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Discussioni da 851 a 875 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Alternativa allo squat

    Iniziato da MaxMarkson‎, 26-08-2013 10:29 PM
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    Dave94
    05-09-2013, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Serie interrotte per massa

    Iniziato da Diegos4‎, 04-09-2013 09:31 AM
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    Diegos4
    04-09-2013, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Dubbi su Monofrequenza e Multifrequenza

    Iniziato da Need for mito‎, 02-09-2013 11:57 AM
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    Mancino
    04-09-2013, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Infelice Sissy Squat

    Iniziato da Alex No‎, 30-08-2013 07:59 PM
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    Alex No
    03-09-2013, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Periodo di massa: cardio si o no?

    Iniziato da paolopaulpaul‎, 25-08-2013 04:42 PM
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    domenico94
    30-08-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Forte dubbio nell'allenamento (Progressioni)

    Iniziato da Davide944‎, 28-08-2013 01:24 PM
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    Go Hard
    29-08-2013, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Occhiolino 5 x 5

    Iniziato da Smokey‎, 27-08-2013 10:22 AM
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    Smokey
    28-08-2013, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Perplesso preparazione gara chin-up, bench, squat!!

    Iniziato da perun‎, 27-08-2013 08:42 PM
    cross-fit, resistenza, trazioni
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    perun
    27-08-2013, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Caso x files : Maledetti bicipiti - secondo voi li alleno poco ???

    Iniziato da vincent.berserk‎, 25-08-2013 07:13 PM
    bicipiti dieta risultati
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    Shawn Ray
    26-08-2013, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Lat machine dietro

    Iniziato da Antoine‎, 25-08-2013 11:31 PM
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    Antoine
    26-08-2013, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Posizione schiena bench press

    Iniziato da Meekmouse‎, 19-08-2013 09:30 PM
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    eraser
    24-08-2013, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Massimali

    Iniziato da salvatore91‎, 18-08-2013 10:57 PM
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    salvatore91
    23-08-2013, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Deltoidi a carico naturale

    Iniziato da Chambail98‎, 22-08-2013 04:22 PM
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    domenico94
    23-08-2013, 02:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Circuit training

    Iniziato da Synapsis‎, 22-08-2013 12:50 PM
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    Synapsis
    22-08-2013, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. dolori muscolari del giorno dopo:indice affidabile?

    Iniziato da marcomesa‎, 22-08-2013 12:22 PM
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    marcomesa
    22-08-2013, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Corsa

    Iniziato da Tia7‎, 19-08-2013 09:23 AM
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    Tia7
    21-08-2013, 08:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento per easy gainer che vuole prima dimagrire!!!!!

    Iniziato da scantalex‎, 20-08-2013 12:00 PM
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    Roman2210
    20-08-2013, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Cambiare o non cambiare??

    Iniziato da Marco Gi‎, 19-08-2013 12:27 AM
    • Risposte: 6
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    Alex No
    19-08-2013, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consigli x un allenamento BS

    Iniziato da Tia7‎, 18-08-2013 10:54 AM
    • Risposte: 9
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    Tia7
    19-08-2013, 08:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Raccolta opinioni sul Heavy Duty

    Iniziato da salvatore91‎, 14-08-2013 05:39 PM
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    salvatore91
    18-08-2013, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. grande dubbio

    Iniziato da marco2794‎, 16-08-2013 10:23 PM
    • Risposte: 2
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    eraser
    17-08-2013, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. serie massa

    Iniziato da vinny‎, 16-08-2013 10:07 PM
    • Risposte: 1
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    LucaLuca
    16-08-2013, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenamento senza pesi

    Iniziato da pironman‎, 14-08-2013 01:17 PM
    • Risposte: 3
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    pironman
    15-08-2013, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Provocazione: quando so di essere arrivato?

    Iniziato da marcomesa‎, 12-08-2013 11:57 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,807
    salvatore91
    14-08-2013, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Quesito...

    Iniziato da Cachius‎, 13-08-2013 06:00 PM
    • Risposte: 4
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    SuperTizio
    14-08-2013, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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