2013, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Perplesso Il mio dubbio..esecuzione squat.

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 07-04-2013 03:16 PM
    • Risposte: 39
    • Visite: 5,172
    Wildcat
    10-04-2013, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Pensieroso HST solo forza...

    Iniziato da Shd76‎, 10-04-2013 03:17 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,733
    Wildcat
    10-04-2013, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Quanta pausa tra una ripetizione con circa il 90-95% del massimale

    Iniziato da Need for mito‎, 08-04-2013 05:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,863
    Need for mito
    08-04-2013, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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