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Discussioni da 451 a 475 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 24,293
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 26,291
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 22,645
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 162,393
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Squat frontale e posizione testa

    Iniziato da carnera‎, 24-05-2015 06:35 PM
    • Risposte: 1
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    robybaggio10
    24-05-2015, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dubbio percentuali bill starr

    Iniziato da dorsoduro‎, 18-05-2015 07:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,175
    dorsoduro
    18-05-2015, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda massa consigli

    Iniziato da daniele334455‎, 20-04-2015 09:18 PM
    allenamento, ipertrofia, massa, scheda
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,237
    JoeGym
    17-05-2015, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Massa - parere scheda

    Iniziato da Mukkopazzo‎, 06-05-2015 06:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,677
    eraser
    17-05-2015, 02:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Rinforzare la schiena: resistenza

    Iniziato da IurisTudo‎, 13-05-2015 11:00 PM
    • Risposte: 4
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    IurisTudo
    15-05-2015, 12:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Infelice Aiuto! Panca inclinata,dip e dolore alla spalla!!

    Iniziato da marco'‎, 28-04-2015 12:44 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 9
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    eraser
    11-05-2015, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Utilizzare piu metodi di allenamento?

    Iniziato da Akuto91‎, 02-05-2015 04:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,582
    Akuto91
    10-05-2015, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Primo allenamento

    Iniziato da EdoardoDeLarge‎, 30-03-2015 07:03 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,033
    EdoardoDeLarge
    09-05-2015, 12:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Aiuto! Errori nei piegamenti?

    Iniziato da Beppo‎, 06-05-2015 04:19 PM
    • Risposte: 1
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    Tonymusante
    08-05-2015, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Parere scheda

    Iniziato da gekko‎, 06-05-2015 05:19 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,158
    gekko
    06-05-2015, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Migliorare l esecuzione dei fondamentali

    Iniziato da Jammy944‎, 05-05-2015 04:18 PM
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    • Visite: 1,870
    Jammy944
    05-05-2015, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Wall squat

    Iniziato da carnera‎, 30-04-2015 12:48 PM
    • Risposte: 17
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    chao92
    05-05-2015, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aiuto come impostare una scheda per forza.

    Iniziato da Emanuele95‎, 28-04-2015 02:18 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,328
    Emanuele95
    01-05-2015, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problema smagliature

    Iniziato da Gordon‎, 01-05-2015 10:27 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,227
    Gordon
    01-05-2015, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. corsa e bb si puo'??

    Iniziato da jessynove‎, 06-04-2015 06:36 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,501
    Orepex
    30-04-2015, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Problema Setting Panca

    Iniziato da fraspena‎, 26-03-2015 02:49 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,638
    the77joker
    27-04-2015, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Cosa aggiungere a Bill Starr?

    Iniziato da dorsoduro‎, 25-04-2015 10:46 PM
    • Risposte: 0
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    dorsoduro
    25-04-2015, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Tecnica piramidale inverso e dubbio sulle trazioni !!

    Iniziato da davide30031996‎, 22-04-2015 09:28 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,298
    davide30031996
    22-04-2015, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Rettifica scheda multifrequenza... consigli.

    Iniziato da Michele Morgan‎, 17-04-2015 07:15 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,342
    Pampua84
    20-04-2015, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Squat respiratorio SS pullover

    Iniziato da dorsoduro‎, 13-04-2015 09:18 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,827
    Tonymusante
    13-04-2015, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Tecnica stacco da terra

    Iniziato da Pampua84‎, 23-02-2015 12:31 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,628
    Musashi
    13-04-2015, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento BIIO

    Iniziato da Montagna‎, 08-04-2015 11:08 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,377
    eraser
    08-04-2015, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli.

    Iniziato da Curatss‎, 02-04-2015 08:15 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,251
    eraser
    04-04-2015, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Squat e respirazione. In generale, LA respirazione.

    Iniziato da weareblind‎, 03-04-2015 03:18 PM
    • Risposte: 7
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    weareblind
    03-04-2015, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento a piramidale 1 mese prima della definizione?

    Iniziato da Marco988‎, 02-04-2015 01:22 PM
    • Risposte: 6
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    Marco988
    02-04-2015, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio
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