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Discussioni da 3901 a 3925 di 5170

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglo sulla programmzione delle sedute!!! GRAZIE!!!

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 08:26 PM
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    3423rfewrf
    08-10-2006, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Lentoavanti Perfetto!

    Iniziato da a kind of blue‎, 04-10-2006 03:07 PM
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    Spyr
    07-10-2006, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Dubbio spaccamuscoli....

    Iniziato da Madd88‎, 06-10-2006 12:12 PM
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    °°sOmOja°°
    07-10-2006, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. fase definizione senza bb

    Iniziato da Spyr‎, 07-10-2006 05:59 PM
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    °°sOmOja°°
    07-10-2006, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda post condizionamento

    Iniziato da Sir_Ore‎, 04-10-2006 03:44 PM
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    Sir_Ore
    06-10-2006, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. dubbio tricipiti e panche

    Iniziato da 123456789‎, 05-10-2006 10:30 PM
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    123456789
    06-10-2006, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda di proseguimento

    Iniziato da pelleverde‎, 03-10-2006 12:08 PM
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    pelleverde
    06-10-2006, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Programma Personale

    Iniziato da Tru‎, 03-10-2006 05:21 PM
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    kickboxer_87
    05-10-2006, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Alle prime armi..

    Iniziato da Non lo so‎, 07-09-2006 02:14 PM
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    mary84
    04-10-2006, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Snellimento atipico

    Iniziato da Laegend‎, 04-10-2006 12:36 AM
    • Risposte: 1
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    rossomomi
    04-10-2006, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Valutazione scheda......

    Iniziato da cometa‎, 02-10-2006 01:31 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 14
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    cometa
    04-10-2006, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso 3..2..1.. Si inizia!

    Iniziato da Jekill‎, 03-10-2006 06:42 PM
    • Risposte: 1
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    pelleverde
    04-10-2006, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. eletrostimolatore

    Iniziato da maverik‎, 03-10-2006 02:16 PM
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    °°sOmOja°°
    03-10-2006, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ogni Quanto Tempo Andrebbero Cambiati Gli Esercizi Per Non Arrivare Allo Stallo?

    Iniziato da maverik‎, 03-10-2006 02:12 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    03-10-2006, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. asimmetria del corpo bel problema

    Iniziato da maverik‎, 03-10-2006 02:24 PM
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    °°sOmOja°°
    03-10-2006, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda: obiettivo muscoli forti, definiti, non "gonfi"

    Iniziato da Stefanodl‎, 25-09-2006 10:03 AM
    Allegati: 3
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    • Visite: 4,663
    Stefanodl
    02-10-2006, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Aiuto massa e dieta

    Iniziato da igor88_33‎, 28-09-2006 08:04 PM
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    Damien
    02-10-2006, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Parere su Scheda di Allenamento

    Iniziato da Sir_Ore‎, 01-10-2006 09:04 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,496
    stantio
    02-10-2006, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Spostato: salve

    Iniziato da anmarya‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  20. Figo Ciao a tutti - Prime domande

    Iniziato da Laegend‎, 02-10-2006 12:44 AM
    • Risposte: 1
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    kickboxer_87
    02-10-2006, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. HELP scheda MASSA!!!

    Iniziato da matter86‎, 15-09-2006 11:37 PM
    • Risposte: 13
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    matter86
    01-10-2006, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ora inizio

    Iniziato da cumbarie‎, 30-09-2006 01:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 904
    cumbarie
    30-09-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. addominali e pancetta!!

    Iniziato da viper88‎, 29-09-2006 05:45 PM
    • Risposte: 1
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    °°sOmOja°°
    30-09-2006, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ok, scheda "pensata"

    Iniziato da giacomo51‎, 29-09-2006 10:36 AM
    • Risposte: 10
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    °°sOmOja°°
    29-09-2006, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Dubbi filosofia allenamento..

    Iniziato da cometa‎, 29-09-2006 02:51 PM
    • Risposte: 4
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    Mike
    29-09-2006, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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