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Discussioni da 2851 a 2875 di 5118

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Scheda per "principiante"

    Iniziato da mungos‎, 21-05-2008 10:36 AM
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    tarantino
    22-05-2008, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. [Definizione]3x15,poca pausa, cardio fra le serie..e la massa?

    Iniziato da Braschio‎, 17-05-2008 07:45 PM
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    Braschio
    20-05-2008, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Stacco gambe tese

    Iniziato da Worst1982‎, 18-05-2008 02:52 PM
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    TheIron
    19-05-2008, 10:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ciao a tutti, consigli per un principiante

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 29-04-2008 07:18 PM
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    ENERGYTEK
    19-05-2008, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Infelice Qual è il mio somatotipo?

    Iniziato da mattia.88‎, 16-05-2008 10:38 PM
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    master_mirko
    18-05-2008, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Salve...

    Iniziato da Erebo‎, 18-05-2008 11:32 AM
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    glutammico
    18-05-2008, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Dieta

    Iniziato da beppe1974‎, 17-05-2008 07:51 PM
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    SeNsHi
    18-05-2008, 02:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Pareri su scheda massa

    Iniziato da ALBYROCK86‎, 16-05-2008 11:56 AM
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    Nemintek
    16-05-2008, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pensieroso Poche spalle

    Iniziato da xvertito‎, 15-05-2008 06:36 PM
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    tarantino
    15-05-2008, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. stacchi

    Iniziato da francesco09‎, 11-05-2008 10:25 PM
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    Garzante
    15-05-2008, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Qualche consiglio da Heero

    Iniziato da heerokeem‎, 12-05-2008 02:06 PM
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    MetalMeltdown
    14-05-2008, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pareri su scheda allenamento casalingo

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 12-05-2008 06:52 PM
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    MEO PATACCA
    13-05-2008, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda per un amico

    Iniziato da TheIron‎, 12-05-2008 10:09 PM
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    TheIron
    12-05-2008, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. iniziare con un ibrido poi...

    Iniziato da F4B10‎, 11-05-2008 07:34 PM
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    Garzante
    12-05-2008, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. pugilato e massa

    Iniziato da -luca-‎, 11-05-2008 01:37 AM
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    -luca-
    12-05-2008, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. va bene per la massa questo allenamento ?

    Iniziato da pierr‎, 09-05-2008 10:42 AM
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    Garzante
    12-05-2008, 02:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio neofita

    Iniziato da subbo‎, 05-02-2008 01:44 PM
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    subbo
    12-05-2008, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli su attrezzi, esercizi e altre cose

    Iniziato da Qasb‎, 11-05-2008 04:18 PM
    • Risposte: 12
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    Garzante
    11-05-2008, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Infelice un aiuto per la massa

    Iniziato da f3d3‎, 09-05-2008 07:28 PM
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    axel11
    11-05-2008, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Dolore al polso

    Iniziato da francesco09‎, 10-05-2008 01:31 PM
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    francesco09
    11-05-2008, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Body building e pugilato

    Iniziato da francesco09‎, 09-05-2008 11:07 PM
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    tarantino
    10-05-2008, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Preparazione estiva

    Iniziato da no-nick‎, 05-05-2008 01:17 PM
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    SeNsHi
    08-05-2008, 03:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. stretching da evitare

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 20-04-2008 08:20 AM
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    -=Winstrol=-
    07-05-2008, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Curiosità!

    Iniziato da nosferatu‎, 06-05-2008 10:36 AM
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    nosferatu
    07-05-2008, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Dannati pettorali !!!

    Iniziato da Lawyer‎, 04-05-2008 07:09 PM
    • Risposte: 5
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    SeNsHi
    07-05-2008, 01:52 AM Vai all'ultimo messaggio
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