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Discussioni da 651 a 675 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 22,645
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Abduzione + extrarotazione omero

    Iniziato da Antoine‎, 13-05-2014 07:06 PM
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    Antoine
    15-05-2014, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento periodo estivo maggio- luglio

    Iniziato da allsaints‎, 14-05-2014 03:00 PM
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    gabry910
    14-05-2014, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenare i pettorali senza panca e manubri?

    Iniziato da dangas‎, 13-05-2014 03:28 PM
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    dangas
    13-05-2014, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento e Mal di schiena

    Iniziato da BoXX‎, 08-05-2014 04:13 PM
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    Shawn Ray
    10-05-2014, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. un petto "strano"...

    Iniziato da tufoz‎, 03-05-2014 09:20 AM
    Allegati: 1
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    tufoz
    03-05-2014, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consigliatemi un buon programma di definizione.

    Iniziato da Devid88‎, 30-04-2014 08:06 PM
    Allegati: 2
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    Devid88
    30-04-2014, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. schiena

    Iniziato da davidetony91‎, 24-04-2014 11:39 PM
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    Hustlin
    25-04-2014, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Bench press mon amour

    Iniziato da Wildcat‎, 15-04-2014 01:52 PM
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    luka46
    22-04-2014, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. vene dilatate sulle braccia donne

    Iniziato da user_del874‎, 18-04-2014 08:11 PM
    vene braccia
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    eraser
    18-04-2014, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Allenamento: Discussione su quantità e frequenza

    Iniziato da marcomesa‎, 17-04-2014 08:56 AM
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    marcomesa
    17-04-2014, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. squat a piedi scalzi?

    Iniziato da giulio96‎, 30-03-2014 01:25 PM
    • Risposte: 9
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    giulio96
    16-04-2014, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. bilanciere storto

    Iniziato da maurobios‎, 14-04-2014 07:30 PM
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    Tonymusante
    15-04-2014, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Per un 15enne è meglio un allenamento in multifrequenza o monofrequenza?

    Iniziato da Antoniodi‎, 11-04-2014 02:42 PM
    • Risposte: 5
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    zacros
    14-04-2014, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Stretching: Come, quando e perchè!

    Iniziato da Go Hard‎, 10-04-2014 06:41 PM
    • Risposte: 9
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    .:überfranz:.
    11-04-2014, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Si possono allenare piu di una volta a settimana i muscoli?

    Iniziato da Antoniodi‎, 11-04-2014 10:14 AM
    • Risposte: 2
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    eraser
    11-04-2014, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Massimali

    Iniziato da Tony24‎, 10-04-2014 05:14 PM
    • Risposte: 5
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    Shawn Ray
    10-04-2014, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Come ottenere un fisico "asciutto"?

    Iniziato da Antoniodi‎, 08-04-2014 11:13 PM
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    circle69
    09-04-2014, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Pompaggio nei Multi-articolari ?

    Iniziato da Need for mito‎, 03-04-2014 12:33 PM
    • Risposte: 4
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    gabry910
    03-04-2014, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Tricipiti, quali le differenze tra questi 2 esercizi

    Iniziato da smiths77‎, 26-03-2014 09:16 AM
    • Risposte: 2
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    fifty
    01-04-2014, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Respirazione squat

    Iniziato da giulio96‎, 31-03-2014 07:52 PM
    • Risposte: 9
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    giulio96
    31-03-2014, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Salve, mi chiamo Marcello e volevo alcune info

    Iniziato da marcellinobono‎, 29-03-2014 03:03 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 5
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    marcellinobono
    31-03-2014, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Tecnica squat low bar

    Iniziato da giulio96‎, 18-03-2014 06:27 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,372
    Stiven95
    29-03-2014, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. tecnica panca piana

    Iniziato da roccog92‎, 28-03-2014 03:22 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,771
    rage94
    29-03-2014, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Stacchi da terra e avambraccio

    Iniziato da _EDOOO_‎, 28-03-2014 03:21 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,504
    Devid
    28-03-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Quali sono quei muscoli che si sviluppano a "pezzi"?

    Iniziato da Antoniodi‎, 21-03-2014 12:31 PM
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    fifty
    22-03-2014, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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