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Discussioni da 4651 a 4675 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. primo post...consigli...e allenamento a casa

    Iniziato da ruggero‎, 18-12-2004 10:43 PM
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    KURT ANGLE
    27-12-2004, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Nuovo+consiglio+caso disperato

    Iniziato da SPQR‎, 20-12-2004 09:11 PM
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    SPQR
    27-12-2004, 11:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. allenamento a casa

    Iniziato da EDGAR‎, 23-12-2004 01:16 PM
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    KURT ANGLE
    25-12-2004, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. [Allenamento]Il miglior multiarticolare per le spalle

    Iniziato da pHate‎, 23-12-2004 09:16 PM
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    fabio83
    24-12-2004, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Ectomorfismo

    Iniziato da Gigabott‎, 17-12-2004 08:38 PM
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    pHate
    20-12-2004, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sorpreso Allenamento quotidiano

    Iniziato da UMMAGUMMA‎, 16-12-2004 02:32 PM
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    UMMAGUMMA
    20-12-2004, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Figo massa e definizione, possibile?

    Iniziato da ventos‎, 19-12-2004 12:10 PM
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    ventos
    19-12-2004, 06:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. sindrome di selye

    Iniziato da matia‎, 18-12-2004 05:17 PM
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    °°sOmOja°°
    18-12-2004, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Parere scheda

    Iniziato da Bicko‎, 10-12-2004 12:14 PM
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    pHate
    18-12-2004, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Troppo per un natural?

    Iniziato da Baronetto‎, 15-12-2004 08:54 PM
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    °°sOmOja°°
    18-12-2004, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. tecnica delle 21

    Iniziato da Baronetto‎, 17-12-2004 01:06 PM
    • Risposte: 6
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    Baronetto
    17-12-2004, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Cosa fare?(ripetere tutto 2 volte o split x 3)

    Iniziato da smezzaz‎, 17-12-2004 08:36 AM
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    mau
    17-12-2004, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento in relazione al proprio fisico?

    Iniziato da pHate‎, 16-12-2004 12:19 AM
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    pHate
    16-12-2004, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. I dopati cercano di doparci

    Iniziato da Baronetto‎, 14-12-2004 02:12 PM
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    Sajan
    15-12-2004, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Irriverente massa e body pump

    Iniziato da ventos‎, 10-12-2004 12:30 PM
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    ventos
    11-12-2004, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Un Aiuto Per Nuovo Programma Allenamento

    Iniziato da ZANE‎, 10-12-2004 04:58 PM
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    mau
    11-12-2004, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. cambiare tipo di lavoro???

    Iniziato da matia‎, 10-12-2004 09:40 PM
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    zodd81
    10-12-2004, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. quando fare bicipiti e tricipiti ?

    Iniziato da Luky‎, 09-12-2004 08:14 AM
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    °°sOmOja°°
    10-12-2004, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Addominali....

    Iniziato da Teo86‎, 02-12-2004 07:20 PM
    • Risposte: 9
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    panel
    06-12-2004, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. In Definizione...

    Iniziato da Devis84‎, 01-12-2004 09:27 PM
    • Risposte: 4
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    pupperino
    05-12-2004, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Essere massosi fa sembrare più larghi ?

    Iniziato da mystico‎, 04-12-2004 03:57 PM
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    Baronetto
    05-12-2004, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Esperimento!

    Iniziato da pHate‎, 02-12-2004 08:49 PM
    • Risposte: 8
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    pHate
    04-12-2004, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento a casa

    Iniziato da cristianpie‎, 28-11-2004 12:43 PM
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    zodd81
    03-12-2004, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sport tipo nuoto, calcio , basket + dieta iperproteica = possibile aumento massa??

    Iniziato da Taz-zone‎, 10-11-2004 10:24 AM
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    Hanek
    02-12-2004, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. polpacci e squat

    Iniziato da demetan‎, 30-11-2004 02:08 PM
    • Risposte: 2
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    kattivone
    01-12-2004, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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