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Discussioni da 4976 a 5000 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 41,165
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. dubbi sui piramidali

    Iniziato da Numero 10‎, 23-01-2004 03:40 PM
    • Risposte: 8
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    Numero 10
    24-01-2004, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Parere istruttore

    Iniziato da Body‎, 17-01-2004 02:29 PM
    • Risposte: 16
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    GOLD'S GYM
    24-01-2004, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Problema parallele

    Iniziato da FedeBuilder‎, 22-01-2004 09:39 PM
    • Risposte: 8
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    FedeBuilder
    24-01-2004, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. utilizzo panca

    Iniziato da frankiedj‎, 23-01-2004 05:47 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,391
    Sajan
    24-01-2004, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. sono nuovo : consiglio

    Iniziato da frankiedj‎, 23-01-2004 05:32 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,813
    Alex1981
    23-01-2004, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. set composti

    Iniziato da Numero 10‎, 21-01-2004 03:41 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,671
    Numero 10
    22-01-2004, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Cintura:si O No?

    Iniziato da GOLD'S GYM‎, 08-01-2004 03:38 PM
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    • Visite: 8,324
    fabio83
    21-01-2004, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Per ripristinare la scorta di glicogeno

    Iniziato da Taz-zone‎, 19-01-2004 10:41 AM
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    Sajan
    19-01-2004, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. vi piace il mio nuovo programma??!

    Iniziato da numero 9+1‎, 18-01-2004 05:11 PM
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    Numero 10
    19-01-2004, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Un parere sulla mia scheda allenamento

    Iniziato da axelfoley‎, 18-01-2004 10:06 AM
    • Risposte: 4
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    Sajan
    19-01-2004, 01:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. scheda

    Iniziato da marcez‎, 17-01-2004 03:39 PM
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    FedeBuilder
    17-01-2004, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Furioso allenamenti "differenziati"

    Iniziato da DaDo87‎, 15-01-2004 10:53 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,472
    DaDo87
    17-01-2004, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. consigli per la massa

    Iniziato da marcez‎, 15-01-2004 05:24 PM
    • Risposte: 8
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    weboy
    17-01-2004, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Serie e ripetizioni

    Iniziato da DaDo87‎, 21-12-2003 05:03 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,858
    Sajan
    16-01-2004, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Furioso stretching

    Iniziato da DaDo87‎, 10-01-2004 06:23 PM
    • Risposte: 10
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    DaDo87
    15-01-2004, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice Info....

    Iniziato da zelig‎, 24-12-2003 10:40 PM
    Allegati: 1
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    weboy
    15-01-2004, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Infelice Addominali storti

    Iniziato da DaDo87‎, 07-01-2004 03:23 PM
    • Risposte: 21
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    DaDo87
    10-01-2004, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda d'allenamento

    Iniziato da B4nn3d‎, 10-01-2004 03:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,760
    DaDo87
    10-01-2004, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Consigli perdita grasso

    Iniziato da Nightmare‎, 24-11-2003 12:58 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,749
    weboy
    10-01-2004, 02:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. ma le spalle

    Iniziato da FedeBuilder‎, 05-01-2004 10:24 PM
    • Risposte: 39
    • Visite: 9,116
    weboy
    10-01-2004, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto Felice pettorali...

    Iniziato da Salvatore‎, 07-01-2004 02:28 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,582
    Alex1981
    07-01-2004, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Panca stretta

    Iniziato da FedeBuilder‎, 29-12-2003 09:44 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 4,424
    fabio83
    04-01-2004, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Dieta per principianti

    Iniziato da Feldmaresciallo‎, 03-01-2004 05:47 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 4,346
    ShadyBoy
    04-01-2004, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Figo aiutatemi!!!

    Iniziato da Numero 10‎, 29-12-2003 09:42 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,776
    Numero 10
    30-12-2003, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Figo problema!!cm ricomincio??

    Iniziato da Numero 10‎, 24-12-2003 08:30 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 4,351
    ShadyBoy
    29-12-2003, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
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