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Discussioni da 3601 a 3625 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,861
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Meso a % per principianti (che sarei io...)...

    Iniziato da Blackened‎, 16-02-2007 11:18 AM
    • Risposte: 9
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    Blackened
    16-02-2007, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sono nuovo..le mie caratteristiche

    Iniziato da FitnessBoy87‎, 05-02-2007 02:31 PM
    • Risposte: 7
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    FitnessBoy87
    15-02-2007, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda 5x5 f.c. - Aiuto sui complementari.

    Iniziato da Arkham‎, 06-02-2007 11:49 AM
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    Mr.Addo
    15-02-2007, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. massa

    Iniziato da carlo86c‎, 14-02-2007 12:02 PM
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    bubu85
    15-02-2007, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso crescita muscolare con full body? [niubbo inside]

    Iniziato da D_Diddy‎, 11-02-2007 11:41 PM
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    D_Diddy
    14-02-2007, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Mantenimento

    Iniziato da San‎, 12-02-2007 03:26 PM
    • Risposte: 9
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    Dany_(84)
    14-02-2007, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. sono un principiante

    Iniziato da superpier‎, 13-02-2007 04:39 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,669
    Dany_(84)
    13-02-2007, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. DOMS e WO

    Iniziato da pelleverde‎, 13-02-2007 01:55 PM
    • Risposte: 7
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    °°sOmOja°°
    13-02-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Migliorare la panca

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 08:43 PM
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    Sorma
    13-02-2007, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. la sequenza giusta??

    Iniziato da joyron‎, 10-02-2007 03:09 AM
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    joyron
    11-02-2007, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Nuovo wo per marzo

    Iniziato da uruk‎, 04-02-2007 02:40 PM
    • Risposte: 17
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    uruk
    11-02-2007, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda full body

    Iniziato da Arkham‎, 10-02-2007 09:38 PM
    • Risposte: 5
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    Dany_(84)
    11-02-2007, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. tempi di recupero??

    Iniziato da joyron‎, 06-02-2007 02:36 AM
    • Risposte: 3
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    smallville
    10-02-2007, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli allenamento

    Iniziato da ander‎, 10-02-2007 05:49 PM
    • Risposte: 0
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    ander
    10-02-2007, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. allenamento delle braccia, aumento dei carichi..

    Iniziato da ernuazzubly‎, 10-02-2007 02:28 PM
    • Risposte: 1
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    konkoji
    10-02-2007, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. braccia deboli

    Iniziato da teomatteo‎, 07-02-2007 10:16 PM
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    teomatteo
    09-02-2007, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. squat cn bilancere o al multipower???

    Iniziato da zlatan777‎, 06-02-2007 09:23 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 6,331
    pelleverde
    09-02-2007, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. piu massa muscolre

    Iniziato da ivand348‎, 18-01-2007 01:52 PM
    • Risposte: 13
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    pelleverde
    09-02-2007, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. chiedo un consiglio per novello

    Iniziato da Drugo‎, 22-01-2007 08:09 PM
    • Risposte: 40
    • Visite: 6,925
    Drugo
    08-02-2007, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Felice help me please

    Iniziato da thebest‎, 08-02-2007 11:27 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,363
    fifty
    08-02-2007, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Spostato: febbre..come fare?

    Iniziato da velasquez‎, 08-02-2007 10:10 AM
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  22. JKD e BB..

    Iniziato da dolcekurt83‎, 07-02-2007 08:26 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,648
    kickboxer_87
    07-02-2007, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Resistenza polsi al bilanciere.

    Iniziato da Arkham‎, 06-02-2007 11:55 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,693
    Dany_(84)
    06-02-2007, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Plicometria, dove e a quanto?

    Iniziato da cesare345‎, 06-02-2007 12:00 PM
    • Risposte: 3
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    Simrulez
    06-02-2007, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Bomba Scheda Nuova!

    Iniziato da highway‎, 03-02-2007 03:11 PM
    • Risposte: 8
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    fifty
    06-02-2007, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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