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Discussioni da 426 a 450 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 22,645
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Iperplasia...

    Iniziato da mazzu‎, 23-07-2015 08:45 PM
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    Wildcat
    25-07-2015, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Multiarticolari: vantaggio reale o fittizio a livello di ipertrofia muscolare?

    Iniziato da Antoine‎, 19-06-2015 02:41 PM
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    .:überfranz:.
    23-07-2015, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Esecuzione crunch

    Iniziato da BOBX‎, 17-05-2015 12:15 PM
    Allegati: 1
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    GRIZZLY
    22-07-2015, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scapole Addotte

    Iniziato da me3850‎, 18-07-2015 05:19 PM
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    me3850
    20-07-2015, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Felice Ciao ragazzi, spero di essere nella sezione giusta!

    Iniziato da DaniStark‎, 15-07-2015 10:42 PM
    • Risposte: 1
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    GRIZZLY
    16-07-2015, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. "GRAN" dorsale......

    Iniziato da mazzu‎, 10-07-2015 05:41 PM
    Allegati: 1
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    carnera
    11-07-2015, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. arnold press.. chiarimenti

    Iniziato da mazzu‎, 08-07-2015 04:52 PM
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    mazzu
    08-07-2015, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. esecuzione CRUNCH (principiante)

    Iniziato da BOBX‎, 06-07-2015 08:04 PM
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    • Visite: 1,317
    Orepex
    06-07-2015, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Squat, sit squat e bassa schiena

    Iniziato da GRIZZLY‎, 05-07-2015 11:29 PM
    • Risposte: 4
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    GRIZZLY
    06-07-2015, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Nuove scarpe da palestra

    Iniziato da hoffman‎, 27-06-2015 05:03 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 54
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    Orepex
    05-07-2015, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Infelice Problema pettorali

    Iniziato da xKavaZ‎, 29-06-2015 06:54 PM
    bench, panca, pettorali, press
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    • Visite: 2,228
    Jarnar
    04-07-2015, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Esecuzione squat

    Iniziato da chao92‎, 30-06-2015 11:12 AM
    • Risposte: 16
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    chao92
    02-07-2015, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Magnesite, gesso, guanti, nastro...cosa consigliate?

    Iniziato da Murphy‎, 01-07-2015 11:42 PM
    • Risposte: 1
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    Saladino
    02-07-2015, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dolore trapezio e cervicale dopo piegamenti in verticale

    Iniziato da brandkmeister0‎, 15-05-2015 04:17 PM
    Allegati: 2
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    brandkmeister0
    29-06-2015, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Palestra, uscite e riposo: come coinciliare

    Iniziato da dorsoduro‎, 24-06-2015 04:52 PM
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    the77joker
    26-06-2015, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Allenamento bicipiti

    Iniziato da Manu1992‎, 22-06-2015 04:25 PM
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    GRIZZLY
    23-06-2015, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Grizzly duty

    Iniziato da GRIZZLY‎, 23-06-2015 08:11 AM
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    GRIZZLY
    23-06-2015, 08:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. tecnica per Trap bar

    Iniziato da jcondor74‎, 18-06-2015 12:59 AM
    • Risposte: 1
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    jcondor74
    19-06-2015, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Linea mediana

    Iniziato da and888‎, 15-06-2015 02:57 PM
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    eraser
    16-06-2015, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Metodo Asgard

    Iniziato da davide30031996‎, 06-06-2015 09:08 PM
    • Risposte: 7
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    the77joker
    15-06-2015, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Obliqui ai cavi

    Iniziato da Orepex‎, 10-06-2015 04:27 PM
    • Risposte: 6
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    Orepex
    12-06-2015, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. giacca con pesi e allenamento. La consigliate?

    Iniziato da brandkmeister0‎, 02-05-2015 02:36 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 11
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    Jarnar
    09-06-2015, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Infelice Cable Pushdown corda

    Iniziato da Niah‎, 01-06-2015 09:05 PM
    • Risposte: 8
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    Niah
    02-06-2015, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Esecuzione Stacco Rumeno

    Iniziato da Venkman‎, 01-06-2015 03:30 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,291
    Venkman
    01-06-2015, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Video esecuzione deadlift

    Iniziato da dorsoduro‎, 20-05-2015 11:03 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 7
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    Ambition
    24-05-2015, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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