Salve, nei giorni off, si dovrebbero mangiare piu carbo o piu proteine dei giorni on?
Oppure non fa differenza?
Grazie a tutti per le risposte
;-)
Principiante
In Warm-Up
Consiglio giorni off
Salve, nei giorni off, si dovrebbero mangiare piu carbo o piu proteine dei giorni on?
Oppure non fa differenza?
Grazie a tutti per le risposte
;-)
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
La dieta brematurata è suggerita anche da antani e dal dott. Pivetta.
Eraser
...chew...before it's too late...
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Principiante
In Warm-Up
Scusa ma non ho capito...Originariamente Scritto da eraser
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Nessuna delle due. Diminuisci le grammature dei carboidrati.
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
Principiante
In Warm-Up
Ok grazie.
Indicativamente sto sui 306g di carbo, quanto mi consigli di scendere?
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ma a te il pulsante search non l'hanno messo ?
Clicca qui : https://www.bbhomepage.com/forum/ali...rboidrati.html
Ora si può chiudere.
Eraser
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