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Discussioni da 4151 a 4175 di 5088

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. trazioni ai cavi

    Iniziato da LORIS-IGNAZIO‎, 28-04-2006 04:51 PM
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    kickboxer_87
    29-04-2006, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenamento palestra per nuoto

    Iniziato da dade87‎, 29-04-2006 07:40 PM
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    dade87
    29-04-2006, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Furioso Corsa

    Iniziato da °°PinkFloyd°°‎, 27-04-2006 07:07 PM
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    3423rfewrf
    29-04-2006, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Avambracci

    Iniziato da Fighter9‎, 27-04-2006 08:46 PM
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    Simrulez
    29-04-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Pettorali Che Nn Vogliono Crescere!!!

    Iniziato da ManuKawa‎, 28-04-2006 12:59 PM
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    konkoji
    28-04-2006, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sessione Bicipiti

    Iniziato da 123456789‎, 25-04-2006 04:34 PM
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    kickboxer_87
    27-04-2006, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: massa magra!

    Iniziato da velasquez‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  8. forza nelle braccia differente?

    Iniziato da Kire‎, 20-04-2006 08:21 PM
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    KingBalez
    26-04-2006, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. curiosita' Ipertrofia e vene..

    Iniziato da ffrancy‎, 21-04-2006 09:15 PM
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    fifty
    25-04-2006, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. spalle e altro..

    Iniziato da ffrancy‎, 24-04-2006 07:03 PM
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    fifty
    25-04-2006, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Lombari in casa

    Iniziato da Pugile‎, 23-04-2006 09:05 AM
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    whitecrane
    25-04-2006, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. dimagrimento e superslow?

    Iniziato da ffrancy‎, 22-04-2006 12:54 PM
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    ffrancy
    24-04-2006, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Lat

    Iniziato da pommazza‎, 18-04-2006 09:44 AM
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    kickboxer_87
    24-04-2006, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. La fase negativa

    Iniziato da 123456789‎, 22-04-2006 11:19 AM
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    123456789
    23-04-2006, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Flessioni

    Iniziato da 123456789‎, 22-04-2006 06:27 PM
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    123456789
    23-04-2006, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Contrazione negli es per il PETTO

    Iniziato da 123456789‎, 22-04-2006 11:52 AM
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    Impreza
    23-04-2006, 08:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. sport e corporatura..

    Iniziato da ffrancy‎, 20-04-2006 05:42 PM
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    °°sOmOja°°
    21-04-2006, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: Aiuto per cominciare - Una palestra a Roma?

    Iniziato da VitOne‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  19. Scheda Magica

    Iniziato da luca180‎, 21-04-2006 04:10 PM
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    Spyr
    21-04-2006, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. differenza kg manubri-bilancere

    Iniziato da tyler85‎, 21-04-2006 01:39 PM
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    whitecrane
    21-04-2006, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Riprendere in fretta alle gambe

    Iniziato da KingBalez‎, 20-04-2006 04:45 PM
    • Risposte: 4
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    KingBalez
    20-04-2006, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. meglio cosi o cosi?

    Iniziato da chicchino‎, 20-04-2006 01:51 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    20-04-2006, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. aiuto per le gambe

    Iniziato da kano80‎, 19-04-2006 10:46 PM
    • Risposte: 4
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    PumaVive
    20-04-2006, 12:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: iscrizione in palestra

    Iniziato da Stew‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  25. Deltoidi posteriori

    Iniziato da Pugile‎, 17-04-2006 10:05 AM
    • Risposte: 6
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    °°sOmOja°°
    18-04-2006, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio
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