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Discussioni da 3876 a 3900 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 57
    • Visite: 102,026
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 66,448
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 45,865
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 62,540
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 35,666
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 38,600
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 92,693
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 246,847
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. ...programma...

    Iniziato da SeNsHi‎, 13-09-2006 03:18 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,417
    SeNsHi
    14-09-2006, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ciclo forza Full

    Iniziato da pelleverde‎, 11-09-2006 04:16 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 5,074
    pelleverde
    14-09-2006, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. % massa magra/grassa

    Iniziato da dalmo‎, 12-09-2006 06:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,162
    dalmo
    12-09-2006, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Chi ben comincia è a metà dell'opera

    Iniziato da pelleverde‎, 31-08-2006 01:06 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 5,752
    pelleverde
    12-09-2006, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Può togliere rapidità e velocità?

    Iniziato da dalmo‎, 18-07-2006 10:20 PM
    • Risposte: 59
    • Visite: 11,557
    dalmo
    11-09-2006, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Attrezzatura sufficente?

    Iniziato da Mattia‎, 09-09-2006 02:24 PM
    Allegati: 6
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,558
    Mattia
    11-09-2006, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenarsi con solo manubri

    Iniziato da Break_Point‎, 05-09-2006 12:40 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,756
    Break_Point
    10-09-2006, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Come vi sentite dopo una seduta di bb ??

    Iniziato da bingobongo‎, 08-09-2006 06:02 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,391
    Tonyo
    09-09-2006, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Aiuto analisi del sangue !!!!!!!!

    Iniziato da °°PinkFloyd°°‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  10. come si eseguono questi esercizi???

    Iniziato da katora‎, 04-09-2006 03:33 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,517
    °°sOmOja°°
    06-09-2006, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. squatlift & stacco

    Iniziato da 123456789‎, 05-09-2006 05:51 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,572
    °°sOmOja°°
    06-09-2006, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. ho come l'impressione....

    Iniziato da the eddie‎, 05-09-2006 03:05 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,163
    stantio
    05-09-2006, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Felice ragazzi ditemi un po ke ne pensate...

    Iniziato da the eddie‎, 03-09-2006 08:04 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,883
    konkoji
    04-09-2006, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Grandi perplessità

    Iniziato da DBR‎, 03-09-2006 01:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,426
    konkoji
    03-09-2006, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. perplessità!!!...chi mi spiega?

    Iniziato da Tesego‎, 29-08-2006 09:20 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,842
    °°sOmOja°°
    03-09-2006, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aiuto interpretazione plicometria

    Iniziato da cesare‎, 30-08-2006 05:37 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,742
    pinco83
    02-09-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli

    Iniziato da He4dShOt‎, 13-07-2006 08:00 PM
    • Risposte: 56
    • Visite: 10,295
    Impreza
    01-09-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: Questo minirack può andare bene?

    Iniziato da 123456789‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  19. rematore verticale presa larga

    Iniziato da 123456789‎, 30-08-2006 02:00 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 7,874
    konkoji
    31-08-2006, 02:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso scheda forza

    Iniziato da gabriel‎, 28-08-2006 12:55 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,007
    gabriel
    30-08-2006, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. allungamento pre-workout

    Iniziato da LORIS-IGNAZIO‎, 29-08-2006 12:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,543
    fifty
    29-08-2006, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Felice Ingrossare gambe

    Iniziato da Nous87‎, 23-08-2006 04:30 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 27,180
    highway
    29-08-2006, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Cosa si puo fare con dei manubri?

    Iniziato da sirandrew‎, 25-08-2006 01:05 PM
    • Risposte: 9
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    ffrancy
    29-08-2006, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 28-08-2006 04:34 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,528
    Tas
    29-08-2006, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Risveglio muscolare

    Iniziato da 3423rfewrf‎, 20-08-2006 08:50 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 14,181
    3423rfewrf
    28-08-2006, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
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