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Discussioni da 1051 a 1075 di 5061

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Aiutatemi a tirar giù un programma

    Iniziato da Wildcat‎, 19-04-2013 11:10 AM
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    Wildcat
    21-04-2013, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Hit

    Iniziato da hit-hvt‎, 21-04-2013 11:43 AM
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    ollips
    21-04-2013, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Esercizi per obliqui...

    Iniziato da Solidier‎, 19-04-2013 12:37 PM
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    eraser
    20-04-2013, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento pettorali

    Iniziato da suraghino‎, 19-04-2013 06:22 PM
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    Shawn Ray
    19-04-2013, 07:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Progressione russa/ scheda pronta!

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 17-04-2013 02:15 PM
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    .:überfranz:.
    18-04-2013, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. strategia pre estive :-) mi serve la vostra esperienza

    Iniziato da luxor79‎, 17-04-2013 09:58 AM
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    ollips
    18-04-2013, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. bruciare grasso e mettere muscoli contemporaneamente?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-12-2012 10:11 PM
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    Eminence
    18-04-2013, 02:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. push up TUT, per chi vuole provare :)

    Iniziato da minemoss_m‎, 17-04-2013 12:31 PM
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    minemoss_m
    17-04-2013, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Consigli sugli allenamenti

    Iniziato da miclen‎, 17-04-2013 03:24 PM
    Allegati: 3
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    Shawn Ray
    17-04-2013, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. fastidio cervicale...scrollate o meno, come comportarsi?

    Iniziato da minemoss_m‎, 16-04-2013 01:30 PM
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    minemoss_m
    16-04-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso Esercizi per perdere qualche kilo e panzetta...HELP!!

    Iniziato da mario.rossi‎, 15-04-2013 07:46 PM
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    Shawn Ray
    16-04-2013, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pressa..help me!!

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 15-04-2013 01:51 AM
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    zeolla giuseppe
    15-04-2013, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ritornare al top dopo uno stop! (domanda avvenieristica)

    Iniziato da Anto Bush‎, 14-04-2013 05:46 PM
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    BITW
    14-04-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Occhiolino Nabbone in cerca di consigli

    Iniziato da del_user‎, 13-04-2013 03:32 PM
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    Eknana
    13-04-2013, 10:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. E che dire........

    Iniziato da alec79strer‎, 12-04-2013 06:06 PM
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    alec79strer
    13-04-2013, 11:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento per polpacci

    Iniziato da Solidier‎, 07-04-2013 11:25 PM
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    zeolla giuseppe
    11-04-2013, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Perplesso Il mio dubbio..esecuzione squat.

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 07-04-2013 04:16 PM
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    Wildcat
    10-04-2013, 07:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pensieroso HST solo forza...

    Iniziato da Shd76‎, 10-04-2013 04:17 PM
    • Risposte: 12
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    Wildcat
    10-04-2013, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Quanta pausa tra una ripetizione con circa il 90-95% del massimale

    Iniziato da Need for mito‎, 08-04-2013 06:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,313
    Need for mito
    09-04-2013, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Impugnatura per panca piana?

    Iniziato da Richi‎, 06-04-2013 07:04 PM
    • Risposte: 7
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    Damiano91
    08-04-2013, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Il mio dubbio..esecuzione squat.

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 07-04-2013 01:25 AM
    • Risposte: 10
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    zeolla giuseppe
    08-04-2013, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Hai la palestra in casa?.."faccela vedere!!"

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 08-04-2013 01:41 PM
    Allegati: 6
    • Risposte: 4
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    Shawn Ray
    08-04-2013, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. ..e le serie da 40 secondi?

    Iniziato da minemoss_m‎, 04-04-2013 08:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,545
    menphisdaemon
    08-04-2013, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. ciao a tutti , il classico distretto muscolare che non risponde a nulla

    Iniziato da marco70‎, 04-04-2013 02:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,430
    marco70
    08-04-2013, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esecuzione Rematore con Bilanciere [VIDEO]

    Iniziato da AlexLodato‎, 06-04-2013 05:46 PM
    • Risposte: 4
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    Wildcat
    07-04-2013, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
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