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Discussioni da 3576 a 3600 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 28,594
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 40,903
    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 24,557
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 26,524
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 171,639
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Furioso insolito dolore alla lat

    Iniziato da D_Diddy‎, 25-02-2007 06:38 PM
    • Risposte: 8
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    D_Diddy
    01-03-2007, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Stallo?

    Iniziato da melots‎, 26-02-2007 12:48 PM
    • Risposte: 9
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    °°sOmOja°°
    01-03-2007, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Figo Petto (grazie)

    Iniziato da melots‎, 28-02-2007 12:04 PM
    • Risposte: 8
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    Zanfo Zanfagni
    28-02-2007, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ancora addome

    Iniziato da sccc‎, 25-02-2007 11:25 AM
    Allegati: 6
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    • Visite: 6,081
    kickboxer_87
    28-02-2007, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. saluti e richiesta informazioni

    Iniziato da fab‎, 27-02-2007 02:46 PM
    • Risposte: 1
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    fifty
    27-02-2007, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. deltoide

    Iniziato da joyron‎, 25-02-2007 04:06 AM
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    °°sOmOja°°
    27-02-2007, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. consigli..

    Iniziato da melots‎, 27-02-2007 03:06 PM
    • Risposte: 0
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    melots
    27-02-2007, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Perplesso 4 mesi e mezzo per la felicità

    Iniziato da Tl_UnipG_BoyZ‎, 26-02-2007 01:19 AM
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    Tl_UnipG_BoyZ
    26-02-2007, 11:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. programma di allenamento personale

    Iniziato da superpier‎, 23-02-2007 05:01 PM
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    The One #1
    26-02-2007, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sheiko

    Iniziato da melots‎, 26-02-2007 10:18 AM
    • Risposte: 1
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    ungeheuer
    26-02-2007, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. trazioni a un braccio

    Iniziato da luca24‎, 20-02-2007 07:47 PM
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    McGisto
    25-02-2007, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. power tower

    Iniziato da luca24‎, 22-02-2007 03:25 PM
    • Risposte: 12
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    Rik_the_Dog
    23-02-2007, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. domanda su bicipiti

    Iniziato da count‎, 21-02-2007 02:56 AM
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    Rik_the_Dog
    23-02-2007, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. miglior esercizio pettorali

    Iniziato da luca24‎, 21-02-2007 07:49 PM
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    Zanfo Zanfagni
    23-02-2007, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. consiglio x diventare muscolosi

    Iniziato da manuel90‎, 22-02-2007 07:53 PM
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    joyron
    23-02-2007, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. voi ke dite?

    Iniziato da velasquez‎, 15-02-2007 10:10 PM
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    velasquez
    21-02-2007, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Lento Avanti Bilanciere

    Iniziato da 123456789‎, 06-12-2006 11:47 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 4,497
    Mr.Addo
    20-02-2007, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Inizio,chiedo consigli

    Iniziato da Gabriel92‎, 27-01-2007 10:52 PM
    • Risposte: 20
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    Gabriel92
    20-02-2007, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Trazioni presa prona Vs Trazioni presa supina

    Iniziato da Su Malloru‎, 18-02-2007 05:45 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 19
    • Visite: 13,380
    conteduca85
    19-02-2007, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Discussione sul programma massa/forza ....bel dubbio!

    Iniziato da sonnyx‎, 19-02-2007 08:36 PM
    • Risposte: 0
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    sonnyx
    19-02-2007, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Pesi sballati sulle alzate...

    Iniziato da Madd88‎, 19-02-2007 04:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,253
    Madd88
    19-02-2007, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Potenziamento nuoto alta intensità

    Iniziato da Su Malloru‎, 13-02-2007 08:09 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 8,009
    uruk
    18-02-2007, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. far lavorare tutti i muscoli, bene

    Iniziato da selz‎, 16-02-2007 02:43 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,329
    Dany_(84)
    16-02-2007, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Meso a % per principianti (che sarei io...)...

    Iniziato da Blackened‎, 16-02-2007 11:18 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,836
    Blackened
    16-02-2007, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sono nuovo..le mie caratteristiche

    Iniziato da FitnessBoy87‎, 05-02-2007 02:31 PM
    • Risposte: 7
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    FitnessBoy87
    15-02-2007, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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