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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento massa per adolescente

    Iniziato da Gymmer‎, 10-06-2004 02:02 AM
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    konkoji
    18-06-2004, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Muscoli? Non so come fare! Chi mi aiuta?

    Iniziato da N3uronix‎, 17-06-2004 12:16 PM
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    KURT ANGLE
    17-06-2004, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. vorrei iniziare ma ho la pancia!!

    Iniziato da demetan‎, 16-06-2004 08:41 PM
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    KURT ANGLE
    17-06-2004, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Alcune info

    Iniziato da Gymmer‎, 15-06-2004 03:00 PM
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    Gymmer
    17-06-2004, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Irriverente Scheda

    Iniziato da luigim‎, 16-06-2004 10:40 AM
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    luigim
    16-06-2004, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. massa grassa-massa magra

    Iniziato da tincan island‎, 12-06-2004 09:15 PM
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    Matusalemix
    16-06-2004, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Addominali

    Iniziato da Ute_elim‎, 15-06-2004 09:29 PM
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    Matusalemix
    16-06-2004, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. video

    Iniziato da tincan island‎, 13-06-2004 06:26 PM
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    tincan island
    14-06-2004, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. faccio bene??

    Iniziato da winniepooh‎, 29-05-2004 09:06 PM
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    orzade
    13-06-2004, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sollevamento pesi

    Iniziato da Silent‎, 11-06-2004 08:29 PM
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    Silent
    12-06-2004, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. devo iniziare BB, ma per due mesi vale la pena?

    Iniziato da growl‎, 03-06-2004 03:28 PM
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    Corvette
    12-06-2004, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Controindicazioni

    Iniziato da J.O.‎, 09-06-2004 06:20 PM
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    J.O.
    10-06-2004, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento gambe

    Iniziato da Ghiblin‎, 08-06-2004 12:32 AM
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    Fbi
    08-06-2004, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Furioso Catabolismo Dei Muscoli!!!

    Iniziato da pinco83‎, 05-06-2004 09:59 AM
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    Albertinoz
    08-06-2004, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Problemi con addominali

    Iniziato da Chry‎, 05-06-2004 10:09 AM
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    Chry
    07-06-2004, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. addominali

    Iniziato da smayor‎, 12-05-2004 11:17 PM
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    baba
    05-06-2004, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Irriverente Babybuilder VS bodybuilder

    Iniziato da M_A_X‎, 02-06-2004 04:13 PM
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    mancio
    03-06-2004, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Sono nuovo...e ho dei dubbi..

    Iniziato da Ute_elim‎, 28-04-2004 07:56 PM
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    Ute_elim
    02-06-2004, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Suggerimenti

    Iniziato da allievo‎, 30-05-2004 01:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,681
    allievo
    01-06-2004, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pancia

    Iniziato da Ute_elim‎, 24-05-2004 06:32 PM
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    vlad78
    31-05-2004, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. aiuto+scommessa=successo

    Iniziato da bet‎, 21-05-2004 03:01 PM
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    Jaegermeister
    28-05-2004, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sostituzione delle croci?

    Iniziato da Karalis‎, 26-05-2004 12:42 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 9
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    Karalis
    26-05-2004, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. cosa strana

    Iniziato da tincan island‎, 23-05-2004 02:57 PM
    • Risposte: 14
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    weboy
    26-05-2004, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. terapia per ginecomastia

    Iniziato da Salvatore‎, 23-05-2004 04:07 PM
    • Risposte: 1
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    Alex1981
    23-05-2004, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Occhiolino supercompensazione

    Iniziato da hd_1976‎, 18-05-2004 05:38 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,343
    Sajan
    19-05-2004, 09:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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