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Discussioni da 3826 a 3850 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Ho bisogno di informazioni: ringrazio in anticipo chiunque mi aiuti

    Iniziato da Ozz‎, 07-10-2006 11:02 PM
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    Ozz
    08-10-2006, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Spostato: Qualcuno Conosce Questo Libro? Maximum Growth

    Iniziato da maverik‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  3. Consiglo sulla programmzione delle sedute!!! GRAZIE!!!

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 09:26 PM
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    3423rfewrf
    08-10-2006, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Lentoavanti Perfetto!

    Iniziato da a kind of blue‎, 04-10-2006 04:07 PM
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    Spyr
    07-10-2006, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dubbio spaccamuscoli....

    Iniziato da Madd88‎, 06-10-2006 01:12 PM
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    °°sOmOja°°
    07-10-2006, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. fase definizione senza bb

    Iniziato da Spyr‎, 07-10-2006 06:59 PM
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    °°sOmOja°°
    07-10-2006, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda post condizionamento

    Iniziato da Sir_Ore‎, 04-10-2006 04:44 PM
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    Sir_Ore
    06-10-2006, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. dubbio tricipiti e panche

    Iniziato da 123456789‎, 05-10-2006 11:30 PM
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    123456789
    06-10-2006, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda di proseguimento

    Iniziato da pelleverde‎, 03-10-2006 01:08 PM
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    pelleverde
    06-10-2006, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Programma Personale

    Iniziato da Tru‎, 03-10-2006 06:21 PM
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    kickboxer_87
    05-10-2006, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Alle prime armi..

    Iniziato da Non lo so‎, 07-09-2006 03:14 PM
    • Risposte: 6
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    mary84
    04-10-2006, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Snellimento atipico

    Iniziato da Laegend‎, 04-10-2006 01:36 AM
    • Risposte: 1
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    rossomomi
    04-10-2006, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Valutazione scheda......

    Iniziato da cometa‎, 02-10-2006 02:31 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 14
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    cometa
    04-10-2006, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso 3..2..1.. Si inizia!

    Iniziato da Jekill‎, 03-10-2006 07:42 PM
    • Risposte: 1
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    pelleverde
    04-10-2006, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. eletrostimolatore

    Iniziato da maverik‎, 03-10-2006 03:16 PM
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    °°sOmOja°°
    03-10-2006, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ogni Quanto Tempo Andrebbero Cambiati Gli Esercizi Per Non Arrivare Allo Stallo?

    Iniziato da maverik‎, 03-10-2006 03:12 PM
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    °°sOmOja°°
    03-10-2006, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. asimmetria del corpo bel problema

    Iniziato da maverik‎, 03-10-2006 03:24 PM
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    °°sOmOja°°
    03-10-2006, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda: obiettivo muscoli forti, definiti, non "gonfi"

    Iniziato da Stefanodl‎, 25-09-2006 11:03 AM
    Allegati: 3
    • Risposte: 13
    • Visite: 5,776
    Stefanodl
    02-10-2006, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Aiuto massa e dieta

    Iniziato da igor88_33‎, 28-09-2006 09:04 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,624
    Damien
    02-10-2006, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Parere su Scheda di Allenamento

    Iniziato da Sir_Ore‎, 01-10-2006 10:04 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,663
    stantio
    02-10-2006, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Spostato: salve

    Iniziato da anmarya‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  22. Figo Ciao a tutti - Prime domande

    Iniziato da Laegend‎, 02-10-2006 01:44 AM
    • Risposte: 1
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    kickboxer_87
    02-10-2006, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. HELP scheda MASSA!!!

    Iniziato da matter86‎, 16-09-2006 12:37 AM
    • Risposte: 13
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    matter86
    01-10-2006, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ora inizio

    Iniziato da cumbarie‎, 30-09-2006 02:17 PM
    • Risposte: 0
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    cumbarie
    30-09-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. addominali e pancetta!!

    Iniziato da viper88‎, 29-09-2006 06:45 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,485
    °°sOmOja°°
    30-09-2006, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
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