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Discussioni da 326 a 350 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Un po' di consigli per un novellino

    Iniziato da Angel.‎, 10-05-2016 11:14 AM
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    MrDoc
    10-05-2016, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Passaggio da monofrequenza alla multi

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 03-05-2016 07:42 PM
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    salvatore.pes1
    06-05-2016, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenamento troppo intenso? aiutatemi a capire

    Iniziato da zipporoma‎, 05-05-2016 12:44 PM
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    stefanopunk
    05-05-2016, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Misure ideali bodybulding( spalle, torace,braccia,avambraccio,vita,ecc)

    Iniziato da marcosrf5456‎, 26-04-2016 10:14 PM
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    Allegati: 1
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    Tonymusante
    28-04-2016, 09:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso come eseguire le serie e rip

    Iniziato da harry2017‎, 27-04-2016 11:04 PM
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    the77joker
    28-04-2016, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cardio in massa per limare bf?

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 27-04-2016 06:20 PM
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    salvatore.pes1
    27-04-2016, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Piegamenti e DIP con epicondilite

    Iniziato da bullshark‎, 21-04-2016 12:37 PM
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    Need for mito
    22-04-2016, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Furioso il mio 5/3/1 in multifrequenza

    Iniziato da the77joker‎, 11-04-2016 07:36 PM
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    the77joker
    20-04-2016, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Delucidazioni scheda forza

    Iniziato da Christoph‎, 24-03-2016 05:54 PM
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    Christoph
    17-04-2016, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Chiarimenti MAV

    Iniziato da Marco112233‎, 17-04-2016 09:11 AM
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    Marco112233
    17-04-2016, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. problema costole

    Iniziato da francy16‎, 16-04-2016 02:28 PM
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    eraser
    16-04-2016, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. é una cosa normale?

    Iniziato da gursi‎, 05-02-2016 06:27 PM
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    carnera
    13-04-2016, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Obliqui

    Iniziato da Böcklin‎, 08-03-2016 01:58 PM
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    Böcklin
    08-04-2016, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli all. resistenza

    Iniziato da the77joker‎, 05-04-2016 01:05 PM
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    the77joker
    08-04-2016, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Irrobustire l'addome

    Iniziato da Zeth‎, 04-04-2016 10:51 AM
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    Zeth
    07-04-2016, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Fase 1 dimagrire.....esperti ho bisogno di voi

    Iniziato da Dries Mertens‎, 05-04-2016 01:46 AM
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    carnera
    05-04-2016, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Multifrequenza per neofiti

    Iniziato da DerJaeger66‎, 02-04-2016 10:15 PM
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    Tonymusante
    04-04-2016, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. aiuto per secco iperlordotico e ipercifotico

    Iniziato da dandan‎, 25-03-2016 10:41 PM
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    eraser
    29-03-2016, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Curiosità addome.

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 21-03-2016 10:31 PM
    • Risposte: 6
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    salvatore.pes1
    22-03-2016, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Esercizi Schiena

    Iniziato da BOBX‎, 18-03-2016 05:36 PM
    • Risposte: 3
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    Tonymusante
    21-03-2016, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Lat machine presa inversa

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 19-03-2016 10:50 AM
    • Risposte: 7
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    carnera
    20-03-2016, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Nome esercizio

    Iniziato da Mapk1‎, 12-03-2016 11:39 AM
    • Risposte: 7
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    Mapk1
    12-03-2016, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Stretching e mobilità

    Iniziato da carnera‎, 07-03-2016 04:23 PM
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    Bon_Scott
    08-03-2016, 05:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: "Problemi" allo stinco

    Iniziato da Böcklin‎, 07-03-2016 11:38 PM
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  25. full body massa

    Iniziato da cal1994‎, 06-03-2016 12:58 PM
    • Risposte: 4
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    stefanopunk
    07-03-2016, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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